1. 松针有活血排毒的功效，可以减少体内因毒素堆积引起的臃肿肥胖，还有降低血压的功效，可以治疗夜盲症。
2. 单靠松针进行减肥效果不显著，需结合饮食和运动。
3. 饮食上少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于排毒通便、吸收油脂、降低血脂，对减肥有一定的好处。
4. 运动上要多做有氧运动，建议每天锻炼30分钟，有利于加快体内脂肪层的流动，对减肥有很大的帮助。
松针有助于减肥，但需结合饮食和运动：
1. 松针有活血排毒的功效，可以减少体内因毒素堆积引起的臃肿肥胖，还有降低血压的功效，可以治疗夜盲症。
2. 单靠松针进行减肥效果不显著，需结合饮食和运动。
3. 饮食上少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于排毒通便、吸收油脂、降低血脂，对减肥有一定的好处。
4. 运动上要多做有氧运动，建议每天锻炼30分钟，有利于加快体内脂肪层的流动，对减肥有很大的帮助。
松针水并没有被证明能够减肥。虽然松针中富含维生素C和不少营养素，但喝松针水仅能提供极少的热量和营养，不足以替代正餐或起到减肥效果。要减肥，建议通过合理膳食控制和适量运动来实现。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
松针茶可以减肥吗
松针茶可以减肥吗
松针茶是什么？其实就是采摘新鲜无污染的纯天然松针经过自然风干之后泡成的茶饮。那么松针茶可以减肥吗，还有就是这种松针茶到底可不可以经常喝呢？
先来说说松针茶是不是具备有减肥的功效。其实松针茶看似普通，甚至基本上很多人不会想到它具备有很好的保健功效，但事实上松针茶确实是具备给身体排毒，抗衰老、抗氧化的作用，连带着常喝松针茶也会有一定的减肥作用。所以很多人在追求保健以及容颜美丽的时候会选择买一些加工好的松针茶冲泡饮用。
所以要说松针茶可以减肥吗？答案是可以的。另外松针茶到底能不能经常喝呢？其实松针茶是可以经常喝的，一般情况之下但凡是健康的人都可以喝，因为松针茶不仅对于预防高血压、心悸、浮肿等有功效，常喝松针茶也能够摄取到其中的一些营养物质。因为其实在松针茶当中是含有大量的维生素以及胡萝卜素等营养物质的，常喝能够给身体的健康增加帮助。而且看似不起眼的松针茶其实还有很好的药用价值，比如说辅助治疗高血脂、高胆固醇等。
松针茶能减肥吗
松针茶能减肥吗
说到松针茶，不知道各位是否喝过，松针是松树的叶子，很多人喜欢拿它来泡茶喝，因为我们都认为它对身体有好处。松针茶之所以受欢迎，还有一个比较重要的因素，那就是很多人认为松针茶可以减肥。那么松针茶能减肥吗？我们今天就来说说。
松针茶能减肥吗？
理论上来说，松针茶是有一定的减肥功效的，但是效果并不是特别明显，毕竟松针茶的主要作用是帮助人体清肠和排毒，所以更明显的效果是治疗便秘，虽然这个作用也有一定的瘦身作用，但是想靠这个作用来减掉较多体重的话，小编认为是达不到理想效果的。
松针茶的功效与作用
1、清肠排毒
对便秘患者来说，平时喝一些松针茶有助于排毒通便。
2、降血脂
松针中含有一些有助于降低血压的物质，比如松针黄酮，这种物质有很强的水溶性，并且能够溶解学管理的胆固醇，防止其堆积，对防止血栓和动脉硬化有一定的效果。
3、降血压
松针茶也具有一定的降血压作用，但是这个效果是因人而异的，并不一定每个高血压患者都有理想的降血压效果。
松针可以减肥吗 了解松针的作用
松针是我们大家都不陌生的了吧，这是非常常见的一种中药材了，在生活中不少人都是喜欢吃松针的了，可以起到的好处也是非常多的了，能够帮助我们保健身体的健康，还有很多人会选择松针来减肥了，那么松针的好处都有哪些呢，一起看看吧。
有效减肥
我国很多人有用松针来强身健体的习惯，松针能帮助排毒减肥，还可以帮助延年益寿。至于松针是否能减肥这个问题，经过长时间的研究证明，松针能帮助人体排毒，一定程度上对减肥也是有效果的。建议每天使用松针泡茶喝，这是一种比较健康的减肥方法，再加上适当的锻炼，可帮助瘦身，如果我们只是选择松针去吃，那么效果并不会太好了，但是如果我们可以再多加些运动，那么好处就非常的大了哦，可以帮助我们起到很不错的减肥降脂的作用。
