牙龈出血要怎么办？

很多时间，我们在吃水果或其他硬物时，会看到上面留下带点血的牙齿印，有时刷牙也会出血，很多人以为是贫血的问题，其实也不尽然。

步骤/方法：

有些牙齿出血，是因为牙齿有结石，是的，牙齿也会生这类病，所以建议大家可以每一至两个月洗一次牙，保持牙齿的整洁和美白。

应适时注意补充营养，在医生指导下服用维用素C片，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

买好牙刷并正确刷牙，刷牙最好是早晚各一次，牙膏也可以选择具有杀菌功能的，牙刷建议每三个月换一次。如果牙齿出血厉害或疼痛，应及时就医采取治疗。

不宜吃过硬过酸的食物，引起牙齿酸痛。少用牙签或指甲抠牙缝，不仅不干净，对牙龈也会有损伤。