步骤/方法:
慢跑:因为大三阳的肝脏受到了损伤,代谢能力比较弱,所以不适合运动强度太大的运动。加上夏天天气热,慢跑对大三阳患者来说尤为合适。
跑山:在周末之余,到周围的公园跑跑山,锻炼一下自己的筋骨,对提高自身的免疫力有很大的好处。但是,途中要注意休息。
散步:饭后散散步不但有利于消化,还可以减轻肝脏的负担,对大三阳的康复有很有利。同时,还可以放松心情,减轻一天来工作的压力。
需要注意的是,要按时的进行检查,及时的了解病情。最后,祝您生活愉快。
步骤/方法:
慢跑:因为大三阳的肝脏受到了损伤,代谢能力比较弱,所以不适合运动强度太大的运动。加上夏天天气热,慢跑对大三阳患者来说尤为合适。
跑山:在周末之余,到周围的公园跑跑山,锻炼一下自己的筋骨,对提高自身的免疫力有很大的好处。但是,途中要注意休息。
散步:饭后散散步不但有利于消化,还可以减轻肝脏的负担,对大三阳的康复有很有利。同时,还可以放松心情,减轻一天来工作的压力。
需要注意的是,要按时的进行检查,及时的了解病情。最后,祝您生活愉快。