1、参保人带上本人的身份证、失业证和2张1寸照片，到当地的社保中心的营业窗口办理；
2、社保机构审查后为参加办理养老保险手续；
3、办完了养老保险手续后，携带相关材料到当地的医保中心的营业窗口办理医疗保险。
4、法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第二十三条 职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。
