2.放入黄瓜、海蜇、香菜、小米椒、生抽30克、醋20克、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺拌匀，放入盘中即可。
1、原料：海蜇头半斤、魔芋丝适量、青红椒丝、丘比沙拉汁（日式口味）、盐、醋各适量。
2、海蜇洗净后浸泡半天时间，把多余的盐分泡出来。
3、魔芋丝开水氽烫成熟，沥干水分备用。
4、两种原材料放入一个容器中，倒入丘比沙拉汁，加入适量盐和醋。可根据自己的口味随意添加任何调味料。
5、搅拌均匀撒上青红椒丝即可食用。
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海蜇的营养极为丰富，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品，尤其含有饮食中所缺的碘。那么海蜇头怎么吃呢？
1、原料准备好，海蜇头是买的即食海蜇头。
2、打开海蜇头包装，里面有现成的三包拌料。
3、将海蜇头放清水中侵泡半小时，直至去除咸味。
4、将海蜇头放入约70摄氏度水中焯水，放入即刻捞出过凉水。
5、将辣椒、生姜、葱、蒜切末。
6、热锅倒入适量色拉油。
7、油烧至七成熟放入辣椒、生姜、葱、蒜，小火爆出香味和辣味。
8、煸炒几下加入盐、味精、熟芝麻。
9、加入适量醋煸炒2分钟即可。
以上就是给各位带来的关于海蜇头怎么吃的全部内容了。
海蜇头怎么吃?
海蜇头做法如下：
买回来的海蜇头一般是泡在盐水里，食用前一定要提前一天浸泡，期间多次换水泡好的海蜇头清谈爽口。
把泡好的海蜇头切成抹刀片，再放入水中浸泡一个小时左右，这样口感更清脆爽口，无需焯烫。
海蜇头怎么吃
海蜇的吃法和做法：
用料：海蜇皮，白萝卜，香菜，大蒜，盐，生抽，醋，香油，油。
做法：
1、用水冲洗掉海蜇皮表面的盐分后，改刀切成细丝。将切好的海蜇丝用清水浸泡起来，切好以后再泡，会比较好泡一些，能大大缩短泡的时间。泡了大概一个多小时就不咸了，记得泡的时候，还需要多换两次水，这样会快一些。
2、等海蜇不咸以后，捞出海蜇丝。是直接拌的，如果想焯水也可以，用热水把海蜇丝烫一下，温度控制在70度左右，如果太烫，海蜇就会缩掉。
3、洗净白萝卜的外皮，切成薄片后再改刀切成细丝；香菜切成小长段。把切好的萝卜丝放入大碗中，加盐抓一抓，等萝卜丝腌制出水，捞出，用水清洗掉表面的盐，稍微挤一挤萝卜丝，把萝卜丝放入碗中。
4、放入沥水后的海蜇丝，把两种食材拌匀。加一点盐和鸡精调味，拌匀后撒上切碎的蒜末。
5、锅内倒油，加一点香油增香，等油热后，将热油淋在蒜末上面，呛香蒜末，用筷子拌匀，再滴入一点醋。热油炝过以后，这些食材也会逐渐变成温温的。最后放入切好的香菜段，拌匀，这道油呛双脆就做好了。
成袋的海蜇头怎么吃
海蜇头怎么吃，海蜇头的做法推荐
1.凉拌海蜇头
需要的材料：海蜇头、紫甘蓝、食醋、生抽、黄瓜、大蒜、香油
制作方法
(1)海蜇头放入凉水中浸泡后，然后清洗干净，并沥干水分待用。
(2)紫甘蓝剥去外皮以后七成丝待用，黄瓜洗净后切成丝待用。
(3)海蜇头放入热水中焯烫一下捞出切成小块或是切成丝待用。大蒜去皮以后切成蒜末待用。
(4)取一个空碗开始调制酱汁。碗中加入食醋、生抽、大蒜末、香油搅拌以后待用。
(5)取一个稍微大一点的盆，加入海蜇丝、紫甘蓝丝以及黄瓜丝，再加入调好的酱汁搅拌均匀以后即可食用。
2.酸辣海蜇头
需要的材料：海蜇头、生姜、柿子椒、洋葱、白糖、大蒜、花椒、红辣椒、食醋
制作方法
(1)海蜇头放入清水中浸泡一天左右，期间需要换水。
(2)红辣椒洗净后七成辣椒圈待用、大蒜去皮以后切碎待用，生姜洗净后切成末待用。
(3)柿子椒洗净后切成辣椒碎待用，洋葱洗净后切成洋葱碎待用。
(4)取一个空碗加入八角和花椒以及酱油、食醋、大蒜末等食材搅拌后浸泡一会。
(5)待海蜇头泡发好以后 冲洗干净放入盆中，加入之前调好的酱汁搅拌好即可。
海蜇头怎么吃
海蜇头一般凉拌食用或者可以与其它食材炒食食用，比如可以做成海蜇肉片、海蜇菜花、海蜇鸡肉花等菜肴。海蜇头是海蜇中的精品，其质脆而韧、清凉爽口、且无油腻感，深受大家的喜欢。
海蜇头怎么吃
海蜇头一般是指水母的触须部位，其肉质非常厚实，且营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。
海蜇头若出现破裂，肉质发酥，色泽发紫黑的情况，说明海蜇头已坏，是不能食用的了。
海蜇头在食用前，一般需要提前一个晚上用冷水浸泡，将里面的盐分泡出来。
海蜇头怎么吃
海货商品在当代日常生活十分受人钟爱，由于大家生活水平不断强化，愈来愈多的人有工作能力去消费各种各样海货，给饮食搭配日常生活提升大量的内容。海货商品的类型十分多，在其中，海蜇皮便是一种十分美味可口的海货。海蜇皮的形状和鸡心螺类似，可食一部分需要独特烹制，比如，海蜇头需要煮吗？

海蜇皮不可以开水烫，海蜇皮受热会化，也有遇白砂糖会化，可以用凉开水泡沫排出咸水湖再反复再排出。
买回去的海蜇皮吃时要烫一下才可以吃，实际制做流程：
1、先把海蜇头洗去细沙，放冷水里侵泡5-6钟头。
2、清洗干净细沙，沿着蜇瓣切割成小块，自来水冲数钟头预留。
3、葱末放小盘子内，食用油下锅烧开，冲进葱末碗内，使葱末传出香气，即成油葱。
4、将海蜇头滤掉水，放海碗内，引入80℃的开水烫一下，马上将开水倒干，趁着热加老醋、生抽酱油、白砂糖、鸡精翻拌，再淋入香色拉油、油葱摆盘。

海蜇丝的营养成分：
海蜇皮的营养成分极其丰富多彩，据测定：每豪克海蜇皮含蛋白12．3克、碳水化合物化合物4克、钙182mg、碘132mg及其多种营养元素。海蜇皮还是一味看病灵丹妙药。
中华民族医药学觉得，海蜇皮有清热去火、止咳化痰化结、降血压消肿之功。《归砚录》谓：“海蜇皮、妙药也，宣气止咳化痰、消炎行食而不伤气正。
故哮喘、胸口痛、症瘕、撑胀、便秘、清稀、疳、疸等病，皆可食。”。生产加工后的商品，称伞部者为海蜇皮，称手腕者为海蜇头，其商品的价值海蜇皮贵于海蜇头。

留意：海蜇皮触手tv的刺丝囊内带有毒液特工，会释放出来炎症因子，人触碰后会得了海蜇皮炎，蜇伤后24～72钟头为皮肤过敏高峰期时间，一般出现皮肤瘙痒、肿胀热痛、发麻等病症，比较严重的可造成过敏性休克。
海蜇怎样吃
海蜇头500克、黄瓜250克。
调料：大蒜头、米醋、盐、味精、糖、麻油。
制法：1.将海蜇头用冷水冲洗至淡，放入80度左右的热水中略烫，取出改刀。再用冷开水冲洗干净，沥干水分。
2.将洗净的黄瓜开成两片，用刀轻轻拍一拍。再将黄瓜切成斜片，用盐略腌后沥干水分，放入海蜇头，加盐、味精、糖、蒜泥、麻油、米醋，拌匀即可。
150g海蜇头100g黄瓜配料适量香油适量盐适量糖少许酱油适量醋适量蒜适量姜适量辣椒
做法1准备材料，海蜇头泡水洗净，黄瓜洗净
2黄瓜切丁，海蜇头切小块，3蒜切成一片片的4姜切片
5辣椒切片6倒入一勺酱油7倒入两勺米醋8放一勺糖
9调好的汁10倒入黄瓜和海蜇头11放少许香油一起搅拌均匀
12泡制时间越长，味道越好。
海蜇丝 250克黄瓜 300克辣椒 2个香肠 100克姜蒜 适量盐 适量鸡精 适量五香粉 适量香菜 2根
制作步骤
1.准备好所有食材，洗净备用。2.黄瓜切丝备用。3.海蜇丝提前用水泡去咸味。
4.辣椒切碎备用。5.姜切丝，蒜切末备用。6.海蜇丝切断，沥干水份。
7.热锅烧油，爆香姜蒜。8.海蜇丝倒入锅内时，放入辣椒。
9.放入青瓜丝，这时锅内会有很多水了，一定要倒掉。
10.炒匀海蜇丝与青瓜丝，放入调料，放点香菜。可以起锅吃啦。
1、海蜇丝用清水长时间浸泡，至软。2、黄瓜切丝，蒜切蓉。
3、将调料与上述食材搅拌均匀，即可食用。
小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。
【制作方法】 小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去籽切成粗丝。海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。
300g海蜇 1条黄瓜
配料适量油 适量盐 适量陈醋 1片生姜 1颗大蒜头 适量糖
制作步骤
1 海蜇泡水2 黄瓜去皮3 如果马上要吃的，海蜇切条加入少许盐
4 反复揉擦换水洗净5 黄瓜切丝，海蜇洗净一起放入盘子里
6 取一小碗，加入糖，盐，醋，生姜和大蒜头末搅拌均匀成醋汁。用网漏过滤再浇上海蜇上
7 搅拌就可以啦
海蜇头怎么吃好
海蜇含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等等，具有较高的营养价值，海蜇最常见的吃法就是凉拌海蜇，这是一道很常见的凉拌菜，不管是在家里还是饭店，都深受喜爱，凉拌海蜇也是春节餐桌上必备的一道凉拌菜，它口感脆爽，酸辣可口，但是很多朋友说为什么自己在家做的海蜇口感偏软，一点也不脆爽，今天和大家分享凉拌海蜇的技巧，简单3步，就能做出酸辣可口又脆爽的海蜇，非常简单，新手也能学会；
市场上卖的海蜇是有很多种的，常见的就是海蜇头、海蜇皮、海蜇丝这三种，不管是哪一种，一般都是经过腌制的，想要海蜇头吃起来更美味，就一定要先浸泡，浸泡是凉拌海蜇好吃的第一步，把海蜇浸泡透了，把它的咸味浸泡没了，后面更好调味道；
凉拌海蜇好吃的第二步就是焯水，海蜇头的焯水和一般的焯水不一样，只需要把水烧到十度，把切好的海蜇放进去，秒烫，放进去之后就马上捞出来，捞出来放在冷水中过凉，一定要放在冷水中过凉，海蜇焯水的时间千万不能久，水温过高、时间过长都会影响海蜇的口感，不仅缩水会很严重，而且口感就不脆了；
凉拌海蜇好吃的第三步就是酱汁，酱汁是这道菜的灵魂，配料用常见的蒜末、小米辣、香菜就可以，调料也是常见的生抽、陈醋、白糖和香油，这几种调料中必不可少的就是白糖和陈醋，白糖能提鲜，陈醋能减少腥味，这2种调料能让海蜇头的味道更上一层楼，只要注意上面这三点，就能做出味道超好吃的凉拌海蜇，喜欢的朋友可以试试！
【原材料】海蜇头、蒜末、小米辣、香菜、生抽、陈醋、白糖、香油；
【凉拌海蜇的做法】
1、从市场上买回来的海蜇头一般咸味都是比较重的，因为外面买的海蜇一般都是在盐水中浸泡的，所以买回家的海蜇头要放在清水里面浸泡，至少提前浸泡一天，隔几个小时可以换一次水，这样能泡去海蜇里面的盐份，口感会更好；
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2、浸泡好的海蜇头给它清洗干净，多冲洗几遍，清洗干净的海蜇给它斜着切成薄片，切好的海蜇需要给它焯水，这个焯水不是放在滚烫的水中焯，水大概烧到十度，把切好的海蜇头放在热水中，立马捞出来，放在冷水中过凉，这样不仅能去掉一部分咸味还能让海蜇的口感更脆爽；
3、海蜇放在冷水中浸泡好之后捞出来沥干水分，放在一边备用；
4、这个时候来准备配料，大蒜切末，小米辣切成圈，香菜切成段，配料都准备好之后我们来调酱汁；
5、酱汁是凉拌海蜇好吃的关键，准备好的蒜末、小米辣、香菜的碗里面加入3勺生抽、4勺陈醋、2小勺白糖、再少来一点芝麻油增香，搅拌均匀，喜欢吃辣的可以加上少许辣椒油，这样料汁就调好了；
6、把沥干水分的海蜇放在一个大盆里面，淋上调好的料汁，搅拌均匀就能装盘了；
7、脆爽可口酸辣开胃的凉拌海蜇就做好
海蜇头怎么做好吃
海蜇头好吃的做法如下：
用料：
海蜇头，黄瓜，青尖椒，红尖椒，大蒜，香菜，鲜味生抽，陈醋，糖，油，香油。
调个神仙料汁：碗中放入蒜末+小米辣+白芝麻+辣椒粉，浇入热油炸香，+2勺捞汁+2勺米醋+1勺蚝油+1小勺白糖，搅拌均匀备用。
做法：
海蜇头买回去后，先用清水洗几遍，然后再用清水泡着。
青尖椒、红尖椒切成小圈。
香菜切段儿，大蒜切末儿备用。
黄瓜洗净，切成片垫在盘底。
海蜇头洗净，切成小块儿。
将切好的海蜇头铺在黄瓜片上。
红辣椒圈和青辣椒圈、大蒜末儿放入碗内。
锅内倒油，烧热油，淋在蒜末上。
蒜末爆香之后用筷子搅拌均匀。
加香油、鲜味生抽、糖、陈醋搅拌均匀。
将调好的汁淋在海蜇头上。
撒上香菜点缀。
小贴士：
1.海蜇头不用焯烫，充分浸泡好了更加的脆爽 。
2.捞汁可以代替生抽，味道更加醇厚鲜香，可根据自己的口味调节！
入夏了又要到吃凉拌海蜇头的季节了。 沿海地区夏季家里餐桌上的必备菜~黄瓜拌海蜇头，脆嫩的海蜇头与鲜嫩的黄瓜拌在一起，冰冰凉凉，鲜香脆爽，酸辣开胃，令人食欲大增~这个夏天你一定要试一试~
海蜇怎么吃
【凉拌海蜇的做法】
用料：
海蜇头 300克、陈醋 二汤匙、油 适量、鸡精 少量、胡萝卜 50克、
白萝卜 250克、盐 一茶匙、糖 一汤匙、生抽 一汤匙、芝麻香油 一茶匙、
香菜 一枝、蒜 10克、小米辣 一根。
步骤：
海蜇头买来是腌制过的，提前用水浸泡，期间换几次水，直至海蜇头没什么咸味。白萝卜、胡萝卜等其它食材备好。
萝卜切丝，我用的刨丝器，加半小勺盐拌匀放置半小时，脱水挤干备用。
海蜇头切成条状;胡萝卜用刨丝器刨成细丝;小米辣切成丁;香菜、蒜剁碎。
把切丝的海蜇放入还没开的热水中，关火，汆烫几秒，迅速捞出。
将海蜇头放入冷水或冰水中过凉。捞出挤干水分。
胡萝卜也在水中焯熟(水中加些许盐、油)，捞出沥水备用。
将海蜇头、白萝卜丝丶胡萝卜丝放入盘中铺好，香菜末、蒜蓉、小米辣丁铺在表层。加一汤匙生抽、二汤匙陈醋、一汤匙糖、一茶匙芝麻香油、半茶匙盐、少许鸡精调成汁，加入盘中。
锅中加油烧至冒烟，浇在香菜蒜蓉上出香味。
拌匀，开吃!
海蜇头怎么吃法
海蜇头做法：
1、将海蜇头洗净，顺着蜇瓣切成小片备用。
2、炒锅加油烧热，倒入装有葱末的碗内，制成葱油待用。
3、将海蜇头滤去水分，放入大碗内，用沸水略烫后沥干水分，趁热加入酱油、白糖、味精拌匀，再淋入香麻油、葱油装盘即成。
海蜇之腰足下端有毒，故当挑选海蜇头时只取其口腕部分，其细絮则弃之。海蜇皮头作为食品，其特点是腥、脆。故食时多拌姜醋，煮熟时，多加绍酒。若将海蜇伞部嫩皮切细成丝，炒时拌上芫荽、麻油、姜、醋之类，吃了之后可以醒酒。海蜇炒食，在锅中停留时间切不可长，否则进一步脱水收缩。尤不可用糖腌拌，一拌，不久海蜇即化水。亦不可入锅同米蒸煮，一蒸煮亦必化。
