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部分1：滋润头发1、染发后护理头发。2、进行深层护理。3、先用温水洗，最后再用冷水洗。部分2：保持良好的头发状态1、不要每天洗头。2、使用优质的洗发水和护发素。3、选择合适的染发剂。4、尽量不用加热造型工具。5、经常修剪头发。6、吃出健康的头发。终于把头发染成自己喜欢的颜色，但是现在的头发毛躁像稻草？别担心，你不必为了发色而牺牲发质！只要使用对的产品，养成正确的护发习惯，加上一些冰箱里本来就有的食材，就能让染过的头发变得柔顺。部分1：滋润头发
1、染发后护理头发。染发剂通常会附带染发后使用的护发素。如果没有，就将你平时用的护发素抹到整个头发，至少等待3分钟，才用冷水冲洗干净。如果是到美发院染的头发，或许可以在染发后立即做个护理。
一般来说，附带护发素的产品对头发的伤害和刺激更大。如果你决定使用这类产品，一定要仔细查看成分列表。
染发48-72小时后才再次洗头，这段时间甚至不要弄湿头发，好让头发有时间恢复。
2、进行深层护理。除了平时使用普通护发素，每周还要进行一次深层护理。如果发根油腻，只需要在发梢涂抹护发素。数分钟后才冲洗干净。有些护发素是免洗的。洗澡后，将免洗护发素涂抹或喷在湿发上就行了。
3、先用温水洗，最后再用冷水洗。温水帮助打开毛囊，冷水则关闭毛囊。换言之，用温水帮助头发吸收水分，之后再用冷水锁住水分。不要用热水洗澡。
部分2：保持良好的头发状态
1、不要每天洗头。洗头会让头发变得干燥，染发后尽量几天不洗头。洗澡时，用浴帽裹着头发，不要让它们碰到水。即便不洗头，也要照常洗澡。每个人的需求都不同。有些人需要隔天洗一次头，有些人一周洗一次就好。你只需要观察发根，发根油腻才洗头，其它时候不用洗。
如果你在洗澡时很想洗头，只用清水和护发素就好。
2、使用优质的洗发水和护发素。确保洗发水不含过多化学剂和硫酸盐。添加了油的洗发水也很好，可以滋养头发。当然，你选择的洗发水也必须有护色作用。将洗发水集中涂抹在发根，护发素集中涂抹在发尾。护发素通常比较油，适合滋养发尾，而非油腻的发根。
3、选择合适的染发剂。选择符合需求而且对头发伤害小的染发剂。漂白剂通过去掉头发颜色来淡化发色。由于它们需要打开毛小皮发挥作用，所以头发容易打结、受损。之后一定要做好护发工作。
半永久或临时性染发剂不含漂白剂，所以不能淡化天然发色，不过更容易涂抹，而且对头发的伤害比较小。由于它们的效果只能维持约6周，所以需要频繁补染，染发次数增加最终也会损伤头发。
永久性染发剂更持久，但是氧化剂、氨等必要成分对头发的伤害更大。
无氨染发剂使用刺激性小的化合物代替氨，但是用太多一样会像永久性染发剂那样损伤头发。
4、尽量不用加热造型工具。它们会进一步损伤头发，使头发变得更干燥。不用加热造型工具一样可以做造型。绑马尾和使用发箍都能够让头发看起来不毛躁。把这当作一个长远问题的短期对策。放下加热造型工具，每周让头发保持自然状态数天。除非头发受损严重，否则数周内就会看到头发状况得到改善。如果非得使用卷发棒或直发器等加热造型工具，一定要调到低温，不要对同一处头发反复加热，好让它们得到休息。不用工具对头发最好，但是用这种折衷的方法做造型聊胜于无。
5、经常修剪头发。受损的头发应该6-8周修剪一次。在染发过程中，发梢受到的伤害更大，所以修剪头发是解决发梢受损的最佳方法。大部分人头发长到某个程度就不会再长了，修剪头发有助于促进头发生长。
6、吃出健康的头发。每天获取均衡饮食。人如其食，所以采用速效、极端或节食方法来减肥的人，通常头发状态都不好。如果身体没有得到足够的营养，头发肯定得不到滋养！从饮食中摄取蛋白质、锌、铁、所有必要的维生素和矿物质，这样头发、皮肤和指甲都会得到改善。多喝水也有帮助。正如苹果醋能净化头发，水能净化整个身体。体内的水分越充足，整个身体会更健康。
