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篮球运动的知识精选
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篮球运动的意义和作用
07-08
1、篮球运动能有效促进人的生理健康:参与篮球运动对促进人的生理健康首先表现在,能够改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统功能等多方面的功能。例如,在篮球运动中心率每分钟可以达到170-190次,最高心率可...
篮球运动最先从哪个城市传入中国
12-08
中国现代篮球运动是清朝末期的1895年由美基督教青年会传教士,传入我国天津基督教青年会。1896年,天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演,此后逐步由天津向全国传播、推广。一百多年来,篮球运动逐渐成为广大人民群...
篮球运动中常见的跳投
01-26
您好!以上的回答完全不符合“解剖学分析”了!离题!!以下我做全面分析:目前篮球运动中最常见的得分手段是跳投,随着篮球运动攻防技战术迅速提高,如何提高跳投命中率成为比赛获胜的关键。本文根据对影响篮球比赛中跳投命中率的...
篮球运动恢复训练的方法
12-05
1、体能训练。篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习,有效地影响运动员身体形态的变化,增进运动员身体健康,提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练,从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。2、技术训练。技术训练...
篮球运动有什么用
11-02
1、对抗性。篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目,持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。2、集体性。篮球运动较其他球类项目技术繁多,战术形式多样,队员的技巧性也很强,而且反映...
篮球运动护具有哪些
04-05
篮球运动护具有哪些,一起来看看小编今天的分享吧。1、护臂:在篮球运动中,手活的重要性不言而喻。运球、上篮、投篮等都要用到手臂和手肘的协作。同样的,手臂受伤的概率也会大大增加。有护臂的存在就可以保持手臂温度和肌...
篮球运动怎么练习的技巧方法
07-17
1、首先篮球的基本动作,是跑步。不管是全场还是半场,跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练,个人感觉是必不可少的。2、球场上不光跑,还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球,也可以做跑...
篮球运动的详细规则
12-13
全队7次犯规规则和一加一罚球规则,比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个...
篮球运动恢复训练的方法是什么
12-10
1、体能训练。篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习,有效地影响运动员身体形态的变化,增进运动员身体健康,提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练,从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。2、技术训练。技术训练...
篮球运动起源
03-29
篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动,运动起源于美国1891年,由詹姆士奈史密斯博士,在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。最初的篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分...
篮球运动有什么好处
07-15
1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具...
篮球运动的起源
03-30
篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动,运动起源于美国1891年,由詹姆士奈史密斯博士,在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。最初的篮球游戏比较简单,场地大小和参加游戏的人数没有限制。比赛队员分...
篮球运动健身注意事项
04-04
篮球运动健身注意事项有哪些,一起来看看小编今天的分享吧。1、运动前做好热身活动:进行篮球运动之前尽量先热热身,毕竟打篮球是剧烈运动,对于一些筋骨不是很活跃的人来说,热身活动尤为重要;否则,如果很快开始剧烈运动,在做出...
篮球运动的规则有哪些
09-08
首发一球:每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内,一脚靠近中线。裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上(垂直地)抛起,其高度超过任一队员跳起能达到的高度。然后跳球队员拍击。发球:发球队伍必须决定由...
篮球运动的发明者
12-26
篮球运动的发明者是詹姆斯奈史密斯。篮球运动于1891年起源于美国,它是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译麻省春田)市基督教青年会(YMCA)训练学校的体育教师詹姆斯奈史密斯博士发明。起初,奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内...
篮球运动恢复训练的方法是什么 篮球运动恢复训练的方法
12-10
1、体能训练。篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习,有效地影响运动员身体形态的变化,增进运动员身体健康,提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练,从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。2、技术训练。技术训练...
篮球运动热身操视频
09-12
篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛,篮球比赛的形式多种多样,有较为常见的五人篮球,也有最流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。下面是懂视小编为你带来的篮球的运动热身操视频,一起来看一看吧。篮球的运动...
篮球运动的特点和价值
12-20
通过现代篮球运动的本质,其特点可概括成以下几点:1、特殊的空间对抗规律特点。2、专项内容结构的多元性特点。3、竞赛的多变性和综合性特点。4、健身性和增智性特点。5、社会性和群众性特点。6、竞赛的商业化特点。价值...
篮球运动对身体的好处
12-03
1、训练神经系统反应。打篮球可训练脑部思考和判断能力,随思考后身体继发的反射动作速度。2、训练感官系统反应。打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。3、训练骨骼肌肉系统功能。打篮球可训练全身的肌肉活动及肌...
篮球运动是一项
01-05
篮球运动是一项世界性的体育运动,深受世界人民喜爱。起初,这项运动将两只竹筐分别钉在健身房内看台的栏杆上,每次投球进筐后,要爬梯子将球取出再继续比赛;以后逐步将竹筐改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。所以,最初人们称...
篮球运球技巧 篮球怎么运球
06-25
1、正确站立。如果你在进攻时控制了球,那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏,膝盖弯曲,两腿与肩同宽,前脚掌着地。练习的时候,每只手不停地拍球,在左手和右手之间来回切换,找到双手运球的感觉,保持蹲伏,并将...
篮球怎么运球 篮球运球的几种方法
07-02
1、高运球运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视。以肘关节为轴,前臂自然屈伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹高度在胸腹之间。2、低运...
篮球热身运动教案
01-20
准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模...
篮球怎么运球
06-25
1、正确站立。如果你在进攻时控制了球,那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏,膝盖弯曲,两腿与肩同宽,前脚掌着地。练习的时候,每只手不停地拍球,在左手和右手之间来回切换,找到双手运球的感觉,保持蹲伏,并将...
篮球是有氧运动吗
03-03
简单的说。篮球是一种综合运动,有氧和无氧都包括进去,并不是单纯的某一种运动。篮球有有氧运动,在你光看,来回跑场子的时候。也有无氧运动,身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....篮球不像跑步一样那么...
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