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孕妇可以吃西柚吗
孕妇可以吃红西柚。
孕妇可以吃红心柚子。
红心西柚很适合孕妇食用，因为它含有丰富的天然叶酸，叶酸对怀孕早期的胎儿来说很重要，能预防胎儿畸形。西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。
孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选的水果。
红心柚子含有大量的维生素C及维生素B族，孕妇吃红心柚子不仅对自己身体有益，还能帮助胎儿的生长与发育。但是，孕妇也应注意食用红心柚子时，不要吃太苦的，另外不要食用过多的柚子，一次吃太多会导致肝脏负担太重，有时还会出现一些副作用。
新鲜柚子更适合患有妊娠糖尿的孕妇食用，因为它含有类似胰岛素的成分。可增进食欲，治疗消化不良、理气解郁、降血糖、预防妊娠糖尿病等症。另外，红心西柚不仅含有柚子所含的所有营养成分，而且含有天然色素，具有很强的保健功能。
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怀孕吃西柚有什么好处？
西柚也叫葡萄柚及柚子和甜橙优点于一身，味道酸甜，口感舒适，西柚中含有大量的维生素C和维生素p，那么怀孕期间吃西柚到底有什么好处呢？
2、有效减少体内胆固醇的含量，发挥降低血压，降低血脂的作用
3、西柚的热量很低，有利于孕期控制体重
4、西柚中含有电解质钾，预防妊娠剧吐的疾病引起的低钾血症
5、含有天然的叶酸，可以部分补充孕妇孕早期对叶酸的需求，减少叶酸缺乏导致的胎儿畸形
6、促进血红蛋白的生成，避免贫血
西柚含果胶、膳食纤维丰富，食用后也不会导致血糖大幅度的波动，对怀孕是有利的，所以非常适合孕妇吃，但是也不要吃过多。
因为柚子毕竟是水果，吃得过多可能会影响进食，而且单一食物进食过多，对身体是没有好处的。
