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空心菜的知识精选
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炒空心菜的做法介绍
12-29
1、材料:空心菜1000克,盐1克,糖3克,蒜3瓣,葱、姜少许,油40克。2、空心菜洗干净,然后摘段,其实就是用手撕撕,就行了,根有老的就不要。3、锅内放油,油热,葱段,蒜末炒10秒钟。4、倒入摘好的空心菜,大火煸炒一分钟这样空心菜瘪下去,炒菜...
减肥可以吃空心菜吗
12-07
减肥可以吃空心菜,空心菜热量低,含有比较丰富的膳食纤维,对减肥是有帮助的。但是减肥更多的除了控制自己吃的东西的热量之外,还要控制自己不要多吃,以及搭配适当的运动,才是效果最好的,但也不要盲目节食。...
空心菜的吃法大全
01-11
1、凉拌空心菜主料:空心菜300克。调料:大蒜(白皮)15克、香油10克、白砂糖5克、盐3克、味精1克。做法:空心菜洗净,切成段;蒜洗净,切成末;水烧开,放入空心菜,滚三滚后捞出沥干;蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后,再浇入热香油;味...
怎样炒空心菜 空心菜究竟要怎么炒才好吃
08-04
1、将中空的菜叶切段,大蒜切片。2、油锅放油,放入一半蒜头爆香(切片),下入菜心,开大火快速翻炒。3、翻动片刻再加入蒜头,空心菜叶开始枯萎时加入盐,快速翻炒均匀,关火出锅。4、油量适当多一点,把菜叶裹上油即可有效地包住水份...
如何种植空心菜 空心菜种子怎么种
01-28
1、施足底肥,翻耕土地:空心菜需要肥水,可以施足底肥,过筛子的熟的农家肥,草木灰,基肥等,土地需要深翻,然后把土地弄平整即可,也可以起垄。2、把播种地浇透水:施足底肥后,就需要浇水了,浇透水,等到土壤疏松,没有积水的时候,就可以播种...
空心菜怎么清炒
12-25
空心菜洗净沥干水分,大蒜切片,干辣椒剪成小段,锅中放入适量油,油温烧至7成热,放蒜片,放干辣椒炒香,放空心菜翻炒,空心菜炒软后放入盐1勺,鸡精1勺,调味即可出锅。空心菜怎么清炒食材:空心菜500克,大蒜1瓣,干辣椒3颗,盐1勺,鸡精1勺;清...
炒空心菜窍门
12-26
1、空心菜1000克,盐1克,糖3克,蒜3瓣,葱、姜少许,油40克。2、空心菜洗干净,然后摘段,其实就是用手撕撕,就行了,根有老的就不要。3、锅内放油,油热,葱段,蒜末炒到稍微变色。4、倒入摘好的空心菜,大火煸炒一分钟这样空心菜瘪下去,炒菜...
防止空心菜炒完成变黑的妙招
11-15
1、工具/原料:空心菜2、将空心菜倒入锅中,用大火炒,时间控制在五分钟内,炒到半生半熟的时候放调料。3、将淀粉和水混合,在空心菜快要炒熟的时候,再倒入适量混和水就可以了。4、水烧开后,将空心菜放入锅中五秒,加适量油、盐。...
牛肉与空心菜功效介绍
07-26
1、牛肉与空心菜不相克。2、牛肉能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。空心菜可以清热凉血,利尿除湿。3、心菜种植要求:空心菜喜较高的空气湿度及湿润的土壤,环境过...
空心菜放久了还能吃吗
12-19
1、新鲜空心菜:空心菜属于一种绿叶蔬菜,不宜保存,若是在夏天闷热时节,存放于常温环境中,建议当天就烹饪食用,以免空心菜水分流失,口感变差,另外,若是天气寒冷的冬天,那么可以存放较长的时间,只要空心菜没有变质,隔天也是还可以食...
怎么种空心菜
12-16
1、空心菜的阳台种植技巧:种植空心菜可直接撒播或穴播,将泡好的种子直接撒在土表,盖上一层薄土,或挖几个2~3厘米深的穴,将种子种进去,随后浇水。2、发芽后及时施肥,在土表撒一层有机肥,注意不要洒到嫩芽上。植株长到12cm时,进...
空心菜没熟可以吃吗
12-10
空心菜没熟可以吃,但不建议吃。当空心菜没熟的时候,也是可以吃的,因为空心菜中是没有毒素的,所以可以放心地食用,但是不建议生吃空心菜,会引发肠空心菜没熟胃的不适,导致消化不良。...
