如何预防和治疗口腔溃疡

口腔溃疡是一种多发性的疾病 它给我们的生活带来很多困扰 比如吃饭受阻等在我看来 除了药物治疗外 多吃以下降火的事物也很关键药物的作用就是降火 当然我们都知道药物有副作用 所以最好的办法是吃降火的事物

步骤/方法：

按时吃饭：按时吃饭很重要 这样营养才能均衡 身体的抵抗力才能提高 为治疗口腔溃疡打下基础

合理饮食：多吃蔬菜 多喝汤 少吃一些辛辣的事物 也可以多喝绿茶 绿茶有降火的作用 而辛辣的事物只会您的口腔溃疡越来越严重

加强身体锻炼：多参加体育运动 可以参加晨练 跑跑步 打打篮球等 有一个好的身体 是开启健康之门的钥匙