1. 适量喝好处：和其正凉茶是草本植物饮料，适量喝有解渴作用，促进代谢加快，有助于体内毒物质的排出。
2. 过量喝不好处：（1）增加消化道负担，容易出现胃胀、恶心等症状；（2）导致肥胖，脂肪堆积在体内；（3）增加慢性疾病患病概率，如糖尿病等。因此建议适量饮用。
适量喝和其正凉茶对身体有好处，但过量喝对身体有害：
1. 适量喝好处：和其正凉茶是草本植物饮料，适量喝有解渴作用，促进代谢加快，有助于体内毒物质的排出。
2. 过量喝不好处：（1）增加消化道负担，容易出现胃胀、恶心等症状；（2）导致肥胖，脂肪堆积在体内；（3）增加慢性疾病患病概率，如糖尿病等。因此建议适量饮用。
和其正凉茶是一种中药配方饮品，主要成分包括黄芩、鸡内金、金银花、连翘、板蓝根等。
其功效和作用主要包括：
1. 清热解毒：和其正凉茶具有清热解毒、抗炎消肿的功效，可以治疗感冒、发热、咳嗽、喉痛等症状。
2. 消肿利尿：和其正凉茶可以促进体内垃圾物质的排泄，减少水肿，缓解肾炎、肝病等疾病症状。
3. 降火润燥：和其正凉茶对内分泌系统有良好的调节，可缓解口干舌燥、便秘、尿频等症状。
4. 增强免疫力：和其正凉茶含有多种活性成分，可以增强免疫功能，提高机体抵抗力，预防感冒、病毒等疾病。
总之，和其正凉茶是一种具有多种功效的中药饮品，但在服用时还需要根据不同情况进行个体化用药，避免出现不良反应。
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和其正真的能去火吗?
和其正真的能去火。和其正属于凉茶，配料有纯净水、白砂糖、仙草、甘草、鸡蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草。将药性寒凉和能消解人体热的中草药煎水做饮料喝，可以消除夏季人体的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患，也就是去火。
主要保存于阴凉干燥处，避免阳光直射，避免低温冻结，宜冷藏不宜冷冻，若有沉淀物为植物天然成分，并无品质问题。冷热皆宜，开启后须冷藏并尽快饮用。
发展分析
把茶叶放到釜中煎煮，与当今的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。
凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的"茶料"要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。不伤料，二则它装茶不馊，三则比其他容器更具备降温的作用，倒出来的茶水冰凉沁口。
一天喝一瓶和其正，坚持一个月有什么好处和坏处?
一天喝一瓶和其正，坚持一个月的好处和坏处如下：
好处：
1. 清热解毒，凉血利咽。
2. 去湿生津。
3. 促进血液循环。
4. 缓解上火引起的嗓子疼痛、口腔溃疡、口干舌燥。
坏处：
1. 喝多会导致脾胃功能虚寒，引起腹胀、腹泻等症状。
2. 加重肝脏负担，使肝功能受到损害。
3. 影响血糖和血脂的代谢，引起血糖和血脂升高。
4. 长期喝可能会对药物产生抗药性。
5. 喝多了会导致电解质紊乱，出现四肢发凉、面色苍白、大便稀等现象。
温馨提示：如果出现任何身体不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
和其正凉茶有什么功效，适合哪些人喝？？？
凉茶功效
溪黄草茶具有清肝排毒，利湿祛黄的功效。适用于急慢性肝炎、胆囊炎的功效。
淡盐凉茶具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效。
生津润燥茶具有清热利咽，生津止渴的功效。适用于咽喉肿痛，咽干口燥热症的功效。
下火茶具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
广东凉茶具有清热解暑，去湿生津的功效。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿黄的功效。
苦丁凉茶具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。
无糖夏桑菊具有治疗风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛者的功效。
降火凉茶具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
果汁红茶具有既可去火，又很爽口的功效。
五花去湿茶具有清热祛湿，解暑除烦，生津止渴，健胃消滞的功效。
桑菊清热茶具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。
