有人跟踪怎么办？ 一天，小梅和小海到商场买东西，回家的路上忽然下起了雨。好在他们带了雨伞，现街上人渐渐少了。 突然，小梅发现后面好像有人在跟踪他们，有十几分钟了。 “小海！你是不是觉得有人在跟踪我们啊？” “你别疑神疑鬼的好不好啊
主题：意外伤害的自救
发生地震情况下一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟， 在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到 门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切
演讲要点：
常见意外伤害：溺水、中暑、烧烫伤、触电、自缢、动物蛰咬伤、酒精中毒、煤气中毒、食物中毒、除草剂中毒。
如何应对意想不到的灾难？遇险时如何自救？有关专家总结了以下不同险情的正确自救方法。 地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。 车辆着火时：
意外伤害造成的损伤如果救护及时得当，可以使伤员的痛苦减轻到最低程度；相反，会加重伤员的痛苦或损伤，甚至死亡。
1.登上游船时一定要留意船上救生设备摆放的具体位置，特别是救生衣、救生圈、救生艇等。 2.发生意外时，一定要保持镇定，千万不要慌乱，并听从游船工作人员的指挥。如果是火灾事故，要往火源的上风处躲避。 3.如果船只有侧翻或者沉没危险应该迅
方法
一、溺水
1.发生淹溺时，溺水患者可有两种情况：
一、车祸基本自救方法 自救：迅速抱头缩身成球形 来不及做缓冲动作时，就应迅速抱住头部并缩身成球形，以此可减少头部、受到撞击。 二、汽车行驶时落水 自救：有次序地撤出 由于坠落的情况不同，所受的冲击也大不相同。但是，受到强烈的冲击
湿性淹溺：喉部肌肉松弛，吸入大量水分，充塞呼吸道和肺泡发生窒息。湿性淹溺约占90％。
如何预防游泳时下肢抽筋 游泳前一定要做好暖身运动。 游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。 游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸， 腹部疼痛时，
干性淹溺：屏气过程出现喉痉挛导致窒息，呼吸道和肺泡很少或无水分吸入。约占溺水者10％。
意外溺水如何急救？日常生活中不少有意外溺水的事故发生，很多时候由于救治不及时而失去宝贵的生命。因此，掌握一些溺水发生时的正确急救方法对挽救溺水者的生命十分重要。那么，意外溺水如何急救呢？下面一起来看看。 一、意外溺水如何急救？ 1
2.淹溺时急救要点：
大多数意外事故是可防、可控的，只要及时、正确地处理，可大大减轻伤害后果。学会在第一时间正确自救或施救，是减轻伤残的重要能力。而及时、正确的自救，是防止进一步伤害的第一技能。 车祸的自救1、自救顺序：呼救“120”或“999”，保护现场； 2
终止淹溺；
尽快供氧；
心肺复苏。
3.现场如何急救：
大多数意外事故是可防、可控的，只要及时、正确地处理，可大大减轻伤害后果。学会在第一时间正确自救或施救，是减轻伤残的重要能力。而及时、正确的自救，是防止进一步伤害的第一技能。 车祸的自救1、自救顺序：呼救“120”或“999”，保护现场； 2
迅速使溺水者出水；
7月5日，泰国普吉岛2艘载有中国游客的游船出现翻船事故，截至目前为止，中国游客在此事件中的遇难人数上升至16人，另有78名中国游客获救，剩余的失踪者仍在持续搜寻中。 有网友在微博评论中回复道，自己当时就在普吉岛游玩，只是没有登船游览，