空心菜的烹饪方法 空心菜怎么处理
01-13
1、空心菜处理有方法:有烂叶就择下烂叶,没有烂叶只要炒前洗干净即可烹饪。可以做炒空心菜。2、食材准备:空心菜500克、植物油2汤匙、蒜3瓣、食盐4克。3、做法:空心菜择洗干净;切成寸段;蒜切成末;锅加油烧热,小火炒至蒜蓉出香...
空心菜是凉性还是热性
11-22
1、空心菜是凉性的。2、空心菜性寒、味甘,学名蕹菜,别称通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜,是番薯属光萼组植物。空心菜富含钾、氯等元素,能够调节水液平衡。食用后可降低肠道酸度,防止肠道菌群失调,有利于防癌。此外空心菜所含的...
酸辣空心菜杆的做法 酸辣空心菜杆做法介绍
01-08
1、准备材料:空心菜杆300g、干辣椒10g、蒜头15g、酸醋20g、盐15g、花生油20g2、首先,将空心菜杆清洗干净,切成小截放到盘子中备用。3、在热锅中倒入花生油,放入干辣椒和蒜头,片刻使得蒜米的味道散发出来,说明已经差不多火候...
空心菜不能和什么一起吃
12-15
1、空心菜+牛奶:牛奶中含有丰富的钙、铁等物质,而空心菜中含有较多的草酸,牛奶和空心菜搭配在一起食用,空心菜中的草酸会和牛奶中的钙、铁等物质发生反应,从而影响钙质的吸收,降低空心菜和牛奶的营养价值。2、空心菜+虾:虾中...
空心菜梗怎么炒好吃
01-01
可以做空心菜梗炒肉丝,具体做法如下:1、材料:空心菜梗200克,肉丝100克,红辣椒1个,油、盐、葱姜、料酒、淀粉、鸡精适量。2、肉丝用料酒和淀粉抓匀,菜梗洗净切段,红辣椒切丝。3、起锅热油爆香葱姜,放肉丝滑炒变色盛出。4、放菜...
空心菜播种下去多久发芽
11-21
1、用种子播种的空心菜一般在5-7天后就能发芽。2、当幼苗长到2叶1心时即可去掉覆盖物,按照5公分的苗距进行间苗,等到幼苗长到大约有15-18公分高、4-5片叶时(苗龄大约在一个月左右),即可先浇水、再带土起苗,最后按照30...
空心菜如何清洗干净 空心菜怎么清洗
11-21
1、首先把黄叶、老叶、坏的叶子去掉。2、淡盐水浸泡:一般蔬菜先用清水冲洗3—6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡2小时,再用清水冲洗,以清除残留农药。3、碱洗:先在水中放...
空心菜如何晒成干菜
12-15
1、对于收获的空心菜,首先要用清水清洗干净,然后,然后放到蒸锅里,蒸五分钟左右的时间,一定是开水锅放入,捞出之后要控干水分,然后平摊在竹垫子上,拿到太阳底下晾晒,记得勤翻动,这样可以加速晾干。2、采用这种方法晾干的空心菜,更...
炒空心菜不黑的小窍门
07-28
1、把空心菜摘好,清洗干净之后,不要急着把它下锅翻炒。要先在盆中装入清水,往水里滴入几滴柠檬汁,如果没有柠檬汁,也可以使用白醋来代替。然后我们把空心菜放到水中浸泡十分钟左右。接着我们把空心菜从水中捞出,沥干水分再...
空心菜食用方法是怎样的
12-13
1、食材:空心菜500克,猪排骨250克,虾米10克,姜、盐、味精各适量。2、将排骨洗净,斩成小段;空心菜去根洗净;姜洗净切片;虾米用清水浸泡。3、锅内加入适量清水,放入排骨、虾米、姜片,以猛火煮滚,转中火煮20分钟。4、放入空心莱,加适...
空心菜能不能煮汤
07-25
1、空心菜可以煮汤。2、空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,而且空心菜的粗纤维素的含量较丰富,并且还含有丰富的烟酸、维生素C等,因此空心菜可以煮汤食用。3、空心菜原产东亚地区,现已作为一种蔬菜广泛栽...
空心菜怎么炒不会变黑
11-13
1、买的空心菜必须是新鲜的,而且要买嫩的,老的蛮快就会变色。2、空心菜不允许用刀切,只能用手掐,用刀切会氧化,肯定会变黑的,很多蔬菜都不能用刀切。3、洗空心菜时,可以滴一点柠檬水,或者食醋进行洗菜,可以防止快速变黑。4、空...
空心菜要焯水要不要过冷水
11-25
1、空心菜焯水之后是要过一下冷水的。空心菜焯水之后温度比较高,过冷水的话能够让它在短时间内降温,同时还能防止营养流失,吃起来味道也会比较好,而在焯水的过程中,空心菜残留的农药、细菌也会减少,吃起来更加健康。2、空心...
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