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冬瓜与柿子在一起吃有营养吗

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冬瓜与柿子在一起吃有营养吗

冬瓜和西红柿可以一起吃:

1. 二者都富含营养成分:冬瓜含有蛋白质、糖、维生素B2、C等,有利于减肥和促进尿液排泄;西红柿含有多种维生素和营养元素,如番茄红素等,抗氧化、有利于皮肤健康

2. 没有明显的不良影响:目前没有研究表明冬瓜和西红柿不能一起吃,且同时食用后一般也不会引起明显的不适反应。

3. 注意适量食用:胃肠道功能不佳者应避免过量食用,可能会引起腹痛、腹胀等症状。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

柿子和冬瓜可以一起吃吗

柿子和冬瓜可以一起吃。冬瓜为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色或浅绿色,是比较常见的蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。喜温耐热,产量高,耐贮运,冬、秋季节出现的几率比较多,规划在蔬菜品种中。

  瓜嫩时绿色有毛,熟后发青色,皮坚厚有粉,瓜肉肥白。瓜瓤叫做瓜练,瓤中的籽叫瓜犀,排列生长。

  冬瓜原产中国南方各地及印度,现在东亚和南亚地区广泛地栽培。可以拿来煮汤,又可以炒食。并且它还有减肥、润肺功效,可消除身体水肿。冬瓜分皮面表面有刺的和表面没刺的两种。

柿子和冬瓜可以一起吃吗

冬瓜和西红柿能一起吃吗

冬瓜和西红柿能一起吃。

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。两者在营养成分上不冲突,是可以一起吃的。

冬瓜和西红柿一起吃的做法

西红柿冬瓜汤

材料:冬瓜200g,西红柿150g,水三碗(750ml),香菜少许,家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1块

做法:

1、冬瓜切0.5cm左右的片备用,西红柿切滚刀块备用。

2、锅中倒入三碗水,约750ml煮沸。

3、加入一块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,煮至微开,放入冬瓜片。

4、再放入切好的西红柿块,盖上锅盖中火煮约5分钟。

5、5分钟后打开盖子放入香菜即可。

冬瓜不宜和什么一起吃

1、山竹

冬瓜性寒,是寒凉性食物,而山竹也是性偏寒凉,是寒性水果,两者一起吃的话,容易伤害肠胃,加重体内寒气,造成腹泻等身体不适症状。

2、鲫鱼

鲫鱼,性温味甘,可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳。可是,冬瓜也是消肿利尿的食材,两者一起吃的话,会造成尿量增多,容易导致身体出现脱水情况。如果不是水肿者,最好是不要将冬瓜和鲫鱼同时食用。

3、醋

冬瓜中含有丰富的维生素、矿物质元素,跟醋搭配烹饪的话,可能会使得冬瓜中的营养物质遭到破坏,从而导致其营养价值降低。所以,在煮冬瓜时,建议最好不要放醋。

4、海螺

海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的食物,味甘性寒但和冬瓜一同食用会起反作用,引起身体不适。

冬瓜和西红柿一起吃好不好 冬瓜和西红柿可以一起煮汤吗

冬瓜的营养价值丰富,许多人都爱吃冬瓜,可以清热解毒,冬瓜是可以和西红柿一起食用的,他们一起煮汤喝很不错,下面来看看。

冬瓜和西红柿一起吃好不好

冬瓜和西红柿能一起吃。

冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。两者在营养成分上不冲突,是可以一起吃的。

冬瓜和西红柿可以一起煮汤吗

可以哦,下面是番茄冬瓜汤的做法;

材料:冬瓜200g,西红柿150g,水三碗(750ml),香菜少许,家乐清鸡靓汤口味浓汤宝1块

做法

1.冬瓜切0.5cm左右的片备用

2.西红柿切滚刀块备用

3.锅中倒入三碗水,约750ml煮沸

4.加入一块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,煮至微开

5.放入冬瓜片

6.再放入切好的西红柿块

7.盖上锅盖中火煮约5分钟

8.5分钟后打开盖子放入香菜即可

冬瓜的功效和作用

功效作用:减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、美容润肤

营养价值:蛋白、糖类、胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁,钾盐,钠盐

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病】患者。

禁忌人群:【脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷】者慎食。

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