降低血压
松针可以辅助降低血压，这是因为松针里含有抗氧化及抗衰老的物质松针黄酮。黄体酮的水溶性极强，能溶解人体血管里的胆固醇，防止胆固醇的堆积，能预防动脉硬化，促进人体的血液循环。因此，松针对降低血压有些许作用，但并不是所有人都适合通过松针来降血压，是因人而异的，所以我们还是应该看看自己的身体情况是否适合松针吧。
跌打损伤
松针对跌打损伤也有一定的治疗效果，建议使用马尾松叶一两，用水煎服，适量服用即可。在这里提醒一下，因为松针是油性的植物，平时是很容易受到污染的，因此食用之前应该清洗干净。如果采到的是路边的松针，可能会长期受到汽车尾气的污染，清洗不干净的话，对人体健康是很不利的，因此如果我们想要让自己健康，那么选择合适的松针来吃，一定要傲选择优质的松针，这样才可以让我们更健康。
上面介绍的就是松针的情况了，可以发现松针作为非常优秀的一种中药材，是现在不少人的选择了，我们在生活中是完全可以选择松针来帮助我们进行保健了哦，能起到的好处还是非常大的了，所以我们不应该错过，希望可以帮助到大家。
喝松针茶的功效与作用
喝松针茶的功效与作用
松针茶，它不仅仅是作为一种茶，它更可以说是一种保健品。在保健医学领域有研究过，松针茶是延年保健康的重要研究成果。对人体具有很大的帮助，有很好的功效与作用。那么他有哪些功效呢？
喝松针茶的功效与作用
松针茶可以延缓衰老。古时候就有人想长生不老，不惜用人体来练就长生不老丹药。长命百岁是所有人都向往的。在医学就研究过，松针茶可以延缓衰老。我们可以每天泡一杯松针茶，花费一些闲余时间，停下自己的脚步，慢慢享受一杯松针茶，可以很好的延缓衰老，让自己活得久，看得远。
松针茶还具有减肥的功效。在这个以瘦为美是时代，肥胖总是会给人贴上一个丑的标签，因此，很多肥胖的人想要瘦下来，但是真的很难。都说胖容易，瘦难。肥胖之人，应该时不时喝些松针茶，松针茶可以起到减脂的作用，能让大部分肥胖之人在短期内恢复身材。
松针茶还有安神，防止失眠的功效。失眠过的人就知道，失眠是一件很难受的事，想睡睡不着，想起来做事也无力，会让人很烦躁。这时候我们应该泡一杯松针茶喝，可以很好的缓解失眠问题，让自己静心，不烦躁。
松针茶的功效与作用
松针茶是绿茶的一种，是中国特种绿茶的代表性存在，产量较低，在市场上售价比较高。
松针茶在冲泡时也有多种讲究，下面我们了解一下松针茶的功效与作用，以及松针茶的泡法。
松针茶的营养成分
松针茶富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。
总生物黄酮项：0.4095；铁：67.79；锌：18.17；钙：755.70；硒：3.6；维生素a：11.48；维生素b：3.04；维生素c：71.3；维生素b2：2.81毫克/千克。
松针茶的养生功效
松针茶含有丰富的前青花素，生物黄铜，能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。
可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保健茶。
松针茶能降脂减肥：降脂减肥是安化松针茶的重要功效之一，它含有大量的茶多酚和咖啡碱以及一些脂多糖和茶氨酸，这些物质可以抑制人体对脂肪的吸收，同时也能清理人体内部的多余脂肪，能让它们转化成水分排出体外，经常饮用降血脂，也能减肥瘦身。
松针茶能预防动脉硬化：安化松针茶能预防人类的动脉硬化，它含有的茶多酚是天然的抗氧化成分，它以保进人体内部脂肪的代谢，另外安化松针茶中的儿茶素和茶黄素等物质还能抑制血小板凝结和血管僵化，能有效促进血液循环，预防动脉硬化和高血脂与高血压等症状的发生。
松针茶的泡法
安化松针茶在冲泡时需要经过备茶、备水以后赏茶等多步，准备好以后再取适量的茶叶放入到茶杯或者盖碗中，然后先冲入杯子四分之一左右的热水，把茶叶打湿，浸润一分钟，然后再冲入适量的开水，盖好杯子盖，焖泡三分钟，打开品饮茶汤就可以。
我生孩子后由110斤长到了145斤，现在孩子都快三岁了，我都没有瘦.我听别人说松针可以减肥，我想问问要...