清除口鼻异物，保持呼吸道通畅；
最近一则“消防员水库捞“女尸”，女孩突然睁开眼”的新闻引发关注，原来女孩并不是“女尸”，而是在落水后借助身穿的羽绒服漂浮在水面，等到了救援，非常的机智。 事件详情： 浙江松阳县消防接到群众报警，在水库的中央位置有一名女孩漂在水面，看着
倒水处理:时间不宜过长(1分钟)；
电梯突然逆行、高空坠落、交通事故、烫伤、中毒、触电、溺水 随着经济的发展和人们社会活动的频繁，意外伤害增加。儿童由于自身防范与自救能力差，更是深受其害。意外伤害已成我国14岁以下儿童死亡、致残的首位因素。 不同人群面对意外伤害的风
心肺复苏术。
汽车发生意外被淹时自救方法 汽车发生意外被淹时那自救的方式还有那些，成为“逃脱大师”。 安全锤是否有效？ 在某知名购物网站，输入“汽车安全锤”的关键词，跳出的产品大致分为直接敲击的安全锤和弹簧式撞针锤两种。使用弹簧式救生锤时要将撞针头
4.水中救护现场救护原则：
澳大利亚教授盖里尔研究了105次坠机事件及2000多名幸存者的受访记录，总结出了6条自救方法： 1.别与家人分开 如果与家人一道旅行，应该坚持不让航空公司将你们分开。如果你们坐在机舱里的不同地方，在逃生前，你们总想先团聚，这很危险。对一个4
1.迅速接近落水者，从其后面靠近，不要让慌乱挣扎中的落水者抓住；
出现不同的意外自救方法不同，但相同的是不要慌张，要随机应变。 以游泳出现意外为例： （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，
2.从后面双手托住落水者的头部，两人均采用仰泳，（以利于呼吸）将其带至安全处；
澳大利亚教授盖里尔研究了105次坠机事件及2000多名幸存者的受访记录，总结出了6条自救方法： 1.别与家人分开 如果与家人一道旅行，应该坚持不让航空公司将你们分开。如果你们坐在机舱里的不同地方，在逃生前，你们总想先团聚，这很危险。对一个4
3.有条件的采用可以漂浮的脊柱板救护病人；
如何应对意想不到的灾难？遇险时如何自救？有关专家总结了以下不同险情的正确自救方法。 地震发生时：应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯，不要乘电梯。 车辆着火时：
4.高声呼救，获得帮助，拨打急救电话120。
一、熟悉环境法。 就是要了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防安全环境。对我们通常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的逃生计划，以及进行必要的逃生训练和演练。对确定的逃生出口、路线和方法，要让所有成员都熟悉掌握。必要时可把
当溺水者呼吸停止或极为微弱时，应该立即实施人工呼吸法，必要时施行胸外心脏按压，并一直坚持到专业救护人员到来。
被烫伤了，第一时间做什么 原则：防止创面受压和继发感染、止痛、保护动能。 第一步： 冲 马上冷却被烫伤的地方，通常用自来水冲洗被烫的地方，大约5-10分钟，直到孩子不再感到痛。冷水可迅速降温，减少对皮肤深部组织的伤害。如被烫的是头部，
二、中暑
1.病因：
体温调节中枢障碍；
一、车祸基本自救方法 自救：迅速抱头缩身成球形 来不及做缓冲动作时，就应迅速抱住头部并缩身成球形，以此可减少头部、受到撞击。 二、汽车行驶时落水 自救：有次序地撤出 由于坠落的情况不同，所受的冲击也大不相同。但是，受到强烈的冲击
汗腺功能衰竭或水电解质丧失过多。
