1、清热解毒：红雪菊属于中药材，性微寒，具有清热、凉血等功效。
2、清心明目：火心旺盛会引起头晕目赤，这时遵医嘱使用红雪菊能有效去除心火，对眼睛有益处。
3、活血化瘀：红雪菊有消肿的作用，在血瘀引起身体肿胀时，可使用红雪菊，能起到一定缓解作用。
红雪菊的主要作用和功效有：
1. 改善心脑血管疾病：红雪菊中含有一定量的黄酮类物质，可以促进血管扩张，改善血液流动，有助于降低血压，预防心脑血管疾病的发生。
2. 抗氧化作用：红雪菊中含有一些天然的抗氧化剂，如维生素C、β-胡萝卜素和花青素等，可以有效地清除自由基，预防细胞老化和疾病的发生。
3. 抗癌作用：红雪菊中含有丰富的花青素，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，有一定的抗癌作用。
4. 改善皮肤问题：红雪菊中的花青素和维生素C等成分有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，减少皱纹和色斑，改善皮肤细胞质量。
5. 免疫调节作用：红雪菊中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，预防感染和疾病的发生。
红雪菊的营养价值比较高，适宜一些心脑血管疾病、肝炎肝病及缺铁性贫血等人群食用，但也有可能导致过敏或身体不适，请在食用前咨询医生或营养师的意见。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
红菊花的功效与作用
红菊花中含有丰富的维生素和大量的微量元素，平时可以经常用红菊花来泡水喝，这样能帮助很好地补充身体中的一样，而且红菊花对治疗上火的作用比普通菊花更好。
如果身体是上火体质可以适当的喝一些红菊花，但是红菊花是属于凉性的食物，所以身体是寒性或者是月经期间就最好不要喝，不然很有可能会导致月经不调甚至是痛经的现象，这样对身体是不好的。
扩展资料：
注意事项：
1、菊花基质以排水良好、疏松、肥沃的微酸性沙质壤土为宜。通常选用透水、透气性良好的河沙，加园土、腐殖土配制。比例为腐殖土：园土：河沙=4：4：2，条件允许的话，最好用或多菌灵等消毒杀菌剂按说明书浓度喷淋培养土进行消毒。
2、水分管理：菊花生长期的水分管理一定要要按照旱时及时浇水、涝时及时排水的原则进行。并且在孕蕾期前后要保证有充足的水分。浇水也可以结合施肥进行，还要注意做到见湿见干，就是既不宜半干半湿，也不宜过干过湿。还有就是每天早、晚给叶片喷1次叶面水。
3、控制施肥：菊花生长要施足有机肥。在营养生长期，追肥以施氮肥为主，可以配施部分磷、钾肥及微量元素肥料．这样可以促使菊花枝干粗壮和端直还能使叶片肥大。菊花生长中后期，追肥就应以磷、钾肥为主，也可追施花卉专用肥。
参考资料来源：百度百科-红雪菊
参考资料来源：百度百科-微量元素
黄菊红雪菊有什么区别它们的功效分别是什么？
都是菊科，功效都差不多，雪菊还有血红色素，所以泡水发红，然后雪菊的总黄酮含量可以达到12%以上，比高很多，所以明目、去火、排毒养颜、抗衰方面更具优势！希望帮到您！
天山雪菊的功效与作用 天山雪菊的禁忌人群
核心功效
抗菌消炎、排毒养颜、调节三高
天山雪菊简介
天山雪菊是一种养生保健的茶，具有降血脂、清除体内毒素等功效，特别是对于高血脂、糖尿病患者有很好地防治作用。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名雪菊 。由于汤色红，亦名血菊。
功效作用
1、抗菌消炎，天山雪菊对金葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
2、排毒养颜，天山雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美容养颜的作用。
3、调节三高 ，天山雪菊中富含的生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡的作用，有利于降血压、平衡血糖，主要对冠心病、高血脂、高血压、糖尿病有着特殊的疗效。
适宜人群
高血压高血脂高血糖人群。
禁忌人群
孕妇、血压偏低的人群、体寒者。
不宜同食
食用方法
1、天山雪菊茶
取适量天山雪菊放在干净玻璃杯中，然后放入适量的枸杞和红枣，加沸水冲泡就可以。
2、柠檬雪菊茶
把柠檬和雪菊放在一起，用滚水冲泡，然后等它均匀之后即可。
雪菊的功效与作用
雪菊有什么功能，常喝雪菊能起到什么作用呢? 以下是为您整理的雪菊的功效与作用。供您参考!
