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米粥的知识精选
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红米粥的功效与作用有哪些
12-20
1、红米粥中含有丰富的淀粉和植物蛋白,能维持人体的正常体温,并可以补充人体消耗的体力。2、红米粥中含有丰富的铁元素,具有很好的防治贫血的功效。3、红米含有丰富的维生素A和维生素B族,经常食用红米粥能改善营养不良,预...
桂圆鸡肉紫米粥怎么做 桂圆鸡肉紫米粥的做法
12-08
1、主料:鸡肉丁;辅料:糯米(紫)(100克);调料:盐(1克)白砂糖(5克)味精(1克)2、先将紫糯米洗净后用水浸泡2小时;3、再把鸡胸肉洗净后切丁;4、鸡汤与紫糯米至锅中,大火煮开后转小火,再放入剥皮洗净后的桂圆,用小火熬煮30分钟。5、最...
压力锅如何做黑米粥
09-25
1、材料:黑米,小米,大米,核桃,薏米,红枣,冰糖适量。2、准备食材。浸泡半个小时。3、倒入锅里,加入水,合盖,选择“煮粥”功能,启动压力锅。4、程序结束后,加入冰糖。5、选择“再加热”功能,启动压力锅,如果冰糖小颗,可以提前结束程序...
煮白米粥大概要多长时间
09-10
1、白粥一般要煮10-40分钟。粥的煮制时间与烹饪工具有关,如果使用高压锅煮粥,水开后煮10-12分钟即可,使用砂锅煮粥,水开后煮半小时即可,而普通不锈钢煮粥,则需要40分钟左右。2、白米粥能够和胃除烦,对于腹胀、腹痛、食...
孕妇可不可以吃黑米粥 孕妇可以吃黑米粥吗
12-30
1、孕妇是可以食用黑米粥的,黑米中的营养价值很丰富,含有着比较好的蛋白质、碳水化合物,还含有着非常丰富的维生素,包括维生素B族、维生素E,以及很多矿物质,比如钙、铁、磷、钾、镁、锌等,尤其是钙和铁都是在孕期需要额外补...
南瓜米粥做法 南瓜稀粥怎么做
07-29
1、用料:大米一杯、南瓜一块、水适量。2、先刮南皮,再切块。3、大米一杯洗净。4、锅里加水,最好一次加足了,后加水粥不好吃。5、米煮开锅了,把切好的南瓜放进锅里一起煮。6、小火煮粥,最好是把锅加盖,不要离开看着点容易沸起...
如何做米粥
12-31
1、浸泡。在煮粥之前,应该将米先用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样可以节省熬粥所用的时间,而且边熬边顺着一个方向搅拌,熬出来的粥口感会更好。2、开水下锅。冷水煮粥往往会糊锅底,用开水煮粥才是正确的打开方式。因为...
红枣莲子黑米粥的做法
08-02
1、黑米比较难煮,需提前浸泡。莲子也提前浸泡。2、将红枣和泰国糯米洗净,和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中,倒入食材3倍的水。预约好时间。3、早上起床后粥已煮好,将盖子打开,放入冰糖,然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖...
黑米粥的功效及做法简单介绍
12-19
1、黑米粥。材料:黑米100克,红糖适量。做法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。功效:补肾黑发,防治贫血。2、三黑粥。材料:黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。做法:共同熬粥加...
白米粥的家常煮法
11-22
1、用料:白米150g、清水2000ml。2、白米洗净,加入1滴色拉油,拌匀静置1小时以上;3、锅中入水,大火煮开,下入白米。4、保持大花沸腾,煮至白米开花。5、用蛋抽顺同一方向用力搅拌,将白米打碎。6、继续大火煮至沸腾,保持三五分钟。...
经常吃黑米粥好吗
07-25
1、黑米粥含有丰富的蛋白质以及碳水化合物。还含有一些人体所必需的铁元素,一般来说,黑米粥可以改善缺铁性的贫血。它还能够提高人体的免疫力。2、经常吃黑米粥的好处。具有开胃补肾,补肝明目等功效,是抗衰老美容,防病强身...
黑米粥弄衣服上怎么办
07-17
1、先用水冲洗掉粥多余的粘液,然后取适量的洗衣液涂抹在污渍处,静置10~15分钟,然后轻轻搓揉正常清洗即可。2、首先把沾上污渍的地方用水浸湿,然后再撒上一勺白糖,用手揉搓。可以看到一部分染渍已经沾到了白糖上,然后用水清洗...
红豆黑米粥的家常做法介绍
07-16
1、材料:红豆10克、黑米20克、大米80克水适量、红糖适量。2、红豆、黑米洗干净,用清水浸泡30分钟。3、锅里倒入水,将大米倒入锅中,煮至开花。4、将黑米、红豆都倒入锅中,继续用煮粥键煮30分钟。5、红豆黑米煮至熟烂后加入...