玉叶银花茶具有清热解毒，凉血利咽，排毒消肿的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
鲜车前草茶具有清热利尿，渗湿通淋，祛痰的功效。适用于水肿胀满，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽的功效。
平肝清热茶具有清肝排毒，凉散风热的功效。适用于肝气郁结，肝脾湿热的功效。
苦夏凉茶具有芳香化湿，清热祛暑的功效。适用于咽干口燥，咽喉肿痛，暑热病症的功效。
蛇胆下火王茶具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
湿热清凉茶具有泻火解毒，清热燥湿，清肝火的功效。清内热凉茶 具有凉血泻火，清热生津，滋阴润肺的功效。
胃热清茶具有清热生津，燥湿化痰，下气除满，适用于胃部灼热、不思饮食、口渴唇燥，胃热口臭的功效。
鱼腥草茶具有具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋功效，其药理作用为抗菌、抗病毒、降压，为消炎解热药，治疗呼吸道、尿道、肠道多种细菌感染或病毒感染性疾病的功效。
金银花茶具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫作用的功效。常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡症，亦用于风热感冒，支气管炎病症的功效。
感冒茶具有清热解毒，祛毒利湿，伤风感冒的功效。
菊花雪梨茶具有清热解毒，清肝明目，疏风散热的功效。
清热解毒茶具有疏风清热，排毒消肿的功效。适用于咽喉肿痛，风热感冒，烦渴目赤风热病症的功效。
四季凉茶具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
鸡骨草凉茶具有舒肝清热，祛黄利湿的功效。适用于急慢性肝炎的功效。
二十四味茶具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
苦丁凉茶具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。
鲜茅根凉茶具有清热生津，解暑除烦，利咽润喉的功效。
鲜芦根凉茶具有清热祛暑，生津止渴的功效。适用于暑热咽干，烦渴目赤，咽喉肿痛的功效。
罗汉果五花茶具有祛湿化痰，清热润肺的功效。
山楂开胃茶具有健食开胃，消湿化积的功效。
西瓜皮凉茶具有有祛暑利尿解毒之功的功效。
薄荷凉茶具有提神醒脑的功效。
香兰凉茶具有解热祛风，清暑化湿，开胃止呕的功效。
陈皮茶具有常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。
鲜藕凉茶具有常饮能去火化淤的功效。
橘子茶具有如果将新鲜橘子皮与白糖一同冲喝，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用的功效。
桑菊茶具有可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效的功效。
荷叶凉茶具有可防暑降温的功效。
儿童夏桑菊具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。
果味清热茶具有清热解毒，祛痰止咳的功效。适用于小儿风热烦躁，口干喑哑，咳嗽痰多热症的功效。
果味夜尿茶具有滋肝肾，补气血的功效。适用于小儿气血不足，夜尿频繁者的功效。
果味偏食茶具有健脾消食的功效。适用于小儿厌食偏食的功效。
果味便结茶具有适用于小儿大便干燥硬结，大便成羊屎状颗粒，可使大便软化，减少大便困难的功效。
果味疳积茶具有健脾开胃，消食化滞的功效。适用于小儿食积、消瘦、不思饮食的功效。
果味开胃茶具有健脾开胃，消食化滞的功效。适用于小儿食积、不思饮食的功效。
果味虚汗茶具有滋补肝肾，益气健脾的功效。适用于小儿肢倦乏办，食欲不振，虚汗淋漓的功效。
常喝和其正有什么好处
“和其正”是福建达利园集团生产的一个凉茶的名称，是中国凉茶行业的一支劲旅，一匹“黑马”，正与“王老吉”雄霸凉茶市场且并行天下。象征着凉茶文化，具有丰富的品牌内涵。
【功效】
凉茶的功效有清热解毒，凉血利咽，去湿生津等。
【温馨提醒】
凉茶喝多了会出现四肢发凉、面色苍白、大便稀等现象。
和其正有用吗
和其正，加多宝都属于凉茶，有一定的清热解毒的功效。作用因人而异，和其正中含菊花，金银花，甘草，夏枯草有药用价值，具有清热解毒的功效。
“王老吉”与“和其正”真有降火的功效吗？
“王老吉”与“和其正”降火效果有限，降火不建议喝凉茶。