【雪菊的功效与作用】
雪菊的功效
常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
根据长期实验研究说明 ：
1.雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
雪菊的作用
雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
【雪菊的泡法】
1、需要按照符合个人需求的用量将雪菊放入茶杯或茶壶中。
2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗昆菊(10秒以内)，以去除雪菊自然晾晒时的细沙。
3、往已经冲洗好的雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
温馨提示：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。
昆仑红菊的功效与作用
昆仑红菊的功效与作用
昆仑红菊的功效与作用？昆仑红菊是一种能抗癌防癌的健康食材，但是它也是一种性质微寒的健康食材，它能疏散风热可加快人体内热毒代谢，下面分享昆仑红菊的功效与作用，一起来看下吧。
昆仑红菊的功效与作用1
1、抗癌作用
昆仑红菊是一种能抗癌防癌的健康食材，因为这种菊花中含有丰富的芹菜素和木质素，它们都是天然抗癌成分，能促进人体内抗癌物质产生，并能抑制人体内致癌物质的活性，经常食用能从根本上阻止癌细胞生成，从而也就减少癌症的发生。
2、抗氧化
人体内的氧化反应被称为万恶之源，它既能导致多种疾病高发，又会影响人体免疫力，而且会让人体快速衰老，所以在日常生活中人们都想服用一些能抗氧化的食材，而昆仑红菊就是这样的存在，人们服用昆仑红菊以后，不单能阻止氧化反应发生，还能增强人体抗氧化能力，而且能清理身体内的过氧化脂，只能阻止氧化反应对人体健康产生危害。
3、疏散风热
昆仑红菊是一种性质微寒的健康食材，它能疏散风热可加快人体内热毒代谢，而且能发散表邪，对人类因热毒入侵导致的风热感冒有明显治疗作用，而在温病初期，温邪犯肺时及时服用昆仑红菊还能减少发热头痛和咳嗽等不良症状出现。
4、消肿止痛
昆仑红菊不但能疏散风热还能清热解毒也能消肿止痛，它能加快人体内热毒代谢，也能防止多种毒素对人体细胞产生伤害，对人类经常出现的咽喉肿痛和目赤肿痛，还有疔疮肿痛都有特别好的治疗作用，能让肿痛很快消退。
昆仑红菊的功效与作用2
昆仑雪菊的饮用方法
1、昆仑雪菊冲泡饮用时要领非常简朴，可以把3到5克昆仑雪菊直接放在茶杯中，突入95度摆布的开水之后，过一会掏出茶汤直接饮用。也可以到5到8克昆仑雪菊放在茶壶中，突入刚烧开的滚水冲泡，如许冲泡出的茶汤光彩会越发诱人，并且人体能尽快把昆仑雪菊中的营养成分吸取以及应用。
2、昆仑雪菊在冲泡饮用曩昔，肯定要用净水冲刷一下，由于它在收取之后，会经由晾晒，烘干等多道加工工序，在加工过程中，外貌会残留一些尘土，要是不把它冲刷洁净，这些尘土会随茶汤一块儿进入人体内部，对于人体康健倒霉。
3、昆仑雪菊在冲泡饮用时，还要掌握准确的用量，一样平常环境下，250毫升的'茶杯每次可以放入昆仑，雪菊5到8度，也便是3到5克，要是茶杯的容量过大，可以适量增添昆仑雪菊的数目，并且每次放入的昆仑雪菊可以重复冲泡6到8次。
4、冲泡昆仑雪菊时，还要掌握它准确的冲泡时间，由于昆仑雪菊对比鲜嫩，平常冲泡饮用时不克不及长期浸泡，在突入开水之后，一分钟以内就要掏出茶汤，要是闷泡时间过长，会让昆仑雪菊的茶汤颜色变黑，并且会让茶汤的口感变差，它含有的一些营养成分也会大量流失。
红菊花茶的功效与作用
今天给各位分享红菊花茶的功效与作用的知识，其中也会对菊花茶与红茶有什么功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、红菊花茶是什么品种有什么功效2、红菊花茶喝了有什么作用3、红菊花茶有什么功效关于红菊花茶的作用4、喝菊花茶的各种好处和作用5、红菊花的功效与作用红菊花茶是什么品种有什么功效在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热，平肝明目之功效。
现代科学分析，菊花的主要成分是菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、黄酮类等，还含有维生素A、维生素B及铁、锌、铜、硒等微量元素。
现代药理研究表明：菊花中的有效成分对革兰氏阳性菌、结核杆菌、流感病毒及皮肤真菌都有抑制作用，并有降压、改善冠状动脉血流量、增强毛细血管抵抗力等功效。
可以用来入药的菊花有几种：黄紫菊花可以消肿拔毒，红菊花能平肝凉血，白菊花能清热明目，紫菊花能利肺清喘。
药用菊花一般都是花头多，花朵较小。