松针水是可以减肥的，大概30来天就可以见效 它没有任何毒副作用 您可以放心使用 。另外松针还可以抗衰老，松针自己到山上采一点就行了，尽量找没有污染的地方采松针。如果不方便去采，淘宝上有售！
请问松针真的可以减肥吗
大家有看过或知道〈松针〉这本书吗？
有个非常要好的忘年交，今年快70了，经人介绍买了〈松针〉这本书，主要讲的就是松针有多好多好，几乎可以治百病，对高血压特别好！老人自己没有高血压，但牙龈不太好，可能一直有炎症，按照书上所说，喝松针茶（就是水煮松针茶）第2天牙龈感觉就好很多，几天下来他那颗本来一碰就疼的牙，居然恢复工作了，现在他告诉我咬萝卜干都没问题了，而且现在睡眠很好，以前一喝点酒，身体会非常难受，现在也没有了。
他是个非常严谨的人，只有自己用了好才会对朋友说，而且他还特意问我，出版这本书的出版社是否是正规的，得到我肯定的答复后才介绍给周围的朋友亲戚，也有亲戚喝了有同样效果的！
案列一：其堂弟，年龄相仿，也有牙龈不好，高血压严重，每天必须服9颗药，牙龈亦是几天见效，而现在服药只需1颗！开始也是半信半疑，现在效果出来了，动员全家喝！
案列一：他妻子，60岁左右，有很严重的高血压，心脏病，身体偏胖，前两年救心丸不离身，时不时要吃几颗，喝松针茶，4个月后，以前血压90--180 现在70--120，救心丸也已经很久没吃了，高血压药，也不用服了！
最最让俺感兴趣的是，她告诉我她的腰围，明显减小，她今天让我看的，缩了2颗扣子啊，有5厘米呢！！！！！还有胃部那里的脂肪也瘦下去好多呢！~而且这个现象，他丈夫也有！阿姨年龄虽然大了，但平时也蛮注意修饰（上海人），从她开始喝以后，我最直观的感受是她的的脸色，有光泽了，以前，看上去，肤色黯淡！她自己也说有这种变化！今天她还向我要了纸膜，准备用松针汁敷面，书上说有去斑，美容的效果！
其实4个月前，他们就告诉我关于牙龈的效果，我半信半疑，也喝了几天，但不是很喜欢那味道，加上懒，就没有坚持，而且我也看了那本书，说实话，把松针写的太好，几乎可以包治百病，心里有点排斥！
今天他们夫妇来我家，闲聊，又说起松针，然后阿姨给我看她的腰，吼吼~~~~~真是让人心动啊！！！！！（当然她老公的腰，我是不好意思看了，而且这样也太不相信人了）
我不是个容易轻信的人，也过了容易轻信年龄，但发生在自己身边的真实案例，让人不得不信呢！！！下午就跑到山上去采了一堆松针来，现在正在喝~~！！！因为我对这个味道，有点敏感，加了点枸杞，感觉好多了！这个味道，不是所有人都敏感的，喜欢的人，感觉有清香！
平时也蛮喜欢看些医学方面的书籍，感觉对高血压有效的东西肯定有去脂肪的成分的，所以理论上，是可以成立有减肥效果的！当然任何药物和保健品都有适宜和不适宜的人群。
我这样说，是 不是很像那些到处散发小广告的哈~···呵呵~~~不过，偶介绍的是不花钱的东东，应该可以撇去这个嫌疑了哦！
以后会经常上来发布减腰腰的效果！！！吼吼~~~~
服用方法：一把松针（大概7，80根）洗净，剪段，泡开水喝，要效果好，煎水煮。
注意：是松树的叶子（包括马尾松，油松，五针松等），雪松，柏树不是一类哦！！
松针的功效与作用_松针的药用价值
导读： 中药松针的与专区，为您详细介绍松针的与松针的药用价值、松针的副等，要更多松针的与作用相关知识，不妨来关注一下。
松针简介 松针的功效与作用 松针的药用价值 松针的药用附方 松针泡茶喝可以减肥吗 松针泡茶喝可以降血压吗 松针的副作用松针简介
松针，为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。全年可采，以腊月采者最好。采后晒乾，放置干燥处。干燥的松叶呈针状，长约12～18厘米，粗约0.1厘米，两叶并成一束，外包有长约0.5厘米的叶鞘，呈黑褐色。有长细沟，表面光滑，灰暗绿色，质轻脆，臭微。
松针图片
松针的功效与作用
1、祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。用于流行冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，高血压，；外用治冻疮。
2、对性功能减退、糖尿、便秘、的经常感冒、青春痘肥胖等有特殊的疗效。
3、另外，以松针泡茶喝可治高血压，高血脂、祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。
松针的药用价值
【药名】松针
为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。
【性味归经】苦、涩，温。
