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![夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适]( "夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适")
夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适
09-121、夏天睡午觉时间因人而异，一般在30分钟左右为宜，老年人和幼儿可以适当延长。2、睡眠可分为浅睡眠和深睡眠，通常午睡时间较短暂，属于浅睡眠，能够促进精神状态的恢复，更有利于下午的活动和工作，一般建议在30分钟左右即可。如... -
![如何做才能让孩子睡午觉]( "如何做才能让孩子睡午觉")
如何做才能让孩子睡午觉
09-111、小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我的。小孩就会很高兴地听话去... -
![孩子不睡午觉如何解决]( "孩子不睡午觉如何解决")
孩子不睡午觉如何解决
09-111、小孩不爱睡午觉，很有可能是由于缺乏安全感，这时家长可以陪同孩子一起入睡，在睡前给孩子讲一个小故事，不要在睡前责骂孩子。2、很多小孩早上起的比较晚这样就会导致不爱睡午觉，那么可以把孩子提前叫醒一个小时或者是半个... -
![引导幼儿爱睡午觉的方法]( "引导幼儿爱睡午觉的方法")
引导幼儿爱睡午觉的方法
09-211、光线要适宜，如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。2、空气要新鲜，睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。3、可以播放催眠曲，在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。... -
![睡午觉发表说说 睡午觉的说说如下]( "睡午觉发表说说 睡午觉的说说如下")
睡午觉发表说说 睡午觉的说说如下
12-111、吃了午饭计划睡个午觉，结果拿起手机，现在还没睡，老子看不起你，得拖延症的中年人。2、“回家要好好的睡个午觉”这是撑着我渡过困倦又漫长的周一早晨的唯一念头。3、说睡个午觉的，结果睡到了下午，不知道为什么跟上了夜班... -
![怎么正确睡午觉]( "怎么正确睡午觉")
怎么正确睡午觉
07-241、午餐后休息15分钟左右才能午休，很多的白领往往是午休的时间不长，这个时候陶尔米娜就会在吃完立刻进行午休，为了节省时间去睡觉，其实这样做是不对的，这样只是会让你体内的血液流向胃部，让身体的血压降低，这个时候大脑的供... -
![睡午觉的说说 睡午觉发表说说怎么写]( "睡午觉的说说 睡午觉发表说说怎么写")
睡午觉的说说 睡午觉发表说说怎么写
12-081、重翻小学三年级看的上下五千年，中国社会历史卷，如图。激动心情溢于言表！不睡午觉看书中。2、中午同事聚餐，没有睡午觉，晚饭之后困得不行。体力越来越不行呀。3、在在家真的慎得慌，作业多要快写，想睡午觉又怕麻烦，出门也没... -
![睡午觉的六大好处]( "睡午觉的六大好处")
睡午觉的六大好处
12-311、降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大，使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2、保护心脏。一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%；另有资料证... -
![睡午觉发表说说怎么写]( "睡午觉发表说说怎么写")
睡午觉发表说说怎么写
12-081、重翻小学三年级看的上下五千年，中国社会历史卷，如图。激动心情溢于言表！不睡午觉看书中。2、中午同事聚餐，没有睡午觉，晚饭之后困得不行。体力越来越不行呀。3、在在家真的慎得慌，作业多要快写，想睡午觉又怕麻烦，出门也没... -
![孩子在幼儿园不睡午觉怎么办 孩子在幼儿园不睡午觉应对方法]( "孩子在幼儿园不睡午觉怎么办 孩子在幼儿园不睡午觉应对方法")
孩子在幼儿园不睡午觉怎么办 孩子在幼儿园不睡午觉应对方法
09-111、表扬鼓励法幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己。2、个别教育法幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中根据孩子的不同情... -
![用睡午觉造句子]( "用睡午觉造句子")
用睡午觉造句子
12-02造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧... -
![为什么睡午觉起来后全身乏力]( "为什么睡午觉起来后全身乏力")
为什么睡午觉起来后全身乏力
01-07午休时间过长，浅睡眠转入深睡眠后突然醒来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，也就是植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受，出现疲倦的情... -
![为什么睡午觉醒来很累]( "为什么睡午觉醒来很累")
为什么睡午觉醒来很累
