一个工作日指的是一天，工作日是以日为计算单位的工作时间。每一周的法定工作日为：5天。原则上：自每周一至周五，周六和周日为公休日-完全适用国有机关和事业单位。企业除外，企业单位可根据实际情况灵活安排周休息日。
标准工作日是指由法律规定的，在正常情况下，一般职工所实行的工作日，是我国工时制度立法的基础。我国长期以来，除法律另有规定的以外，实行职工每周工作6 天、48 小时工作周制度。根据1994年《中华人民共和国劳动法》和《国务院关于职工工作时间的规定》，自1995年1 月1 日至1995 年4 月30 日，实行职工平均每周工作5 天半、不超过44小时的工作周制度。
