吃了有什么好处 葡萄籽什么时候吃最好

1、葡萄籽在吃饭的时候吃是最好的，也就是随餐。

2、随餐服用就是药物跟饭同时吃，最好吃饭开始后药物就开始服用，这是为了增加脂溶性药物的吸收。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因为油水不多。时间没有特殊限定，最好在15分钟以内。