临床证实，菊花对老年高血脂、高血压及动脉硬化等都有良好的治疗效果，不愧为保健益寿佳品，也说明菊花自古被誉为“延寿客”是有些道理的。
红菊花茶喝了有什么作用传统药效：菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。
中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。
若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
红菊花茶有什么功效关于红菊花茶的作用1、红菊花有清肝、明目、降火的作用，经常在电脑前工作，眼睛过度疲劳时喝一些红菊花茶有助于保护眼睛。
2、更年期女性脾气比较暴躁时，也可以适当的喝一些红菊花茶调理，缓解更年期症状。
红菊花比普通菊花去火效果更好，但是它的寒性也更强一些，所以不建议女性经期饮用，孕妇也最好不要饮用这种茶。
喝菊花茶的各种好处和作用喝菊花茶的各种好处和作用
喝菊花茶的各种好处和作用，菊花茶是我们日常生活当中一种常见的茶类饮品，具有清热去火的效用，但其实其好处不仅如此，我总结了喝菊花茶的各种好处和作用相关内容，赶快来和我一起看看吧！
喝菊花茶的各种好处和作用1
1、平肝明目
菊花入肝经，而肝开窍于目，所以养肝即能明目。
喝菊花茶对于夏季肝火旺、眼干涩及目赤肿痛等症状，有很好的缓解效果。
2、清热解暑
夏季暑气重，人也容易感到燥热不安。
菊花味甘性微寒，具有散风清热的功效。
夏天喝菊花茶有很好的清热解暑作用。
3、提神醒脑
菊花茶香气浓郁，有松弛神经、舒缓头痛的功效。
夏天疲劳时喝一杯菊花茶有很好的提神醒脑功效。
4、抗菌消炎
菊花对金葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用，还能增强毛细血管的抵抗力。
所以常喝菊花茶能起到抗菌消炎的作用。
5、预防心血管疾病
菊花有扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。
常喝菊花茶，可有效降低血液胆固醇含量，对于预防心血管疾病有较好功效。
6、喝菊花茶注意事项
不少人有喝菊花茶加冰糖的'习惯，但患有糖尿病或血糖高的人，喝菊花茶不宜加冰糖，否则糖分摄取过高会导致病情加重。
哪些人不宜喝菊花茶
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。
所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
喝菊花茶的各种好处和作用2
喝菊花茶的禁忌
1、菊花茶在饮用之后有大概诱发人类的过敏性结膜炎，尤其是那些有病史的人群，是不克不及随意喝菊花茶的，要想喝也患上先搞一两朵泡在水中试一下，要是没有结膜炎的反映才可以连续喝。
2、在生活中也存在一些对于菊花过敏人群，他们在喝了菊花茶后容易涌现多种过敏反应，像起红点以及呼吸短促等，这时应该立刻住手饮用，要是反映严峻就要去病院举行抗过敏医治。
要是自身就有过敏史，在喝菊花茶前要做一下过敏测试才气大量喝。
3、脾胃虚寒的人群是宜饮用菊花茶。
由于菊花茶是一种凉性饮品，最大的效用便是清热解毒，也正它的这种效用会让脾胃虚寒人群在喝了菊花茶之后会涌现咽喉炎以及反酸以及胃痛等多种不良反应。
4、处于月经时期的女性也不克不及喝菊花茶。
女性在来月经时原先就有体寒怕冷的症状，在喝了菊花茶之后这些症状就会加巨，严峻时还会致使女性之后涌现月经不调的环境。
红菊花的功效与作用红菊花中含有丰富的维生素和大量的微量元素，平时可以经常用红菊花来泡水喝，这样能帮助很好地补充身体中的一样，而且红菊花对治疗上火的作用比普通菊花更好。
如果身体是上火体质可以适当的喝一些红菊花，但是红菊花是属于凉性的食物，所以身体是寒性或者是月经期间就最好不要喝，不然很有可能会导致月经不调甚至是痛经的现象，这样对身体是不好的。
扩展资料：
注意事项：
1、菊花基质以排水良好、疏松、肥沃的微酸性沙质壤土为宜。
通常选用透水、透气性良好的河沙，加园土、腐殖土配制。
比例为腐殖土：园土：河沙=4：4：2，条件允许的话，最好用或多菌灵等消毒杀菌剂按说明书浓度喷淋培养土进行消毒。
2、水分管理：菊花生长期的水分管理一定要要按照旱时及时浇水、涝时及时排水的原则进行。
并且在孕蕾期前后要保证有充足的水分。
浇水也可以结合施肥进行，还要注意做到见湿见干，就是既不宜半干半湿，也不宜过干过湿。
还有就是每天早、晚给叶片喷1次叶面水。
3、控制施肥：菊花生长要施足有机肥。
在营养生长期，追肥以施氮肥为主，可以配施部分磷、钾肥及微量元素肥料．这样可以促使菊花枝干粗壮和端直还能使叶片肥大。
菊花生长中后期，追肥就应以磷、钾肥为主，也可追施花卉专用肥。
红雪菊
微量元素
红菊花茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于菊花茶与红茶有什么功效、红菊花茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。
