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枸杞茶的作用与功效与禁忌

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枸杞茶的作用与功效与禁忌

枸杞茶的作用与功效:

1. 提高免疫力:枸杞中含有多种营养成分,能有效提高人体免疫力,保护身体健康

2. 保护视力:枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素,可以促进视网膜细胞的更新,有效保护视力。

3. 增强肝脏功能:枸杞中的多种成分具有保肝功能,可清除肝脏中的毒素,促进肝细胞再生。

4. 抗衰老:枸杞中的多种成分具有抗氧化作用,能有效抵御自由基的侵害,有助于延缓身体衰老。

枸杞茶的禁忌:

1. 因其具有滋养作用,一般情况下对于身体虚寒的人不宜过量饮用。

2. 孕妇慎用,因为枸杞茶属于温性食品,容易引起胎动过早。

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