【功能主治】祛风活血，明目，安神，解毒，止痒，除口臭，去口干舌燥，治便秘。用于流行冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，高血压病，；外用治冻疮。
【用法用量】鲜品1～2两；外用适量，煎水洗患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
松针的药用附方
1、高血压：将50支松针洗干净，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3--4次；或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。
2、：取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别空腹饮用。
3、脑溢血中风：取雌株松针、棕榈叶、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。如果是吞咽不灵活，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，建议用30度以上的酒。每次适量。若为，可每日嚼食松针。
4、动脉硬化：每天取50支松针，以水洗净，放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1--4小杯松针酒。
5、预防脑梗塞：将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。
6、哮喘：取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。
7、中风口邪（斜）：将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8--12小时。初服5毫升，逐渐增至每餐10毫升。
8、口臭：常以数枚松针置于口中咀嚼。禁声失语，因说话过度而发不出声音时，可在口中咀嚼松针；也可取鲜松针或干燥松针煎煮，代茶饮。此法亦可治咽喉痛。
9、老年性痴呆症：取松针、松树皮一起煎煮，代茶饮。
10、：用20克阴干的松针或新鲜松针，煎煮服用。
松针泡茶喝可以减肥吗
说到减肥，单纯指望喝松针茶，是不靠谱的，减肥是需要一定毅力的，需要合理饮食，适当。同时，也要有自信，多，少吃，一定要管住自己的嘴哦。
松针泡茶喝可以降血压吗
松针具有降血压的作用，有专家发现，高血压、冠心病和中风等病患者，在饮用松针制剂后，病情有一定程度的改善。
松针茶最常用的方法就是水煮。先将洗净松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿里煮，煮至毫升水即可（大约需10～15分钟）。还有一种方法：将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶水喝。如果以为目的，无需煎得太浓，用量与茶叶差不多即可。
专家提示
1、不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气长期污染，服用后对健康不利。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。
2、煮后的松针汤当茶饮，亦可早晚空腹时饮用。血压过高的患者，勿擅自停用原服用的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生指导下逐渐减少药物用量。
3、松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗。洗净后，用清水泡一泡。
松针的副作用
世界上许多研究机构对松针作了多种实验，证明松针没有任何，无致癌突变性，无致畸胎性，无致过敏性。在欧洲国家，松针提炼成分已用作食品添加剂。
以上就是一些松针的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注频道。
【松针】、【松针茶】、【松针图片】、【】、【松针粉】
松针的营养价值和食用好处
松针的主要成分是烷酸、酯类、酮类以及甾醇类物质，其中甾醇类物质的含量比较高。以下是我收集整理的关于松针的营养价值及食用好处，希望对你有帮助。
松针的营养价值
通过现代技术对松针的测试发现:松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。松树药用的代表部位是松针粉针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。