野外自救常识 一、利用自然特征判定方向 军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。 利用太阳判定方位非常简单 可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟
2.发病表现：
机率几近为零了，除非你命大，还有就是出意外几率也低，遇到这个事的人基本是挂了的
先兆中暑：中暑发生前，感疲乏无力、头晕胸闷、口渴、头痛等现象。无明显体温升高；
被烫伤了，第一时间做什么 原则：防止创面受压和继发感染、止痛、保护动能。 第一步： 冲 马上冷却被烫伤的地方，通常用自来水冲洗被烫的地方，大约5-10分钟，直到孩子不再感到痛。冷水可迅速降温，减少对皮肤深部组织的伤害。如被烫的是头部，
轻症中暑：上述症状加重，病人面色潮红、脉搏加快、体温可升高致38.5℃，并可伴有恶心呕吐，全身不适。
被烫伤了，第一时间做什么 原则：防止创面受压和继发感染、止痛、保护动能。 第一步： 冲 马上冷却被烫伤的地方，通常用自来水冲洗被烫的地方，大约5-10分钟，直到孩子不再感到痛。冷水可迅速降温，减少对皮肤深部组织的伤害。如被烫的是头部，
重症中暑：患者经过上述病程后，开始出现昏迷、体温急剧升高（有时可以达到46℃），部分患者同时出现痉挛现象。
3.急救方法:
先兆中暑及轻症中暑一般及时将患者转移到通风阴凉处，并适当补充防暑饮料、含盐的清凉饮料，轻者可饮淡盐水，口服人丹、十滴水，藿香正气丸等，能够很快缓解症状;
重症中暑急救成功的关键是降温速度，通常能在1小时内使患者直肠温度降至37.8～38.9℃，患者预后较好。
4.现场体外降温:
将患者转移到通风阴凉处，脱去衣服，促进散热。在头部、腋窝、处可用井水或冰袋敷之，以加快散热;
对无循环虚脱患者，可直接用冰水擦浴或将身体浸入27～30℃的水中传导散热。
5.如何预防中暑？
改善环境，高温环境下作业，应饮用含钾、镁、钙盐的防暑饮料；
锻炼身体，增强抗病能力；
天热应穿宽松透气的浅色服装。
三、烧烫伤的急救方法：
1. 脱离热源，去掉覆盖在伤口的衣物;
2. 用冷清水冲洗20分钟或至无疼痛感觉，有冰块更好。
3. 轻轻擦干伤口，用纱布遮盖，保护伤口。切忌不随便涂药，不挑开水泡。
4.严重烧伤，迅速拨打急救电话，送医院。
四、触电
1.触电后的人体机制表现：
全身表现：轻者出现痛性肌肉收缩、惊恐、面色苍白、心悸，严重者呼吸、心跳骤停；
局部表现：“入口、出口”损伤“跳跃式”损伤。
2.急救要点：
1. 立即切断电源，用绝缘物将伤者与电线分开；
2. 在确定伤员不带电的情况下，立即对之进行救护；
3. 检查是否有其他损伤；
4. 用纱布遮盖受伤部位、包扎；
5. 无呼吸、心跳者立即进行心脏除颤、心肺复苏，拨打急救电话，速送医院。
五、自缢
1.急救要点：
抱起病人双腿向上托；
处于仰卧位，松开衣领，查心跳呼吸，若无，行CPR
针刺人中等，重者立即送医院。
2.动物蛰、咬伤
1.蜂
伤口疼痛，红肿，烧灼感，过敏者出现荨麻疹，口唇眼睑水肿，腹痛等
处理：拔出毒刺清洗（肥皂水，3%氨水，3%碳酸氢钠，盐水或糖水）上药（如南通蛇药）
过敏者服扑尔敏或异丙嗪，重者用肾上腺素或地米，保持呼吸道通畅等。
2.蛇
自救要点：
绳索等将伤口近心端5cm处扎紧，防止毒素扩散，每隔15-20分钟松开
冲洗，划“十”字排毒，用吸引器吸毒；
针刺排毒：咬伤24h内肿胀严重者，每隔2-3cm刺孔，自上而下；
解毒剂：南通蛇药，蛇疗草治疗DIC、休克、呼吸麻痹等；
使用抗生素和破抗。
3.狗
自救要点：
不论什么狗咬伤应立即急救，隔离患者；
