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2. 胃肠道不适:喝太多豆奶会刺激胃肠道,影响消化功能,引起腹胀、反酸、腹泻等不适症状。
3. 血糖升高:豆奶中一般都添加了糖,喝得太多容易引起血糖升高。糖尿病患者应避免饮用豆奶。建议适量饮用豆浆,如喝得太多应及时就医。
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