雪菊的功效与作用及食用方法 分别是什么
【药用功效】
雪菊味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
根据长期实验研究说明：
1、雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响；对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显著的效果。
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用；
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（tg）的含量。
【饮用方法】
多选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜；茶具的选择透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减。雪菊汤色呈琥珀红色，是如今唯一的红汤菊花茶，既有淡淡的药香，又兼有上等红茶的味道，气味幽香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚，味觉非凡。
雪菊的功效与作用、禁忌和食用方法分别是什么？
一、雪菊的功效与作用
野菊花性凉，有疏风清热，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
雪菊具有高效降血脂、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
二、雪菊的禁忌
素来胃寒的人群，不宜服用雪菊，会引起胃痛或者消化不良；低血压患者也不宜服用，会使血压更一步下降。
三、雪菊的食用方法
1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等):每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。
3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。
4、搭配使用：昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克开水冲泡，代茶饮用。滋补功效:清肝明目，降脂降压。
5、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好。
雪菊的挑选
市面上销售的雪菊有两种：一种为人工种植高海拔雪菊，另一种是其他地区人工种植平原雪菊。
挑选雪菊四部曲：
一闻：高海拔雪菊闻起来有中药味；平原雪菊则没有。
二看：高海拔野生雪菊外观为暗红色球型花蕊，花蕊颜色较深。因生长环境恶劣，花瓣少不完整或无花瓣， 花瓣为金，花型颗粒较小，外观较难看。平原雪菊生长环境舒适花苞大花瓣大且相对完整，花蕊颜色较浅。
三香：正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊干花闻起来有淡淡的药香味；低海拔种植雪菊干花闻起来味道比较刺鼻，有种熏过药的味道，或者有人经处理后闻起来有浓郁的甜味，这都不是正宗的味道。
四品：高海拔雪菊汤色绛红，药味扑鼻，口感甘甜；平原雪菊汤色暗黄，不是绛红色，无中药味，口感酸苦。
以上内容参考：百度百科-雪菊
雪菊的功效
全草味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
1.调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2.保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3.排毒养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4.改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5.抗菌消炎
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
扩展资料
雪菊的存储
雪菊真空保存最佳。容器保存以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为最佳。其次宜用铁听、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒最次。保存茶叶的容器要干燥、洁净、不得有异味。
雪菊的食用方法
