关闭→
当前位置:科普经验站>生活小妙招>经常睡前吃夜宵可能会怎样

经常睡前吃夜宵可能会怎样

科普经验站 人气:2.03W

经常睡前吃夜宵可能会怎样

1、经常睡前吃夜宵可能会影睡眠质量。

2、解析:经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担,不仅会影响睡眠质量,而且还可能引发各种疾病。此外,经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多,而引发代谢疾病,比如糖尿病等。

TAG标签:#夜宵 #