1、保持冷静： 在与对方进行交流时，保持冷静，并尽可能避免情绪激动或表现出攻击性的语言和行为。这有助于缓解紧张气氛，减少冲突升级的可能性。
2、接纳对方观点： 尽量理解对方的立场和观点，并认真倾听其诉求和意见，给予足够的尊重和肯定。这有助于建立互信和共识，化解矛盾。
3、积极沟通： 多加沟通，表达自己的需求和想法，并找到双方都能接受的解决方案。这有助于拓展思路和增进彼此间的理解和关系。
4、主动化解分歧： 若存在分歧和误解，可以主动采取措施，消除误解或解释清楚，以便迅速化解冲突。
这些方法虽然不能保证立竿见影地解决问题，但是有助于营造良好的氛围，为结束冷战创造条件。
