月经不调有效的治疗方法有哪些

月经从朦胧的少女到中年的女人，会一直的跟随着我们每一位女性朋友，其中有许多的女性朋友在每个月的月经期并没有其他的反映，只是稍有不适，可也有许多的朋友，月月都在忍受着痛经的折磨，相信很多的人都想把痛经治疗好，因为下个月就可以轻松的面对了。

步骤/方法：

痛经造成的原因有几种，但是治疗的方法却有很多种，希望大家选择适宜自己的方法来进行治疗，当然也希望这些方法对你们有效。先说这刮痧，可以针对阴虚内热造成的痛经。而且建议大家可以在早晚的时候扣打脚心，每天早晚几百下即可，也可以有效的治疗痛经。

艾灸也可以治疗痛经，像血虚型痛经，可以隔着姜灸或温都可以，也可以在小腹部用三眼艾灸盒在内关，子宫，涌泉等分别使用，但是时间不可以太短，关元子宫30分钟最佳，涌泉和内关各10分钟以上即可。

气滞血瘀可以使用拔罐的方法进行治疗，主要的穴位是：膈俞、肝俞、期门、中极、血海。一般留罐十分钟左右即可，需要每日一次，而且最好10天为一个周期，这样效果才会明显。