怎么办？ 包皮过长

最近，我洗澡的时候，发现自已的性器官拉尿之类不方面，就是包皮过长，于是我去看医生，经过医生的讲解后以及治疗后，现在感觉好多了。现在把这个经验分享给大家吧

步骤/方法：

平时注意卫生的饮食规律，以清淡为主，多吃一些西红柿，胡萝卜，芹菜，白菜等新鲜的蔬菜，吃一些富含蛋白质的食物，鸡蛋，牛肉等；同时还要吃一些新鲜的水果，苹果，葡萄，梨子等。

同时注意个人卫生，房事前要进行局部的清洁卫生，房事后同样要清洗。还可以在进行性生活前，去医院做包皮环切术。

在进事时，要保持性器官局部润滑，在房事过程中，动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂。