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薏米的知识精选
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绿豆薏米莲藕猪骨煲
01-09
1、食材:猪尾骨500克,藕一截,绿豆一把,薏米一把。2、薏米提早2个小时泡水,绿豆去除石头等杂物待用,藕洗干净外皮,猪骨氽水后洗干净待用。3、藕从节部切开,将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内,再将切下的藕节用牙签封住口。4、...
薏米的食用禁忌 薏米的功效与作用及食用方法
12-25
1、薏米其所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖。2、可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。3、健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。4、薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米粥吃,能清除燥热,使身...
红豆薏米粥晚上喝好吗
12-19
1、不建议红豆薏米汤在晚上喝。晚上吃的东西要少一些比较好。喝了会影响睡眠。平时多做点运动,多吃些蔬菜水果就很好了。2、红豆薏米汤具有排水利湿的功效,在晚上喝会引发晚上尿液多,不利于身体本身排湿。容易造成水肿。...
红豆薏米茶怎么喝
01-03
1、红豆类50克,薏米50克,水适量。第一步,准备好原料,把它们放在一边备用。其次,将红豆洗净,放入沸水中泡30分钟,再将薏米放入锅中,炒15分钟。2、在锅里放入薏米和红豆。放入水中,大火煮沸15分钟。然后倒进杯子里,喝完。不能吃太...
薏米小米粥的做法
01-04
1、食材:薏米、小米适量。2、将薏米、小米洗净提前浸泡一小时,然后锅内按一定的米水比例开始煮薏米小米粥。3、在选购薏米、小米的时候一定要注意米的新鲜度,如果是陈米熬出来的粥就不够香。4、要注意薏米小米粥的熬制时...
薏米要煮多久
01-13
1、薏米是比较难煮熟的,煮之前最好用水泡一下,用普通的锅需要煮一个小时,而用高压锅可以缩短时间,半个小时就可以了,煮的越软烂越有利于消化吸收,口感也更加好一些。2、薏米也叫做薏仁,具有容易被人体吸收的特点,无论是用于滋...
红豆薏米饼干的做法
12-21
1、主料:红豆、薏米各50g水250ml、低粉160g、糖粉50g、鸡蛋1个、黄油80g。辅料:炼乳10-20g、椰浆10g。2、红豆薏米洗净,加水放电饭锅煮40分钟(或进锅大火煮沸转小火一个小时)。3、水收干,用勺子可以压软。4、放料理机搅打或...
红豆薏米的做法介绍
12-19
1、正常煮熟一般是要熬1-2个小时,熬软粉沙需要3个小时以上。2、原料:红豆100g、薏米50g、饮用水1500g。3、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上;4、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转小火煮;5、在煮好前2...
薏米怎么保存
01-04
1、密封保存。将打包好的薏米,放入密封罐,罐子应事前清洁干净,不要留有水珠,保持干燥。2、放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱,不能放在室温下,容易长蛀虫。3、切忌暴晒。暴晒会使水分迅速流失,一些颗粒会碎掉,薏米质量会下降,...
南瓜和薏米能一起吃吗
12-26
可以在一起煮粥.薏米红豆南瓜粥有特别好的去湿气,消水肿,减肥功效。薏米是美白佳品;红豆养心,消水肿,养颜;而南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微...
红豆薏米和冬瓜荷叶哪个好
01-11
1、各有好处,按照个人的饮食偏好进行选择即可。2、红豆薏米和冬瓜荷叶都是有利水功效的茶饮,一般人群饮用红豆薏米和冬瓜荷叶都是养生服用,用于改善身体中的湿寒之气,从口味上来说红豆薏米水的味道更为适口,而冬瓜荷叶的味...
薏米的烹饪方法 薏米怎么吃最好最方便
12-25
可以做薏米粥,具体做法如下:1、材料:薏米30克,白糖适量。2、将薏米洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏米熟烂后加入白糖即成,随意饮食。3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功...
银耳薏米红枣粥步骤
12-25
1、银耳1朵、薏米1把、红枣8粒、百合20几片、枸杞10几粒、莲子15粒。2、做法:银耳用冷水泡发!薏米提前泡2个小时,百合泡一个小时。莲子,枸杞,红枣泡15分钟,薏米银耳先放高压锅煮20分钟,然后放莲子,枸杞,红枣,百合在煮20分钟就ok...
薏米红豆山药粥的做法
12-15
1、红豆,薏米淘洗干净。2、放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。3、山药去皮洗净切小块。4、山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久,直到粥煮好。5、煮好后可加入红糖或白糖、冰糖,再熬煮10分钟,即可食用。...
薏米打豆浆需要泡吗
12-19
需要。薏米较之黄豆更难煮烂,组织更为坚硬,若不浸泡直接打豆浆,打浆的时候较为艰难,对豆浆机损伤很大,浸泡之后组织疏松一些,再打豆浆更为容易,可以延长豆浆机的使用时间。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南...
红豆薏米水比例多少合适
12-25
1、红豆和薏米应该都是30克,既比例是1:1,然后清水需要加2升左右,这样煮出来的水清凉透彻,可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用,最好不添加任何的糖分。2、经期女性不建议食用性凉的薏米,因此可以将薏米去除,只食用红豆汤或者...
红豆薏米茶泡出来是啥颜色
12-20
1、首先正常来讲红豆薏米茶的颜色应该是浅红色的,主要因为红豆是深红色,而薏米的颜色是白色,两者在一起泡茶饮用的颜色应该是浅红色的,但是如果在泡制的过程中,红豆放的比较少,颜色就会淡一些,所以红豆薏米茶呈现的颜色就是...
桃胶薏米养颜祛斑粥怎么做
01-11
1、桃胶浸泡十四个小时除去上面的黑色物质。2、莲子、薏米浸泡2个小时。3、清洗好燕麦和粳米。4、准备好冰糖。5、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。6、煮到40分钟时,加入冰糖和红枣,再煮20分钟就可以...
下面为大家解答 红豆薏米芡实茶泡完后可以吃吗
12-20
1、可以吃的,吃了效果会更好。2、因为薏米主要作用是利水渗湿,脾胃的功效,同时薏米还有兴奋子宫的作用,所以是不建议喝的。而小孩三岁以下肠胃还未发育健全,所以是不建议喝的。3、因为妈妈吃什么,宝宝就吸收什么,我们是建议...
薏米怎么洗才干净
12-14
1、凉水先冲洗一遍。然后在接水漫过薏米,泡半个小时后,在洗两遍。不干净的薏米,里面会有沙石,注意下就好了。2、薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本...
蔓越莓燕麦薏米粥的做法
12-19
1、用料:薏米100克、即食燕麦40克、蔓越莓干30克、冰糖1-2颗、清水适量(约900ml)。2、将薏米洗净后稍加浸泡,捞起沥干放入电炖锅陶瓷内胆,加入清水,盖上双盖,接通电源,选择慢炖1小时;3、时间结束后加入即食燕麦和冰糖拌匀,重新...
花生红豆红枣薏米粥有什么作用
12-21
花生红豆红枣薏米粥的作用:1、补益脾胃,滋养阴血,养心安神;2健脾益胃,利水;3、除痹,清热解毒;4、排脓除湿热;5、利尿消肿,通气除烦。营养价值:1、红豆具有清热解毒,健脾益胃,利尿消肿,解毒排脓,通气除烦等功效。可治疗小便不利,脾虚水...
薏米红豆山药粥的简单做法
12-15
1、红豆,薏米淘洗干净。2、放入电饭锅中加入适量的水浸泡3小时以上。3、山药去皮洗净切小块。4、山药加入锅中开启煮粥键熬煮2小时或更久,直到粥煮好。5、煮好后可加入红糖或白糖、冰糖,再熬煮10分钟,即可食用。...
红豆薏米黑豆黑米熬水喝的功效
12-30
功效如下:1、红豆有补充气血,定神安心,祛湿消肿,利尿健脾的作用。2、黑米可以使皮肤更加白皙,消除自由基,改善缺铁性贫血,抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能的作用;3、大枣可以维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破...
薏米炖鸡咋做呢 薏米炖鸡的做法
01-13
1、瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个、白菜、精盐各适量。2、做法:薏米与更有天门冬预先浸上一夜,洗净。冬菇浸软后洗净去蒂。白菜洗净。鸡去毛洗净,从鸡背剖开,取出内脏后,放入沸水中焯一下,取出置于清水中冲净。将...
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