松针里含有的硒元素，虽人体的需求量不多，却很重要，硒也是世界上一致公认的抗癌元素，被誉为“抗癌之王”。硒与维生素E结合能维持心脏健康，中年人硒元素缺乏，会未老先衰，有的会提前出现更年期现象。如果人的头皮屑较多，往往也与硒元素缺乏有关。世界卫生组织提出:每人每天摄入0.05~0.2毫克的硒，就可大大减少癌症的发病率。硒元素还有拮抗汞、镉等剧毒重金属元素以及排毒的特殊功能。在西洋参、蒜、动物内脏、牛羊肉中亦有硒元素。
松针的食用好处
吃松针可以祛风活血，明目，安神，解毒，止痒，除口臭，去口干舌燥，治便秘。用于流行冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，高血压病，神经衰弱;外用治冻疮。
以松针泡茶喝可治高血压，高血脂、祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。用于流行冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，老年痴呆症，神经衰弱;外用治冻疮。对性功能减退、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有特殊的疗效。喝茶长寿密方:“一品全松茶”风靡日本:在日本有一种被认为最简单的养生之道(松针的药用价值)。
松针的药用价值
一、松针营养价值丰富
别看松针小小的如针似的生长在松树上，但是整个松树中属松针的营养价值是最为丰富的。松针中富含了丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素E、维生素B、维生素C等多种维生素还有钙、铁、锌、硒等多种微量矿物元素都是人体所必须的营养物质。松针作为绿色植物还还有丰富的叶绿素、胡萝卜素、膳食纤维等都是对人体非常有好处的营养元素。松针中还富含了珍贵的各种氨基酸、水溶性黄酮类和植物油脂等都对人体的某些疾病具有很好地治疗作用。
二、松针茶和酒的中医保健功效
松针不仅可以直接食用还可以用来制作松针茶和松针酒也能将松针的营养丰富吸收到人体中。松针茶和松针酒味道还有木质的天然香气，因为富含了松针丰富的营养价值，所以具有很高的中医保健功效。不仅能够补充人体所需的营养还能活血补气、提高精气神、强身健体，提高人体素质。可以用来预防冬季夏季的头疼脑热，还能保护我们的心脏和血管，对于心脏病、心脑血管疾病都具有很好地预防好治疗作用。常喝松针茶和松针酒对于老人也很好好处也可以预防老年痴呆、对于高血压、高血脂、高血糖都具有很好地治疗作用。年轻人常喝松针茶和松针酒还可以美容养颜、减肥瘦身，治疗女性疾病等很多功效。
三、食用松针需注意
喝松针泡的水有什么功效？
谈到松针，大家可能对松针都很熟悉，因为松针是松树药用的代表部位了，不仅营养丰富，而且提取物还有很多药用价值。所以一些朋友喜欢用松针煮茶来做食物治疗。那么，喝松针浸泡水有什么效果呢？让我们一起来看看松针泡水的方法和营养价值，希望它可以给大家带来一些帮助。
1、松针的功效和功效：松针行装呈苦、涩、温。松针的作用是祛风、活血、安神、改善视力、解毒、止痒等。松针常用于流行冒、风湿性关节痛、肿胀疼痛、夜盲症、高血压、神经衰弱等。外用还可以治疗冻疮。对糖尿病、便秘、感冒、痤疮、过敏性鼻炎、肥胖等有特效。用松针喝茶可以治高血压、高脂血症、祛风活血、清目、安神、解毒、止痒。它还可以治疗风痛和骨关节炎。《本草纲目》记载松针长期服用，治疗百病、安五脏、生毛发、耐寒暑、耐风吹雨打、轻身益气，守中而辟谷延年。松叶以祛邪气为主，邪去而正安，疾病不生。
2、泡水法：将洗净的松针切成三段，将开水冲入大保温瓶，焖半小时即可。一般松针可以多次煮泡，每次的口感和组成都不同，平时可以代替茶来喝，以健康为目标，不需要炒得很浓，量与茶相似。如果你想松针茶不涩，你可以煮更多的时间，比如说20分钟。或漂洗松针，在清水中浸泡一段时间（例如，一个晚上）。
3、松针的营养价值。
现代医学研究数据表明，松叶含有精油、黄酮、树脂、纤维素、木质素、叶绿素、胡萝卜素、维生素和微量元素。松叶挥发油具有祛痰、胃、风、利尿、镇痛、驱虫、抗菌、抗病毒等作用，可治疗慢性上呼吸道感染。松叶黄酮可用于治疗血管发脆和异常渗透压。松叶中含有树脂、纤维素等，具有降血脂降血糖的作用。
研究表明，松针无任何毒副作用。在欧盟和其他国家，松针被提取作为人们日常生活用的食品添加剂。
4、松针是非常有效和有营养的。在采摘松针时，应注意杀虫剂的危害。以上要告诉大家松针在饮食和疾病治疗中的应用，让我们对松针有了更全面的了解，原本饮用松针浸泡水是一种很好的养生方法，但是如果有朋友想用松针节食减肥，最好听从中医的建议，看看身体状况是否健康，以便发挥更好的节食效果。