若咬伤四肢，将伤口上下用止血带或布条紧紧勒住，立即用吸奶器或拔火罐等将伤口内的血液吸出；
用20%肥皂水或清水反复洗伤口至少30分钟，洗后用酒或20%酒精擦伤口周围，用干净布包扎切缝合伤口；
立即到医院机构注射狂犬疫苗。
七、酒精中毒
1.中毒表现：
兴奋多话，语无伦次，呕吐，随之昏睡．脸色苍白，脉细而弱，血压下降。
2.急救方法
在摄入酒精不久，神志尚清醒时，可用压舌板、木尺、筷子等物品刺激舌根催吐；
轻度醉酒后可适当饮用茶或糖茶等，以加快排泄；
饮酒量过大者应早送医院；
昏睡者应该保持其呼吸通道畅通，以侧卧位为主，以免堵塞呼吸道，引起吸入性肺炎或窒息。
八、煤气中毒
急救方法：
立即将门窗打开或将病人移至空气新鲜处，脱离中毒环境。
注意给病人保暖，有条件者可以吸氧，并给人含糖茶等热饮料。
对呼吸心跳停止的病人，应该立即采取心肺复苏，并拨打120急救电话。
九、食物中毒
1.表现：
病人常在进食后半小时、数小时（大多不超过24小时内），出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2.急救方法：
1.首先应卧床休息，多喝淡盐水或糖盐水；
2.8～10小时内禁食；
3.拨打急救电话，告知中毒人数、病情等，请医生前来急救或尽早送医院；
4.对食物中毒后吃剩的食物应保存好，迅速通知卫生检疫部门化验。
十、百草枯除草剂中毒
急救方法：
1.早期催吐；
2.口服泥浆水、思密达水、、肥皂水、白陶土水；
3.迅速送往医院急救
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值得学习的知识：发生意外伤害如何自救求解答
大多数意外事故是可防、可控的，只要及时、正确地处理，可大大减轻伤害后果e799bee5baa631333332643164。学会在第一时间正确自救或施救，是减轻伤残的重要能力。而及时、正确的自救，是防止进一步伤害的第一技能。
车祸的自救1、自救顺序：呼救“120”或“999”，保护现场；
2、在撤离现场时，一定要固定好患肢，以免加重患肢损伤。伤情严重者，不要随意移动，也不要让他人随意搬动，以免造成二次损伤。尤其是颈部或腰部受伤时，不正确的移动或搬运易造成瘫痪的严重后果。
4、如果没有急救常识，请不要随意自救。
触电的自救1、关闭电源
2、挑开电线：用干木棍、竹竿等
3、斩断电路溺水的自救1、一定要镇静，不要手忙脚乱。
2、采用仰面位，头顶向后，口鼻向上，呼气宜浅，吸气宜深，身体浮于水面，以待他人抢救。
3、不可将手上举或挣扎，否则易使人下沉。
4、若小腿抽筋，应平心静气，及时呼救，同时自己将身体抱成一团，浮上水面；深吸一口气，把脸浸入水中，将抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇趾翘起来，持续用力，直到剧痛消失。
5、当救助者出现时，落水者绝不可慌乱去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
气道异物的自救
1、咳嗽：自主咳嗽所产生的气流压力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道异物的效果较好；
2、腹部手拳冲击法：患者一手握空心拳，拇指侧置腹部脐上两指、剑突下处，另一手紧握该拳，用力向内、向上冲击5次，重复至异物排除。
3、上腹部倾压椅背：患者上腹部迅速倾压椅背、桌角、铁杆或其他硬物上，连续向内、向上冲击5次，以造*工咳嗽，重复至驱出呼吸道异物。中暑的自救1、立即撤离现场到阴凉地方，有条件者可以洗温水澡或到空调屋；