什么情况不能喝焦米粥
11-10
1、焦米汤是将大米炒焦,然后在熬成汤,常用于止泻。腹泻一般是由于腹部受凉、消化不良、胃肠功能紊乱导致的。焦米汤是有吸附作用,帮助把肠道垃圾排出体外,所以,腹部受凉导致的腹泻不能喝焦米汤,会加重腹泻,可以服用蒙脱石散...
黑米粥怎么做 黑米粥的做法和功效
11-10
1、煮黑米粥前最好先泡米。将黑米淘干净,加入冷水浸泡3个小时再开始煮。因为黑米外部有一层坚硬的种皮,不容易煮烂,煮之前浸泡会使黑米充分吸收水分膨胀,让黑米变软,更容易煮烂。2、煮黑米粥的用水量要比煮白粥少,同时煮的...
怎么煮黑米粥才好吃
12-21
1、食材:黑米适量,水适量,碱一丁点。2、可以先用清水泡两个小时,再进行入锅煮;可以用一丁点实用碱,与米兰一起放入锅煮,可以增加粥的稠度。3、大火煮沸米兰粥后,换成小火煮上40分钟左右,稍停一会;差不多20分钟左右的时间,不防再...
营养软糯黄米粥家常做法
11-14
1、材料:小米一杯(电饭锅或豆浆机带的量米杯),南瓜泥适量,冰糖适量。2、小米用水略冲洗一遍即可,加些水浸泡1小时;3、浸泡过的小米连水一同放入锅中,再加适量水,放入一小块冰糖,大火烧开,撇去浮沫,转小火煮1小时;4、放入南瓜泥烧开...
高压锅熬米粥用多长时间
08-01
1、用高压锅煮粥一般需要20-25分钟左右。2、煮粥时间的长短,一般与煮粥时所使用的食材品种、数量有关,如果煮的粥较多,并且粥品不易熟,就需要25分钟左右才能煮熟,如果煮的粥较少,就需要20分钟左右。3、在中国有文字记载的历...
黑米用高压锅要煮多久 高压锅炖黑米粥一般要多长时间
11-19
1、泡高压锅炖黑米粥过的黑米上汽后煮10分钟左右,未泡过的黑米上汽后煮15分钟左右。2、泡过的黑米会比未泡过的黑米更容易煮熟,若水刚好漫过黑米2-3厘米左右,在高压锅冒气后,小火煮10分钟左右关火焖一会即可。若水超过黑...
胡萝卜黑米粥的功效与作用 胡萝卜黑米粥的功效与作用介绍
12-08
1、明目活血。胡萝卜蕴含丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以帮助补血,而黑米有一定的补血活血功效,两相搭配后,有非常好的补血功效。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,维A可以帮助明目,黑米也有明目效果,两者相搭配,功效更为显著。2...
南瓜米粥做法
07-13
1、用料:大米一杯、南瓜一块、水适量。2、先刮南皮,再切块。3、大米一杯洗净。4、锅里加水,最好一次加足了,后加水粥不好吃。5、米煮开锅了,把切好的南瓜放进锅里一起煮。6、小火煮粥,最好是把锅加盖,不要离开看着点容易沸起...
米饭可以这样做成米粥
07-08
1、将剩米饭隔水蒸热,或是放进微波炉加热内加温2分鐘。2、套上胶手套,将白米饭揉成浓稠状,随后添加适量的木薯淀粉、白胡椒粉、花椒面、食用盐、调味品等,搅拌均匀。3、将白米饭擀成片状,随后放进电冰箱内冷冻2个钟头。4、...
黑枣芹菜二米粥怎么做 黑枣芹菜二米粥的做法
12-06
1、材料:高梁米、大米各100克,黑枣、芹菜各50克,何首乌15克,冰糖10克。2、大米、高梁米分别淘洗干净。黑枣洗净。芹菜洗净,切成小丁。锅内放入清水,下入高梁米、何首乌烧开,煮至七成熟。3、下入大米搅匀烧开,煮至微熟,下入黑枣...
煮紫薯三米粥的方法
07-28
1、材料:适量紫薯、大米、薏米、小米、枸杞。2、取适量新鲜的薏米,首先要挑拣一下薏米里面的杂物,保证需要用的薏米干净卫生,用量根据自己喜好定。3、取适量新鲜的小米,把小米挑拣干净待用。4、取适量新鲜的紫薯,用清水把紫...
意米粥怎样煮
12-13
1、将薏米洗净后,用清水浸泡3到5个小时备用。我的经验是晚上睡觉前先将薏米泡上,等早晨起床后放入电饭锅内直接煮粥即可。这样做有几种好处,一是煮出来的粥比较稀软易消化,二是煮粥的时间大大缩短了,节省了能源,三是方便适...
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