步骤/方法:
老中医采用传统的”望“、”闻“、”问“、”切“。诊断我是严重上火了,缺乏维生素B、C,是口腔溃疡。给我开了几贴清热解毒的中药。并嘱咐我在生活饮食方面该注意的问题。
饮食上:1、多吃猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉等肉蛋奶含量丰富的食品。 2、多吃芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维,性质寒凉的具有通便排毒作用的蔬果。 3、多食用红果、草莓、柿子、橙子等可以补充维生素C的水果。 4、多喝水。
生活习惯上:1、坚持每天用盐水漱口、刷牙。 2、多喝浓茶。浓茶对嘴里的泡有很好的消肿止痛作用,喝一口浓茶后,要多停留在嘴里,然后吐掉。