多选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜；茶具的选择透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减。
1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。
2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到颜色基本退去为止。
3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显著改善。
4、由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质，血压使用。
5、搭配使用：昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克开水冲泡，代茶饮用。滋补功效：清肝明目，降脂降压。
6、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者效果特别好。
参考资料来源：百度百科-雪菊
参考资料来源：百度百科-雪菊茶
天山雪菊花泡水喝的功效与作用
雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多种人体必需的矿物元素、20多种氨基酸、数十种芳香族化合物、丰富的有机酸、维生素、酶类、多糖等，具有超过一般花茶的药理功效。将雪菊冲泡，香味浓郁，汤色绛红而清透，具有清热解毒、活血化疲 ,治疗燥热烦渴疖肿毒片。有健脾胃、降血压、降血脂和降血糖之功，还可治心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及肿毒。
抗糖尿病作用
昆仑雪菊提取物对葡萄糖井酶的抑制活性，将昆仑雪菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖井酶体外活性抑制模型，测定昆仑雪菊的5种提取物对葡萄糖井酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖井酶活性均有较强的抑制作用。
抗衰老作用
现代药理研究表明，雪菊中黄酮类、氨基酸类、皂井类、绿原酸、挥发油等生物活性的天然成分，具有明显的抗微生物性，可抵抗病原体、增强毛细血管抵抗力。其中黄酮类物质含量高达1200，远远超过其他各种菊类，它是一类很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，阻比氧化的功能是维生素E的10倍以上，可以阻比细胞的退化、衰老及癌变的发生。
降血脂和降血压作用
雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指标中TC, I_DL工的含量，说明其具有降血脂作用，而且能减少SD人鼠肝脏的脂肪细胞数量，对肝、脾脏器系数有一定的影响，研究表面与决乌汤结合使用效果更佳。使用昆仑雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、总提取物5种物质，用累积给药的方法，采用不同浓度对比观察5种提取物对氯化钾预收缩与基础状态的血管环张力的影响及舒张程度，研究表明，氯仿提取液对氯化钾的舒张作用最为明显，其降压作用相对安全。
抗癌作用
雪菊花中分离得到的蒲公英赛烷型三砧烯醇类对由TPA引起的小鼠皮肤肿瘤有较显著的抑制作用;另外，从雪菊花中分离得到的l;p个三砧烯_醇及三醇对由12-O十四酸人戟_砧醇-13-酸(TPA)诱发产生的BV-EA旱期抗原均具有明显的抑制作用，其中6种化合物对肾癌、肺癌、脑癌、结肠癌、卵巢癌、自血病等60种人类肿瘤细胞进行体外细胞毒活性实验，结果发现化合物Amidiol对白血病HL 60细胞具有极其显著的细胞毒活性。
1、雪菊搭长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用；
2、雪菊搭煮水喝能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。
【各家论述】：《新华本草纲要》：全草：味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
美容效果
一、淡斑祛痘
可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。
二、美白养颜
昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
三、滋润肌肤
昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
