步骤/方法:
多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。
多食寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
芥菜:有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
将军蛋:大黄(生用)研粉,每次用1.5克,鲜鸡蛋1只。将鸡蛋一端扎1小孔,填入大黄粉,蒸熟后食蛋。每日1次,每次1只。适用于亢进。
炸甲鱼首尾:取甲鱼1只,斩下头、颈及尾,分别将头、颈、尾用芝麻油炸成焦,并研成细末。先将甲鱼头、颈所研之末混入食物中1次吃完。10天之后再将甲鱼尾所研之末按上法服下。适用于亢进。