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绿豆粥的知识精选
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绿豆粥要不要提前泡
11-21
1、绿豆是否需要提前泡水,通常没有强制要求,一般需要根据自身情况来决定。绿豆提前泡水与不泡水,并不会导致绿豆中营养物质的吸收受到影响。2、绿豆泡水后,可以使水分进入绿豆中,有利于将绿豆变得饱满、柔软,在煮绿豆或者在...
绿豆粥的做法电压力锅 电压力锅煮绿豆粥的做法
11-30
1、根据人数适量放入绿豆和大米(其他米也行),淘洗干净。2、把水放入高压锅一半的位置,合上盖(这个时候千万不要放锅盖上的那个限压阀),等到中间排气管出气均匀的时候放上限压阀,转动一下,保证正常排气,等限压阀自然转动排气时把...
红枣绿豆粥的烹饪方法
01-11
1、材料:粳米60克,红枣、绿豆各50克,红糖适量。2、将粳米洗净,浸泡清水内2小时;红枣洗净泡软;绿豆洗净后也泡入水中待用。3、将粳米、红枣、绿豆一起放入锅内加适量清水置旺火上煮开,再转为小火慢煮,直至粥黏,绿豆开花时,放入红...
薏米银耳绿豆粥的做法
12-29
1、准备用料。绿豆、银耳、薏仁米、水、冰糖。2、薏仁米浸泡约半个小时,绿豆洗净,银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。3、半锅水烧开,将薏仁,绿豆,银耳,倒入锅内,大火烹煮。4、沸腾后,加入少许冰糖,调成中火煮,煮至自己喜欢的粘稠...
怎么熬绿豆粥
07-31
1、准备主料:稻米250克,绿豆150克,随个人添加。辅料:白砂糖20克,花生。2、将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。3、将绿豆放入锅中,加清水1750克左右,旺火烧滚,移小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟...
小米绿豆粥的热量高不高
11-21
1、一般100g的小米绿豆粥中,大概也只有65大卡的热量。小米绿豆粥热量远远没有大米饭高,所以可以适当的吃一些小米绿豆粥来减肥。2、小米绿豆粥中含有丰富的维生素,并且容易消化,有养胃的效果,还能补充益气治疗脾肺虚热。3...
绿豆粥做法 绿豆粥怎么煮
11-14
1、首先我们把绿豆洗干净,用水泡半个小时,因为绿豆比较硬,不好煮。2、在锅中倒入适量水,把绿豆放进去开大火煮,顺便把米淘好。3、绿豆煮沸以后倒入大米,搅拌几下,避免粘锅。4、继续用大火煮,沸过几次以后大火转小火,期间可能要...
怎么用电饭煲做绿豆粥
07-05
1、主料:稻米250克,绿豆150克,随个人添加。2、辅料:白砂糖20克,花生。3、将大米用清水淘净,绿豆去杂质,用清水洗净。4、将绿豆等原材料放入锅中,加清水1750克左右,电饭煲按煮饭键,等到自动关闭时即可;冷却后,加冰糖拌和食用。...
百合绿豆粥的做法
12-10
1、大米100克,绿豆50克,百合25克,水500克,冰糖20g。2、绿豆和大米用清水洗净,提前浸泡2个小时。煮粥前将鲜百合清洗干净备用。3、将绿豆和大米倒入锅内,加入足量的水,先大火熬煮10分钟后,再用小火煮30分钟。4、待粥浓稠时,加入...
绿豆粥怎么煮是绿的方法 绿豆粥怎么煮是绿的
12-07
1、首先,先用冷水将绿豆洗净放入锅内,然后再加入热水。在煮的过程中,如果水不够的话,不要加冷水,继续加热水,这样煮的话汤水也就是绿色了。2、其次,大火煮豆时要注意要将豆子煮至熟透了,也就是绿豆煮到开花,这样吃起来不但可口...
绿豆粥怎么熬好喝 熬绿豆粥的做法
08-01
1、用料:绿豆半碗、大米半碗、清水适量。2、绿豆提前浸泡半小时以上,这样就会更容易煮开花。3、将泡好的绿豆和大米淘洗干净,放到电饭煲里,加入适量清水。4、选择煮粥功能,50分钟后就可以喝到清香美味的绿豆粥了。...