12-29大家有没有这种体会，睡完午觉起来觉得更累，仿佛没有达到休息的目的。而且感觉头晕头痛，甚至更困，睡不醒的样子。那么为什么睡午觉醒来会很累呢?来一起看看原因吧!原因一：午睡时间过长午睡的时间不能过长，过长的时间容易让你... -
![不睡午觉的孩子怎么办 不睡午觉的孩子的方法]( "不睡午觉的孩子怎么办 不睡午觉的孩子的方法")
不睡午觉的孩子怎么办 不睡午觉的孩子的方法
09-111、不睡午觉的孩子可以通过调整睡眠环境和培养睡眠习惯，帮助孩子更好的去睡午觉，要提供相对昏暗、安静和凉爽的睡眠环境，这样有助于孩子入睡，也可以培养睡眠固定的时间，尽量用固定的方式来哄睡。当然，在睡前让孩子不要太兴... -
![日抛能不能带着睡午觉]( "日抛能不能带着睡午觉")
日抛能不能带着睡午觉
07-091、不可以戴隐形眼镜睡午觉，会损伤眼镜。2、睡觉的时候，隐形眼镜一定要摘下来，而且需要放到护理液中杀菌。隐形眼镜是直接接触眼球的，使用要按照规定来使用。3、所佩戴的隐形眼镜大部分只支持白天佩戴，并不支持睡觉时佩戴，... -
![睡午觉的说说]( "睡午觉的说说")
睡午觉的说说
12-081、重翻小学三年级看的上下五千年，中国社会历史卷，如图。激动心情溢于言表！不睡午觉看书中。2、中午同事聚餐，没有睡午觉，晚饭之后困得不行。体力越来越不行呀。3、在在家真的慎得慌，作业多要快写，想睡午觉又怕麻烦，出门也没... -
![孩子在幼儿园中午不睡觉怎么办 如何做才能让孩子睡午觉]( "孩子在幼儿园中午不睡觉怎么办 如何做才能让孩子睡午觉")
孩子在幼儿园中午不睡觉怎么办 如何做才能让孩子睡午觉
09-111、小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我的。小孩就会很高兴地听话去... -
![睡午觉的六大好处 睡午觉的六大好处]( "睡午觉的六大好处 睡午觉的六大好处")
睡午觉的六大好处 睡午觉的六大好处
12-261、降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，如果工作压力大，使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2、保护心脏。一项希腊研究显示，每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝死的风险降低37%；另有资料证... -
![孩子在幼儿园不睡午觉应对方法]( "孩子在幼儿园不睡午觉应对方法")
孩子在幼儿园不睡午觉应对方法
09-111、表扬鼓励法幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己。2、个别教育法幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中根据孩子的不同情... -
![睡午觉发表说说]( "睡午觉发表说说")
睡午觉发表说说
07-291、吃了午饭计划睡个午觉，结果拿起手机，现在还没睡，老子看不起你，得拖延症的中年人。2、“回家要好好的睡个午觉”这是撑着我渡过困倦又漫长的周一早晨的唯一念头。3、说睡个午觉的，结果睡到了下午，不知道为什么跟上了夜班... -
![戴美瞳可以睡午觉吗]( "戴美瞳可以睡午觉吗")
戴美瞳可以睡午觉吗
01-111、戴美瞳一般不主张睡觉，午睡也不太主张。因为美瞳的眼镜是附着在角膜的表面，对角膜有一定影响，长时间佩戴会造成角膜的缺氧，造成新生血管，造成角膜炎，所以应该取下来。2、午睡的时候和晚上睡觉的时候都应该将美瞳取下。正... -
![孩子在幼儿园不睡午觉怎么办]( "孩子在幼儿园不睡午觉怎么办")
孩子在幼儿园不睡午觉怎么办
09-111、表扬鼓励法幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己。2、个别教育法幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中根据孩子的不同情... -
![人睡午觉有什么作用]( "人睡午觉有什么作用")
人睡午觉有什么作用
12-211、人睡午觉可以明显的缓解疲劳，同时可以减少工作生活带来的一些压力。2、经常睡午觉还可以有效的提高免疫力，记忆力，调解情绪。3、本身有高血压病史，午觉还可以有效的保护心脑血管，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病以及脑梗... -
![小孩子不睡午觉怎么办 小孩子不睡午觉怎么处理]( "小孩子不睡午觉怎么办 小孩子不睡午觉怎么处理")
小孩子不睡午觉怎么办 小孩子不睡午觉怎么处理
09-111、虽然说午睡对于孩子的身体健康有一定好处，但也并不是所有孩子都需要午睡。如果自己的孩子不午睡，表现的活龙活虎，父母完全可以任由孩子玩耍。这样一来，孩子很有可能因为中午没休息，晚上表现的特别疲倦。这样一来，既避免... -
![中午孩子不睡觉怎么办 如何做孩子才能好好地睡午觉]( "中午孩子不睡觉怎么办 如何做孩子才能好好地睡午觉")
中午孩子不睡觉怎么办 如何做孩子才能好好地睡午觉
09-111、小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我的。小孩就会很高兴地听话去...
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