市场场上的各式凉茶饮料，其药用功能已经淡化。家喻户晓的加多宝、王老吉凉茶配料主要为水、白砂糖、仙草、鸡蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草和甘草。
按照“各配料按制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列”的规定，可以看出，凉茶饮料主料是水和白砂糖，而金银花仅位列第七，所占比例不大，功用也就可想而知了。
凉茶中糖含量远远多于金银花。常喝含糖量比较高的饮料不仅会发胖，还会引发许多健康问题，如体内代谢功能异常等。因此，为追求“去火”而大喝凉茶，就得不偿失了。
同时山银花和金银花混用，甚至用山银花替代金银花，实际上是凉茶行业中通行的惯例。山银花和金银花实际上是两种功效不同药品，功能也不能相互替代。凉茶中如果使用了山银花，不但达不到其宣传的功效，反而会适得其反。
扩展资料
“王老吉”与“和其正”等凉茶疑似使用山银花替金银花的证据
山东临沂金泰药业是加多宝、王老吉、和其正等凉茶的金银花提取物供应商之一。公司一位人士告诉记者：“我们的原料都是到农户家去收的，一般也不区分金银花和山银花。”
金泰药业的金银花提取物实际上原料大部分是山银花。2010年5月18日，《重庆日报》曾有文章显示：金泰药业早在2008年就与重庆江津区柏林镇签署长期合作协议，只要是该镇出产的“灰毡毛忍冬”(即山银花)，金泰一律按市场价收购。彼时，新版药典尚未公布，山银花用作金银花并无不当。
种植户几乎也不区分金银花和山银花。重庆秀山是全国首个通过GAP认证的山银花种植基地，有“中国山银花药材产业之乡”的美誉。刘小江介绍：“重庆秀山和被央视曝光的湖南溆浦、隆回一带，是我国两大山银花主产区。”
2013年1月29日《重庆日报》曾报道，每年5月，来自四川、山东、河南等地的采购商云集秀山，“如长沙天鑫药业、王老吉饮料厂等，一出手就要货几十甚至上百吨。”
可用于生产凉茶的金银花并不多，而全国凉茶饮料的生产量则在年年递增。到2012年时，全国凉茶产量已经达到2500万吨，超过了可口可乐。即便每一吨凉茶里面只放一千克金银花，全国仅凉茶所需金银花也在25000吨以上，远超出全国金银花的实际产量。
上火喝王老吉和其正有没有用？
这个属于凉茶，凉性东西再加上一些茶类成分，确实会对去火有作用。不过作用没宣传的那么大。
哪些饮料可以降火。。。
1、和其正凉茶
和其正凉茶根据民间传统配方，精选草本植物材料，采用现代科学方法精制而成，清火气、养元气、老少皆宜。
和其正所属的福建达利食品有限公司，始终秉承以科技为先导、以先进的现代化管理为依托、以“顾客满意第一”为宗旨的经营方针，发展成为一家致力于研发和制造健康美味食品的大型集团化民营企业。
2、王老吉
王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。产品形式经历了水碗凉茶——凉茶包——凉茶粉 ——凉茶饮料等载体变化。
2006年王老吉凉茶列入“国家珍贵非物质文化遗产名录”，广药集团获得王老吉凉茶秘方、独创工艺拥有专有权，受到国家保护；2006年王老吉被国家商务部认定为“中华老字号”。
3、加多宝
加多宝集团出品的凉茶依据传统配方，采用上等本草材料配制，秉承传统的蒸煮工艺，经由现代科技提取本草精华、调配而成；其内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物。加多宝集团是一家以香港为基地的大型专业饮料生产及销售企业。
4、苦丁茶
中药名。是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、云南、广东、福建、海南）等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。
其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。
5、柠檬茶（Lemon tea）
柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。起源于英国（有说是俄罗斯），可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
参考资料来源：百度百科——和其正凉茶
参考资料来源：百度百科——王老吉
参考资料来源：百度百科——加多宝
参考资料来源：百度百科——苦丁茶
参考资料来源：百度百科——柠檬茶
感冒后能不能喝和其正凉茶？
风寒感冒：一般来说，凉茶具有疏散风热的作用，因此，如果是风寒感冒就不适合喝凉茶。风热感冒：如果是风热感冒，就适合喝凉茶。
感冒的时候，患者吃柠檬、乌鸡、生姜等食物比较好。
