材料/工具
穴位
膻中穴位位置图
膻中穴的位置：在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳;任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
膻中穴作用
膻中穴是心包募穴(心包经经气聚集之处)，是气会穴(宗气聚会之处)，又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔径等作用，能有效治疗各类"气"病，包括呼吸系统、循环系统、消化系统病证，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。
刺穴方法
揉法:拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。
擦法:拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。
推法:两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。
温灸法:用扶阳罐温灸即可，每次3-5分钟左右。适用于有寒证者或产后缺乳者。通过罐体磁场和红外线刺激该穴位，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。
