步骤/方法:
首先,樱桃的含铁量相对比较高,每百克樱桃中含铁量高达59毫克,居于水果首位;而且维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。不仅如此,樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。
其次呢,樱桃具有非常大的药用价值。它全身都可以入药,新鲜的樱桃具有发汗、益气、祛风的功效,可以应用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
樱桃还可以缓解贫血。因为樱桃的含铁量很高,而铁是合体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。
步骤/方法:
首先,樱桃的含铁量相对比较高,每百克樱桃中含铁量高达59毫克,居于水果首位;而且维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。不仅如此,樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。
其次呢,樱桃具有非常大的药用价值。它全身都可以入药,新鲜的樱桃具有发汗、益气、祛风的功效,可以应用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
樱桃还可以缓解贫血。因为樱桃的含铁量很高,而铁是合体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。