2、出汗过多时，除饮用大量水外，还需补充含盐的水，以免热痉挛或热衰竭。
3、服用仁丹、十滴水或风油精，或饮用绿豆汤、西瓜汁等可有助于解暑。
意外掉落海中应当如何自救？
7月5日，泰国普吉岛2艘载有中国游客的游船出现翻船事故，截至目前为止，中国游客在此事件中的遇难人数上升至16人，另有78名中国游客获救，剩余的失踪者仍在持续搜寻中。
有网友在微博评论中回复道，自己当时就在普吉岛游玩，只是没有登船游览，现场的情况一片混乱。
对于掉落海中的人来说，无论有没有穿着救生衣，都有可能发生溺水。毕竟救生衣可能在翻船过程中受损，另一方面暴雨天气下海浪中的漩流也不容小觑。
在海水中溺水时，由于海水的含盐量为3.5%, 渗透压高, 血液中的液体渗入到肺泡, 使肺泡内充满含蛋白的血色黏稠液e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333365656535体, 使得呼吸变得异常困难。
海水中的盐类可迅速进入血液, 3 min 左右血钠含量增加2/3, 血钙含量增加1倍, 血镁含量增加数倍, 造成严重的电解质紊乱。
对于不会游泳的人来说，在落水后的首要任务就是“保障自己的呼吸”，你可以先记住以下几条自救措施：
落水后不要紧张，一定要头脑清醒，千万不要把双手在空中拼命挣扎，这样反而更容易下沉。
正确的姿势是：放松身体，采取头顶向后、口向上方的姿态, 将口鼻露出水面, 此时就能进行呼吸；
在这个过程中，呼气要浅, 吸气要深, 尽可能使身体浮于水面, 以等待他人救护；
另外，如果会游泳的人在暴风雨的天气里掉落到了海里，在离游船较远、或者船只不稳定的情况下，不建议直接回游求救。应当在保证自身安全的情况下，尽可能的保存体力，维持平稳的呼吸，等待他人的救援。
潜水时候，如果发生意外，要怎么自救
赶紧上浮，是在平常条件下，如果是带氧气瓶的那种极限探险潜水，原路返回！
意外落水如何自救？
最近一则“消防员水库捞“女尸”，女孩突然睁开眼”的新闻引发关注，原来女孩并不是“女尸”，而是在落水后借助身穿的羽绒服漂浮在水面，等到了救援，非常的机智。
事件详情：
浙江松阳县消防接到群众报警，在水库的中央位置有一名女孩漂在水面，看着好像已经有好几个小时了，估计是溺水身亡。
消防人员立即出动，火速赶到现场。
消防官兵小心翼翼地携带救生器材来到水库边，立即开展施救。就在消防员游泳过去准备抱起她的时候，这个女孩突然睁开了眼睛！把救援的消防员吓了一跳！
不过消防员心里很是惊喜，马上把这名穿羽绒服的女孩拖回了岸边。经过医生的e68a84e799bee5baa6e997aee7ad9431333361326361详细检查，女孩的手脚已经泡得发白，但脉膊和心跳都很正常。
据说，当时她是一个人在水库边散步，一不小心坠入水中，因为地处偏僻，周围没有人，她呼叫过，但是没有回应，她就努力使自己飘浮在水面，等待救援。结果这一漂就是3个多小时。
那么，意外落水有哪些自救方法呢？
1、仰式漂浮
正确的自救方法是落水后如头部在水面上就立即用嘴深吸一大口气，当肺部充满空气时，人体在水中的漂浮力会增加。如果水不是太深的情况可以尝试站立，有可能水都淹不到嘴，这种情况下可以慢慢向岸边移动。
人在水因肺部有气会先浮起来时立即向岸边滑动，双脚做蛙蹬，双手做下压式滑动，吸气用嘴吸气、用鼻呼气，防止呛水。
注意：不能将手上举或胡乱挣扎，以免使身体下沉。
2、寻找借力点
如双脚够不到底切头部不在水面上，要立即屏住呼吸，尝试保持仰式，来加大漂浮的受力面积。同时丢掉身上的重物和鞋子同时寻找附近可以借力物品来增加浮力。
