补脾护心的知识精选

如今的天气越来越热，让很多人都无所适从。炎热天气让人身体出汗多，体内水分丢失，人的脾胃消化功能变差，人们的食欲也变差，因此在饮食上就要注意，及时为身体补充营养，增强身体抵抗力，以预防疾病的侵袭，下面介绍四款中医食谱，补脾...

又到立夏时节，这就表示气温降升高，炎热的夏季到来，而此时因为炎热天气的原因，很多人都出现烦躁的情况，这是心火过旺而导致，因此人们养生保健就要适应天气的变化，重点关注心脏，下面推荐几大适宜立夏时节食用的养生食谱。方法枸...

1、补脾的食物主要指的是可以起到健脾燥湿作用的饮食物，主要有莲子、薏苡仁、芡实、山药等。、2、莲子具有甘淡微涩补益脾肾、固精止泻润养心神的特点，可以健脾止泻，适用于脾虚之久泻不止、食欲不振，莲子心味苦，具有清热作...

1、我们可以多吃这些食物。白扁豆，别名藊豆、白藊豆、南扁豆；一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子，一年生缠绕草本。扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、...

1、糯米。糯米可以补中益气，补肺敛汗，可以治疗脾虚腹泻。对于慢性胃炎，消化道溃疡的患者也有疗效。2、粳米。可以补中益气，健脾和胃。适合中气不足，脾胃不和，呕吐泻泄，怠倦乏力的患者。3、蜂蜜。可以补益脾胃，养血安神。但是，...

作为人类重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老细胞及参与免疫反应等，因此被冠以“人体血库”的美称，因此如果有脾虚的症状最好及时补脾，如何养脾补脾呢?食疗就是重要的方法之一。补脾的食物有哪些?接下来小编为...

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃...

1、食材：黄芪30克，莲子肉、怀山药、益智仁、远志、酸枣仁、白术、当归各10克，西洋参、木香各6克，大枣6枚。2、西洋参加工成粉末，其余各药一并放沙锅内，加水浸泡1小时，煎取汁服用。3、滋脾健脑汤是一种养生汤，其功效是健脾益气...

1、山药可以补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，脾胃虚弱的人可以服用。大枣可以补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪），对于脾气虚证有较好的治疗作用。2、山楂可以消食健胃（促进食物消化，强健胃...

1、养胃健脾最好的食物，是我们平时吃的米饭。此外，也可多吃莲藕、栗子、南瓜、胡萝卜、山药、芋头、土豆等温和食物，它们所含的营养物质多，且具有健脾养胃的作用。2、不建议脾虚之人吃寒凉败胃的食物，容易败气，比如苦瓜、冬...

1、补脾的食物主要指的是可以起到健脾燥湿作用的饮食物，主要有莲子、薏苡仁、芡实、山药等。、2、莲子具有甘淡微涩补益脾肾、固精止泻润养心神的特点，可以健脾止泻，适用于脾虚之久泻不止、食欲不振，莲子心味苦，具有清热作...

上海市第六人民医院补脾方法：1.药物：使用具有健脾补气作用的药物，如四君子汤、香砂六君子汤、香砂和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术丸等。2.食疗：炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实等熬粥后饮用，食用大枣、甘草泡水饮用...

1、健脾补肾的食物有很多，比如莲子、豇豆、黑豆、羊肉、栗子等。2、莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且含有维生素B1、维生素B2等。老年人及脑力劳动...

1、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，对肝脏修复非常有益。2、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压的作用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化...

近来，受天气等综合因素的影响，因冠心病发作来就诊的病人比较多，胸闷是最常见的症状，服药后疗效不明显。专家在了解患者平时的饮食和生活习惯后，告诉大家，一定要合理饮食，护心应先保护好脾胃。步骤/方法：为何冠心病患者要重视...

1、食材：黄芪30克，莲子肉、怀山药、益智仁、远志、酸枣仁、白术、当归各10克，西洋参、木香各6克，大枣6枚。2、西洋参加工成粉末，其余各药一并放沙锅内，加水浸泡1小时，煎取汁服用。3、滋脾健脑汤是一种养生汤，其功效是健脾益气...

立夏养生粥推荐六款立夏养心脾护肾脏粥品芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，盐2克，味精1克做法：1、先将芹菜连根洗净，并切成2厘米长的段。2、然后将淘洗干净的粳米与芹菜段一起置于铝锅中。3、加入适量清水用武火烧沸，改用...

1、羊肉：羊肉可以补脾。羊肉性温、味甘，入脾经和肾经，具有补益脾胃、温中祛寒的功效。2、小米：小米可以补脾。小米性寒、味甘咸，入脾经、胃经、肾经，具有健脾和胃的功效。3、山药：山药可以补脾。山药性质平和、口味甘甜，入脾...

1、常揉腹腹部是六腑的所在部位，其共同生理功能是饮食的受纳、消化、吸收与排泄，做好腹部保健，可以加强消化系统功能，防治肥胖、高血压等。做法：先搓热双手，然后双手重叠，置于腹部，用掌心绕脐按顺时针方向，由小到大转摩36周，再...

脾虚包括脾气虚、脾阳虚和脾阴虚三种类型，每种类型需要进补的食物不一样。1、脾气虚，临床上多表现为食少、倦怠懒言、面色萎黄、气短乏力、大便稀溏。脾气虚的患者日常可以多吃栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物，栗子性甘温，...

红枣补脾。红枣功效：补脾益胃、滋养阴血、缓和药性。红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性...

如今的天气逐渐变冷，又迎来了寒冷的冬季，而且也到了人们滋补的好时节，在中国民间素有“冬季进补来年打虎”的说法。由此可见冬季进补的重要性。不过每个人的情况不同选择的进补方法也不同，对于体虚的人则应吃些热性炖品，当...

1、选择补脾胃食物，要遵从实则泻之，虚则补之，热则寒之，寒则热之的原则。在选择健脾胃的食物时，也要把健脾和健胃食物分开来选择。2、（1)脾气虚和脾阳虚时，可以吃羊肉，黄豆、大米，还有莲子、山药、大枣等食物，对于治疗脾气虚、脾...

1、糯米。糯米可以补中益气，补肺敛汗，可以治疗脾虚腹泻。对于慢性胃炎，消化道溃疡的患者也有疗效。2、粳米。可以补中益气，健脾和胃。适合中气不足，脾胃不和，呕吐泻泄，怠倦乏力的患者。3、蜂蜜。可以补益脾胃，养血安神。但是，...

1、小米粥2、番薯3、大豆4、马铃薯5、南瓜小米粥对于脾胃虚弱的人来说，小米粥是一种很好的调理食物，不仅是容易消化，能够减轻胃部负担，同时在小米粥中含有大量的维生素和蛋白质，能够帮助我们养护脾脏，调理胃部，因此脾胃虚弱...