老年期的开始时间
怎样区分中年和老年呢?老年期的起始年龄有多种规定，但我们还是把它定为65岁以上，这是因为妇女都已经进入绝经期，男子也开始更年期了。
胸痛或不适
出现这种情况，先不要慌。可能与心脏供血减少、血氧缺乏等有关，往往预示着心功能不足，心脏负担较重，应注意休息和劳逸结合;胸闷冷汗并伴呼吸困难和胸痛时，多预示严重心绞痛或心肌梗塞，应立即停止性生活，急送医院急诊，不可轻视;晕厥，可能与脑缺血、缺氧、脑出血等有关，应及时就诊或抢救。
腹痛
时腹痛，老年男性、女性都可能出现。老年女性后腹痛常因时子宫强直性收缩有关，这是正常生理现象，过一段时间自然会缓解，可采取温敷、轻按摩等方法缓解疼痛。老年男性后腹痛常因不能每次排精造成前列腺液积聚过多，前列腺素回吸收太多，引起肠痉挛性腹痛，有时还伴有会胀痛。这时若安排一次有的，疼痛便会很快缓解。平时注意节制房事，每周1次或2周1次，尽量每次都能便可避免腹痛的发生。
疼痛
这种疼痛也较常见。老年女性常见疼痛，多因雌激素缺乏致萎缩，分泌减少、狭窄、插入困难所致。性生活时宜令女性有充分唤起的时间，必要时使用润滑剂和雌激素替代疗法。老年男性可因前列腺炎而出现后会阴痉挛性疼痛与不适，有时可向、直肠、等处放射，偶伴血精。
性生活量力而行
虽然老年期性生活既不可缺，但也不可过度，量力而行、劳逸结合是十分重要的，特别是不能贪图刺激、寻求外遇等过分令人激动的性际遇。否则会对身体带来超负荷的身心负担，易诱发潜在的心血管疾病等，并易致意外。大多数猝死都发生在婚外性行为之时。