注意：水草较多，要小心被水草缠绕住
3、抱沉物走上岸
如落水后落入河底需要马上屏住呼吸，尝试向河底的高处移动（高处就是岸边），如有相对沉的东西（如石头 砖头等）应马上抱起适量大小的沉物，沿着河底走上去。
注意 如河底淤泥深小心陷入淤泥。
4、大声呼救
如果附近有人，制造声响和呼救，如果附近没有人，这时就要坚信人在水中是可以漂浮的，在使用上面的寻求自救方法自救。
注意不要盲目呼救，岸边无人如依然大声呼救，容易呛水和加速下沉，因为肚子里的空气跑掉，人就会很快沉下去的。
5、有人相救
如有人跳水救助，要尽量放松点，不要盲目紧抱或拉扯住救护者，否则，会使拯救者离自身而去，甚至会使两人同时丧命，应主动配合救助者以方便尽快把自己带到岸边。
注意事项
注意不要盲目呼救，岸边无人如依然大声呼救，容易呛水和加速下沉，因为肚子里的空气跑掉，人就会很快沉下去。
最好学习游泳技巧，提高意外落水的生存能力。
发生意外伤害我们该怎么办
电梯突然逆行、高空坠落、交通事故、烫伤、中毒、触电、溺水 随着经济的发展和人们社会活动的频繁，意外伤害增加。儿童由于自身防范与自救能力差，更是深受其害。意外伤害已成我国14岁以下儿童死亡、致残的首位因素。 不同人群面对意外伤害的风险及种类有所不同。小孩多为跌伤、擦伤、划伤、烧伤、溺水、吞食异物等；司机主要是车祸、中暑等；学生多是车祸、溺水、运动损伤及中暑等。 大多数意外事故是可防、可控的，只要及时、正确地处理，可大大减轻伤害后果。学会在第一时间正确自救或施救，是减轻伤残的重要能7a686964616f31333332643239力。而及时、正确的自救，是防止进一步伤害的第一技能。 车祸的自救 1、自救顺序：呼救“120”或“999”，保护现场； 2、在撤离现场时，一定要固定好患肢，以免加重患肢损伤。伤情严重者，不要随意移动，也不要让他人随意搬动，以免造成二次损伤。尤其是颈部或腰部受伤时，不正确的移动或搬运易造成瘫痪的严重后果。 3、将失事车辆的引擎关闭，手掣（拉上手刹）或用石头固定车轮； 4、如果没有急救常识，请不要随意自救。 触电的自救 1、关闭电源 2、挑开电线：用干木棍、竹竿等 3、斩断电路 溺水的自救 1、一定要镇静，不要手忙脚乱。 2、采用仰面位，头顶向后，口鼻向上，呼气宜浅，吸气宜深，身体浮于水面，以待他人抢救。 3、不可将手上举或挣扎，否则易使人下沉。 4、若小腿抽筋，应平心静气，及时呼救，同时自己将身体抱成一团，浮上水面；深吸一口气，把脸浸入水中，将抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇趾翘起来，持续用力，直到剧痛消失。 5、当救助者出现时，落水者绝不可慌乱去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。 中暑的自救 1、立即撤离现场到阴凉地方，有条件者可以洗温水澡或到空调屋； 2、出汗过多时，除饮用大量水外，还需补充含盐的水，以免热痉挛或热衰竭。 3、服用仁丹、十滴水或风油精，或饮用绿豆汤、西瓜汁等可有助于解暑。 气道异物的自救 1、咳嗽:自主咳嗽所产生的气流压力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道异物的效果较好。 2、腹部手拳冲击法：患者一手握空心拳，拇指侧置腹部脐上两指、剑突下处，另一手紧握该拳，用力向内、向上冲击5次，重复至异物排出。 3、上腹部倾压椅背：患者将上腹部迅速倾压于椅背、桌角、铁杆或其他硬物上，连续向内、向上冲击5次，以造*工咳嗽，重复至驱出呼吸道异物。()本回答被提问者采纳
