第一点：想的太多了
九零后们到了一定的年纪就要开始思考一些问题，比如说要怎么样去找到一个好的工作，要怎么样赚到一定的钱来买房子，要怎么样照顾好自己的父母。然而理想总是好的，每一个九零后刚接触社会的时候都会有各种想法，但是在进行了一段时间的工作以后才会发现自己的无力，于是他们自然就开心不起来。
第二点：找不到人沟通
九零后大部分都是独生子女，虽然说小时候备受家人的关爱但是长大以后终究是得一个人生活，遇到了很多的问题往往也找不到一个倾诉的对象。跟自己的父母说感觉会让父母担心，跟自己的朋友说又感觉挺丢脸的，而且往往很多人都是假朋友很多，真朋友很少，心中郁闷抒发不出来自然就开心不起来。
第三点：缺少户外活动
随着大部分的九零后开始步入社会，上班工作回家已经成为了固定的作息，他们往往没有那么多的时间去进行一些户外的活动，周末也只愿意宅在家里好好休息，缓解一下一周的疲劳，长此以往自然就很难开心起来。
