刷牙的时候出血了怎么办？

姐姐最近几天刷牙的时候牙齿一直出血。不近视在早上。晚上、饭后刷牙也会。血的量不是很多。我们以为是牙刷戳伤了牙龈，就没在意，可是过了一星期后还是这样。听人家说可能是牙周炎，我们又不了解什么是牙周炎，所以就带姐姐去牙科医院检查了。在医生的指导下，姐姐刷牙的出血量终于减轻了。现在把经验分享给你们。希望对你们有帮助。

步骤/方法：

医生说，刷牙出血的最常见原因是患有牙周疾病。当牙周疾病进一步发展，牙齿就会松动，当牙周疾病进一步发展，牙齿就会松动。所以一旦发现有牙周病一定要尽早治疗。我姐姐不是牙周炎，只是一般出血，只要稍加护理就好了。

1、坚持刷牙。一天早晚两次，饭后漱口。如果实在没有时间刷牙的话就用漱口水代替吧。2、注意用的牙刷是不是牙刷毛过于硬了，应该挑中软度适中的，在牙龈一直出血的这段时间内不妨选择儿童牙刷。3、选择有效的牙膏，有一些牙膏是专门针对牙龈出血的。4、不要在使用牙签了，选用牙缝刷和牙线。

1、注意补充维生素c，主要来源是新鲜的蔬果，多吃一点西红柿和红萝卜。当然了，也可以是维生素c片。2、少吃坚果类的食物。3、有些人有没事嚼口香糖的习惯，尽量不要嚼口香糖吧。4、最后，保证充足的睡眠和愉快的心情，压力不要大。