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月子的知识精选
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月子米汤做法
01-11
1、原料:小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。2、材料:小米,红枣,红糖和果仁,果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。3、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用;4、取汤...
月子中心和月嫂的区别
11-19
月子中心和月嫂的区别:1、服务地点不同:月嫂是一个个体,可以上门服务,而月子中心是一个机构,不提供上门服务,需要产妇住进月子中心来调养身体。2、护理方式不同:月子中心24小时随传随到,能够针对产后妈妈科学护理;请月嫂则需要...
月子里适合吃什么水果 产后吃什么水果
11-10
1、产妇因为牵扯到哺乳,饮食应当适当的注意。2、产妇大部分水果都是可以吃的,像平时所吃的苹果、香蕉、火龙果、芒果、猕猴桃之类的,都是可以吃的,但是对于一些寒凉的水果,像柿子、西瓜之类的,尽量少吃,更不能吃直接从冰箱拿...
月子里吃燕窝最佳时间
11-30
1、产妇可在月子期间可全程进食燕窝,且建议最好在饭前空腹食用,可有效吸收燕窝中的营养成分。2、产妇在生产过程中,易耗伤大量的津液和气血,而燕窝具有滋阴养液的功效,可补充丰富的胶原蛋白,增加皮肤的弹性,加速女性身体恢复...
月子菜油菜香菇做法
01-08
1、主料:香菇,油菜,虾米,香肠,腰果;调料:花椒面,淀粉,水,糖2、香菇、油菜洗干净,香菇切块。3、油菜焯水,水里放一点油盐,焯后,放凉水里过一下,整齐摆在碗里。4、香肠切花刀,下锅里煎一下,备用。5、葱姜蒜爆锅,下香菇虾米,炒1分钟,倒入调汁...
月子期间怎样做银耳汤
07-30
1、先要准备银耳5克,枸杞、红枣以及冰糖少许。具体做法是将银耳用温水浸泡30分钟,将其冲洗干净,然后再放进砂锅,加入适量的清水。先用大火将水烧开,之后改为小火煮20分钟,将冰糖、枸杞和红枣放入锅内,再煮五分钟后即可。2、...
月子杜仲茶怎么做
11-22
1、用杜仲粉,用10g左右的杜仲粉来冲泡,或者是将杜仲粉加入到日常饮用的汤或者是粥里面,也可以制作而成一款月子杜仲茶的。2、月子杜仲茶首先大家要准备杜仲、绿茶以及山楂干这三种物质,首先将杜仲以及山楂干先清洗干净,然...
月子里可以吃什么水果
11-10
1、榴连:味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠...
关于月子适合吃的蔬菜大全
12-21
1、芥蓝菜芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防...
月子排骨汤怎么炖 坐月子排骨汤怎么做
07-19
1、材料:玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。2、排骨洗净用凉水做锅,煮开,把血沫撇掉。香菇泡开。3、把排骨转砂锅放入凉水,水要一次放够。4、放入料酒,葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放一些盐,...
月子餐母鸡炖汤的做法 月子餐母鸡炖汤怎么做
07-22
1、党参黄子炖鸡汤。因为在坐月子的过程中,产妇需要补充足够的气血,减少产后体虚的表现,所以鸡汤的补充是比较有必要的。家长可以准备好党参、枸杞、红枣、母鸡等材料,再放到锅中煮半个小时左右之后,加入清水,然后继续熬制,1...
月子餐排骨汤怎么做
11-14
1、材料:排骨约600公克,当归2钱,枸杞5钱,黄耆1两,红枣5颗,黑枣5颗。2、排骨切块、红枣去籽备用。3、将排骨川烫去血水后洗净。4、取锅放入排骨、所有中药材及适量水,放入电锅中炖煮(亦可放炉火以小火炖煮),待排骨熟成即可...
月子里炖鸡放什么调料
01-28
1、炖鸡汤是以鸡为主要食材,配以香菇,红枣一起炖煮的菜品,味道咸鲜,营养价值丰富。由于产后第一周生理变化主要是“排”为主,过度进补对于身体的恢复和对宝宝的喂养都会有不同程度的影响。所以产后一周产妇尽量少吃过于营...
