喝酥油茶的好处

1. 增强免疫力：酥油茶中富含的乳酸杆菌能够促进肠道菌群的平衡，提高免疫力，预防感冒等疾病。

2. 补充能量：酥油茶是藏族人民的主要能量来源，因为茶中含有咖啡因和茶碱等成分，而酥油则提供了丰富的脂肪和蛋白质。

3. 帮助消化：酥油茶中的脂肪和乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收。

4. 改善肌肤：酥油茶中的酥油富含维生素A和脂肪酸，可以滋养肌肤，增加光泽度。

5. 帮助减肥：适量饮用酥油茶可以增加饱腹感，控制食欲，有助于减少摄入的食物量和体重。