1.柠檬
柠檬当中含有丰富的果胶和维生素，可以帮助患者补充身体所需要的多种维生素，起到增强免疫力和抵抗力的作用。而且柠檬虽然口感很酸，但实际上却是一种很典型的碱性食物。经常食用柠檬，可以有效缓解胃酸过多的问题。
2.乌鸡
在感冒的时候，身体也是最为虚弱的时候，所以这个时候一定要食用一些有营养的食物来帮助机体补充所需的各种营养成分。鸡肉当中含有丰富的蛋白质，但同时脂肪的含量又很低，对于感冒的病人是一种很好的食物。尤其是乌鸡，有着很好的滋补功效。
3.生姜
生姜有着很好的去寒气的效果，对于感冒，尤其是伤寒感冒有着显著的治疗效果。由于生姜食用起来通常比较辛辣，所以，患者可以将生姜和红糖放在一起之前，红糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道。
天天喝（和其正）有啥坏处么？
“凉茶”表面上看没多大问题，其实是不好的。
大人和小孩因年龄体质的不同，对凉茶的要求也应是不同的。一般来说，老年人体质弱，消化功能衰退，黄柏、黄连、黄岑等寒凉药对其是不适合的，因为他们的药性都过于寒凉，老年人喝后易拉肚子，而年轻人则不同，体质比老年人相对要好，在对凉茶的要求各方面都显得低点，不像老人太寒了易起副作用。
而小孩通常都会有厌食，消化不良等症状，且易燥火，因此在给小孩喝的“凉茶”里最好能加点健脾消食、清肝火的药材，如山楂、麦芽、神曲等。
经常也能听到有人说因为喝“凉茶”喝到肚子疼，甚至拉肚子的，究其原因，一则是因为其脾胃虚寒，肠胃不好，吃凉药当然要受不了，二则也有可能是因为凉茶喝得过量了，过犹不及，导致拉肚子。因此在喝凉茶时一定要适量，不要以为喝越多越好，喝越多就越能把“火”给降下来。更有甚者，在不热气的时候也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的，这就和乱吃药一样，有时不但起不了预防的作用，反而会把身体搞垮。
同时喝凉茶也要依个人体质而言，体质差，寒体型的朋友就不应再喝寒凉药了，因为喝了反而会受不了，伤身体，甚至还可引起肾虚。
热体型的人则相反，对吃苦寒药无多大顾忌，但也应分清自身热气上火的类型，据自己所属类型来对症下药喝“凉茶”。
上火有“虚实” 清肝滋阴要分清
中医里的热气上火大体可分为几种，分别是虚火、实火、心火、肝火、肺热，这五种热气按其症状表现的不同又各有不同的“凉茶”。
虚火时可服“六味汤”（即六味地黄丸的配方）来滋阴降火，其症状一般为眼睛干燥，咽疼，腰酸腿疼等。
实火一般表现为便秘、口干等，可服“牛黄解毒片”来清热解毒（牛黄5g 雄黄50g 石膏200g 大黄200g 黄芩150g 桔梗100g 冰片25g）。
心火一般表现为小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡，可服些“导赤散”降心火（配方包括生地、黄连、木通、淡竹叶、穿黄连、石膏等）。
肝火则表现为眼睛涨痛、两肋涨痛、口苦、小便疼等，这时可选用“龙胆泻肝汤”来清肝泻火（柴胡、黄岑、木通、车前子……）。
肺热的症状是感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等，这时可煲些百合、地黄、麦冬、当归、玄参等“百合固金丸”来滋阴清肺。
总之，市民在煲凉茶时最好是能根据自己的“热气”和体质来选择药材，切不可胡乱选药。
我们身边常有人走入这样的误区：本是阴虚火旺喉咙痛，却以为是“实火”，因此喝了很多凉茶，且也吃了不少牛黄解毒片，可就是“火”降不下来，喉咙痛不见转好。最后还是在中医师的诊断下才得知自己是阴虚火旺，而不是实热，是不应喝过多苦寒药的，因为苦寒药对阴虚火旺的人反而燥火，这就好像煮饭一样，加柴去煮只会越煮越糊，更加干燥，只有加水去煮才能把饭给煮“好”。
虽然清热药的药性都比较寒凉，没什么配伍禁忌，也不存在什么毒性，在量的方面要求也较低，不会像治感冒，通鼻塞的中药材苍耳子那样对量要求那么严格，量大了就会有毒性，但专业药师还是建议市民在煲凉茶喝时应根据自身体质来决定药量多少，体质好的人量可多点，体质差的则应少点，但一般各种药材都应控制在20~30克左右。
此外，虽然不同体质的人对凉茶的要求不同，但有些中性温和的药还是老少皆宜的，比如受大众欢迎的夏枯草、鸡骨草、木棉花、金银花、火炭母等。除此“良方”外，某医药门诊的中医科专家郭医生还向市民推荐了一种老少皆宜，清热解暑，防治感冒，清热解毒，消食健脾的“凉茶”，其配方是：玄参10g 荆芥10g 卜荷10g 藿香10g 荷叶10g 神曲10g 苏梗10g 甘草5g 芦根10g 绵因陈10g 山楂10g 火炭母10g 淡竹叶10g 车前草10g 桑叶10g 白芷10g，这种“凉茶”喝起来味觉不错，微甜。