月子期间可以艾灸补气血吗
11-16
月子期间可以部分使用艾灸进行调理:1.艾灸具有补益阳气、活血化瘀等功效,可以促进机体正气的恢复,在月子期间适量使用有助于康复和提高体质。2.适合施灸的穴位包括足三里和涌泉等穴位,有利于促进气血循环、恶露排出等。3....
带有月子的成语
12-10
月白风清,月明星稀,月圆花好,月晕而风,月明如水,月盈则食,月下花前,月黑风高,日月入怀,日月如梭,日居月诸,日就月将,日新月异,日往月来,日省月试,日积月累,春花秋月,晓风残月,晓月残星,水中捉月,流星赶月,田月桑时,花容月貌,年头月尾,松风水月...
月子餐滋补鸡汤怎么做 月子餐滋补鸡汤做法介绍
12-06
1、准备材料:母鸡1只、党参25克、当归30克、淮山药30克、红枣30克、枸杞子10克。2、辅料:食盐1茶匙、姜5克。3、将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片。4、将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫,与党参、当归、红枣、...
产后做月子吃鱼怎么做
11-22
1、一般尽可能选择清蒸或是熬汤,对于有哺乳需求的产妇可以考虑黑鱼,黑鱼具有补肝肾以及促进奶水分泌等效果。用黑鱼和生姜以及红枣熬煮,具有辅助促进奶水分泌等效果,对于产妇的健康有帮助。2、鱼拥有丰富的营养物质,其中含...
坐月子感冒了如何处理的 月子里感冒了怎么办
12-12
1、坐月子感冒了,主要是由于身体受到病毒感染或者寒气入侵所导致的,可以针对不同的感冒类型采取正确的方法,这时候要保持饮食的清淡,多喝温和的白开水,帮助体内毒素排出去,同时要做好隔离的措施,要用生姜熬制汤汁,早晚的饮用,...
月子餐怎么做 月子餐的做法
11-15
1、坐月子的月子餐,如果是顺产,产后稍稍休息即可进第一餐,以消化的流质和半流值为主,比如牛奶、藕粉、蛋羹、小米粥等,如果肠胃消化正常。2、第二餐可以可以开始产科,特殊饮食,比如鸡蛋羹、线面、肉汤,要补充新鲜的蔬菜水果,要...
小月子能吃哪些水果 小月子能吃什么水果
01-01
1、新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用,它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富,对人体有非常高的免疫力,流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬粥、煲汤等。2、榴莲。榴莲的滋补...
月子餐四神粥怎样做 月子餐四神粥做法介绍
12-01
1、食材:茯苓、芡实、莲子、山药、薏米、米、水、油、盐。2、先将芡实、莲子、薏米洗净后用开水浸泡3~4小时,其中莲子可以少泡一会。3、将水倒进锅里,将浸泡好的材料以及其他食材都放进去,开大火,水烧开后转小火煮30分钟。...
出了月子还需不需要忌口
11-25
1、出了月子还在哺乳阶段的话,还是需要忌口的。建议出月子后还要注意饮食,最好不要吃生冷的食物,也要吃一些有营养的。因为出了月子后的,身体也还是很虚弱的,在吃的食物中是要有一个逐渐过度的时间,所以还是需要忌口的。只...
月子菜油菜香菇怎么做 月子菜油菜香菇做法
01-08
1、主料:香菇,油菜,虾米,香肠,腰果;调料:花椒面,淀粉,水,糖2、香菇、油菜洗干净,香菇切块。3、油菜焯水,水里放一点油盐,焯后,放凉水里过一下,整齐摆在碗里。4、香肠切花刀,下锅里煎一下,备用。5、葱姜蒜爆锅,下香菇虾米,炒1分钟,倒入调汁...
什么是月子汤
12-25
1、猪蹄花生汤:将猪蹄用温水洗净,放入锅内,加水烧开,撇去浮沫,加入去掉红衣的花生,用急火连续煮2~3小时,直至汤汁呈乳白色。2、月子调理汤成分:党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等;食用方法:每次取本品1...
月子餐大全及做法大全
11-14
1、鸡腿500克,木耳10克,姜片20克,盐6克,红萝卜、胡椒粉、味精各少许,食用油、香油、水淀粉、鸡汤各适量。鸡腿剁成肉块,用开水焯好。起锅放底油,投入鸡块煸炒,放木耳,配料,鸡汤微火焖15分钟。水淀粉勾芡,淋明油,香油出锅。2、猪腰...
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