若中暑了怎么办？

前天石家庄气温达到了40摄氏度以上，而就是那一天，我跟女友去爬山，可想而知，这么热的天，酷热的太阳，女友中暑了，本人是位医生，这种情况并不陌生，及时采取了治疗。以下是本人的相关经验分享。

步骤/方法：

当时发现女友中暑后，首先立即将她移至阴凉，（当时我把她抱到了一棵大树下）并给予物理降温。

紧接着我有连忙去附近的门市买了冰水，还提了一大桶的冰块，先让她喝些水，然后将冰敷在额前，腋下，还有大腿部，以迅速降温。

经过及时的抢救女友渐渐恢复了意识。本人最后要强调一下，出门在外，尤其是大热天时，要带上藿香正气水，这个对有特别好的效果。好了，以上是本人的相关经验，希望对您有所帮助。