我就要绿豆粥绿豆稀绿豆沙冰 盛夏
11-05
热!!!这天气躺床上也是铁板烧,我要求被打入“冷宫”啊。绿豆堪称夏季解暑之王,我要绿豆,我要绿豆,我要绿豆。可是,绿豆粥该怎么熬?绿豆稀该怎么煮呢?步骤/方法:先来说说冰镇绿豆沙冰,冰冰凉凉的又解暑,谁在夏天不爱它?不过要注意市...
电饭锅煮绿豆粥
11-16
生活中用电饭煲煮绿豆汤时候可以在里面加点米一起煮,味道会更好一些,闻起来有米香,喝起来是有绿豆与米的味道。具体做法:1、准备材料绿豆适量,米适量;2、提前把绿豆用水泡一个晚上;3、拿点米,把泡好绿豆一起倒入电饭煲里面;4...
薏米银耳绿豆粥的做法介绍 薏米银耳绿豆粥的做法
12-29
1、准备用料。绿豆、银耳、薏仁米、水、冰糖。2、薏仁米浸泡约半个小时,绿豆洗净,银耳泡发后减碎至自己喜欢的大小。3、半锅水烧开,将薏仁,绿豆,银耳,倒入锅内,大火烹煮。4、沸腾后,加入少许冰糖,调成中火煮,煮至自己喜欢的粘稠...
蒲公英绿豆粥
07-24
1、原料:蒲公英绿豆汤原料:鲜蒲公英60克,绿豆50克,白糖适量。2、准备材料。3、将蒲公英洗净切碎;绿豆淘洗干净,备用。4、锅内加水适量,放人蒲公英,大火烧沸,改用文火煮10~15分钟,去渣,加入绿豆煮至熟烂,调入白糖即成。...
哪些人不能吃绿豆粥 什么人不能吃绿豆粥
12-08
1、属寒凉体质的人。喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者,不适合喝。寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发...
绿豆煮粥要泡多久 绿豆粥绿豆泡多久
11-19
煮绿豆粥前,绿豆需要泡发。如果时间充足的话可以将绿豆提前一晚上用凉水浸泡,或者用开水浸泡3小时左右。如果使用高压锅或电饭锅来煮,则可以不用先泡。因此,绿豆需要泡发的时间取决于具体的煮绿豆粥的方法和时间安排。煮...
红豆绿豆粥热量高吗
11-16
1、红豆绿豆粥热量不高。2、红豆绿豆粥中主要是以水分为主,而水分没有热量,所以红豆绿豆粥的热量并不高,一般每100克红豆绿豆粥中含有的热量约为50大卡,相对于大多数食物的热量都要低,而且红豆绿豆中含有丰富的纤维素成分,...
冬天能吃绿豆粥吗
05-09
1、冬天适合吃绿豆粥。绿豆粥的主要材料为绿豆,是一种家常杂粮粥,其性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用,但冬季也是可以吃的,其营养价值高,冬天吃可补中益气、健脾养胃、止烦、止渴、利水消肿。2、体质虚...
绿豆粥的禁忌
12-29
1、寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤:寒凉体质的人表现为:四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。喝了绿豆汤反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻。2、不要用铁锅煮绿豆:绿豆多数的活性物质都在绿豆皮里边,而绿豆皮中的类黄酮跟金属...
海带绿豆粥怎么做
12-12
1、材料:圆粒糯米100g,绿豆50g,海带50g,陈皮10g,姜丝1茶匙(5g),片糖2片2、圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后,切成小片。3、砂锅中加入1500ml清水,大火煮开,放入绿豆煮10分钟后;4、加入圆粒糯米、...
绿豆粥怎么熬好喝
08-01
1、用料:绿豆半碗、大米半碗、清水适量。2、绿豆提前浸泡半小时以上,这样就会更容易煮开花。3、将泡好的绿豆和大米淘洗干净,放到电饭煲里,加入适量清水。4、选择煮粥功能,50分钟后就可以喝到清香美味的绿豆粥了。...
大米绿豆粥的做法 怎么做大米绿豆粥
12-04
1、材料:大米200克、绿豆50克、水1200ml。2、将大米用清水淘净;绿豆去杂质,用清水洗净。3、将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米粒开花,粥汤稠浓即...
什么人不能吃绿豆粥
12-08
1、属寒凉体质的人。喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者,不适合喝。寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发...
绿豆粥怎么熬
08-01
1、食材准备:绿豆50g、小米50g、大米50g、莲子10粒、圆糯米30g;2、绿豆、大米、小米一起洗净;;莲子洗净后清水浸泡30分钟。3、把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火炖40分钟。4、期间隔10分钟左右搅拌1次,...
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