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决明子减肥茶的配方

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决明子减肥茶的配方都有哪些,一起来看看小编的分享吧!

1、山楂决明子茶

决明子具有清肠排毒,清除肠道油脂垃圾和宿便的作用,同时也具有减肥功效,而山楂也是同样具有减肥功效的。不仅如此,山楂还具有清除血脂,降低胆固醇的作用,在冲泡决明子茶的时候,适当加入几片山楂片,这样减肥的效果也可以事半功倍,用决明子和山楂一起泡水喝是非常好的搭配

2、决明子柠檬水

用决明子泡水的时候加入一两片冻干柠檬片,也会有不错的减肥功效,因为柠檬中含有大量的维生素C,及时制作成冻干片,其中的维生素C含量也不会减少很多,而维生素C具有刮肠油和抑制脂肪吸收的作用,对于剥离皮下脂肪也有一定的作用,而决明子对皮下脂肪剥离并没有效果,只能清理肠道中和血液中的脂肪,所以这两种同时用来泡水可以说是优势互补,相得益彰。

3、决明子菊花茶

菊花和决明子都具有清肝明目的作用,而且决明子和菊花都可以降肝火,对于提高肝脏的代谢功能有很大帮助,适当多喝一些是非常有好处的。

4、荷叶决明子瘦身茶

荷叶、决明子都是两款瘦身效果非常好的中药,因此用荷叶、决明子制作成的瘦身茶,效果是非常显著的。但是这款荷叶决明子瘦身茶除了荷叶、决明子两种材料意外,还有制大黄、首乌、扁豆等,大家可以去药房在中医师的指导下科学配置,然后再熬煮成瘦身茶饮用。荷叶决明子瘦身茶具有良好的润肠通便效果,能够有效治疗以及缓解便秘症状,帮助毒素排出体外,能起到很好的排毒减脂效果。

5、决明子蜂蜜茶

决明子蜂蜜茶是一道效果显著,制作简单的瘦身茶汤,将炒制过的决明子取适量来捣碎假如清水当中熬煮十来分钟,并且焖煮一会,等到水温适宜之后在加入少许的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。我们知道蜂蜜是老百姓常用的润肠通便饮品,再配合决明子的效果,坚持喝这道决明子蜂蜜茶,能够有效治疗习惯性便秘问题,也能起到减肥瘦身的效果,因此有需要减肥的人都可以尝试一下。

6、决明子绿茶

将炒制好的决明子和绿茶都放入茶杯当中,加入沸水冲泡,等到决明子和绿茶的味道出来以后,放凉就可以饮用了。绿茶是一款保健效果非常好的茶叶,决明子则可以减脂瘦身,这道决明子绿茶则具有降脂降压、排毒通便的效果,因此有需要的朋友都可以试一下。

决明子减肥茶的配方

拓展小知识:决明子减肥效果怎么样

决明子的减肥效果也还是不错的,决明子具有清肠排毒排脂的作用,而且能够降低胆固醇,对于血液中的沉积脂肪也有一定的清除作用,但是决明子虽然具有清肠排毒的功效,在将肠道中的油脂和垃圾清除掉之后会使人的体重有所减轻,但是这种减轻只是暂时的,人体发胖主要的原因是脂肪堆积在了皮下,而决明子对于皮下脂肪的清除作用非常小,所以饮用决明子茶不能作为减肥的主要方式,只能作为辅助方法。

决明子减肥茶的配方 第2张