八月应该吃的水果之西瓜篇

到了夏天，几乎家家户户都会吃的一种水果—西瓜。西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。今天跟大家分享一下关于西瓜的一些小知识。

步骤/方法：

首先要说的是西瓜是解暑圣品。西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块凉爽的西瓜，可以马上缓解症状。

其次呢，是吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用，还有助于体内的新陈代谢。

西瓜中所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，其中的蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，可以增加肾炎病人的营养。除此之外，西瓜还含有能使血压降低的物质，比较适合血压高的人群食用。