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如何结束婚外感情
1、少见面机会,避免单独见面 有坚定的信念决定结束这种不正当的关系，避免见面，实在难以割舍，告诉您婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，最好是更换联系方式这样可以进来的避免一些其他方式的联系，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，让对方降降温。 2、让自己忙碌起来 大多婚外情婚外恋都是因为寂寞惹的祸，所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他(她)的生活照样精彩! 3、扩大交友范围 婚外恋的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友，决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。 4、关心家庭生活 家庭愉快轻松的氛围对我们每个人都非常重要，婚外恋中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始，尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。 5、提高责任意识 《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利，权利谁都忘不了，可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化，尤其是家里的那位如果是个强者，家庭的责任仿佛与自己无关，一切由爱人打理，根本不需要自己操心，责任意识的淡化，必然导致了对家庭情感的淡漠，自己把自己看得对家只有交钱的责任了，其他一概无关，正是这种责任感的缺失，才会导致婚外情，因此，找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。 如何结束婚外感情2 1、有充分的理由 女人若是和男人没有钱财上的纠葛，没有误会和语言上的冲突，那么两个人就算是分手还能做朋友，但是如果是婚外情女人就要给自己一个理由，是继续婚姻，还是离婚投入情人怀抱，不管是哪一种想法都要先找一个理由说服自己，只有自己接受了，对方才能够接受。 2、选择恰当的时间 在选择和婚外情男人分手的时候，不能够选择在夜晚，因为夜晚人的情绪是非常难控制的，若是你的话说的过分引起对方的愤怒，那么受到伤害的就是自己。这样的话是不利于你们之间关系的，所以在选择时间的时候一定要恰当。 3、合适的地方 在选择地方的`时候也要选择合适的，不要在太热闹的地方因为男人爱面子，你在很多人面前提出分手会让他难看，他或许会因为愤怒而做出不理智的事情。也不要在没有人的地方，这样在对方情绪不稳的时候，若是做出伤害你的事情，你连求救的人都找不到。 4、用对方式 在分手或是结束婚外情的时候一定要注意自己的的语气和语言，说话要婉转，声音要低，不要推卸责任或者埋怨对方。 如何结束婚外感情3 1、在思想中把你的婚外男人拉下神坛 你既然那么深爱婚外情人，那么他在你眼中一定是非常好。可是现在你需要清楚地知道人无完人，他怎么有可能没有缺点呢？你之所以觉得他那么好，是因为情人眼里出西施，是因为恋爱中的女人智商为零。 2、知晓人性，了解婚外情中的规则和道理 这些道理在我以往的文章中提到过很多。比如男人和女人对于婚外情的初衷不同，过程中处理问题的方式不同，对待感情变化的态度也不同。 我最常举的例子就是，在婚外情中，男人是很正常的开车，知道自己的目的地，知道什么时候加油，什么时候刹车，什么时候停车，而女人则相当于蒙着眼睛开车，而且还是醉驾，啥啥也不知道，就是跟着感觉走，这样不撞得头破血流才怪呢。 3、你需要在婚外情中学会成长 这个成长不是口头说说的，而是真的实打实的成长，当然也不是一朝一夕的。 而不得不成长的原因是以你现在的认知水平和能力无法去承受婚外情分手以后所带给你的痛苦和煎熬，真的有女人因为这个得了严重的抑郁症。 这个成长有很多的途径和方式，你需要选择你适合和能接受的，但是殊途同归，最后的目的和终点都是一样的。
婚外情怎么结束比较好教你最有效的结束方法
快速结束婚外情的四个步骤
先把对方列入黑名单，删除对方所有联系方式。
如果你不强硬，你就无法摆脱这件事。所以，首先你可以考虑把对方列入黑名单，删除对方的所有联系方式。这样才能减少彼此的接触。要知道，你联系对方，影响的不仅仅是你，还有对方。这对彼此都不好。永远要学会在生活中做决定。对于婚外情，如果真的想走出离婚这一步，为什么不坦诚一点呢？如果没有，只是想维持婚姻之外的关系，还是趁早收手吧，因为你可能享受不到。自古以来，他们就在玩火。
第二，拒绝回复对方的任何消息。
对于对方的留言或电话，要冷处理，让对方唱独角戏。时间久了，对方自然会退去。要知道，时间是对待婚外情的特殊契约。人这一生总会遇到很多让我们郁闷的事情。若干年后，你会发现，那些试图和你发展婚外情的人，并不是你今生的贵人或朋友。他们只是你人生中的一个路障。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会对他感到特别厌恶。当然，如果是自己单恋，就得想办法斩断情丝！
还是那句话，如果对方还在扰，那就一个字:滚。
如果对方还缠着你，那就记住一个字，不要太多，就一个字:滚！这样，你就可以一下子把对方赶走。我相信很少有人能接受这样的话。因为当你看透了一段婚外情，你就会明白，它就像一个幽灵，一条毒蛇。不把它赶走，只会让自己恶心。所以，只有想办法打消婚外情，才能做好自己的事情。人生没有一劳永逸的事情。只有懂得大胆放弃，才能拥有成功的人生。一个“滚”字胜过千言万语。
最后，学会把主要精力集中在做事上。
当你把所有的心思都放在做事上，你就会明白，只有不断鞭策自己，你才会变得越来越好。当你变得越来越优秀的时候，你会意识到，人的一生中最宝贵的就是时间。在有限的时间里，你应该把精力花在有价值的事情上。如果你发展自己的事业，那么你一定会获得喜悦。如果你在发展婚外情，那么你什么都做不好。
婚外情最好的结束方法，
1.准备理由
想要结束婚外情，必须思想先沉静下来，将婚外情的前因后果彻底想清楚。调整好心态，在婚外情中没有谁对不起谁，所以必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。
2.把握时机
在结束一段婚外情时，如果时机选择的不对，往往更容易发生一些过激的行为，比如对方情绪波动较大时，和对方相处甚欢时，都不适宜立刻结束婚外情。而如何寻找准确的结束时机，就需要对情人内心活动的了解。
3.结束的方式
结束婚外情虽然讲求断得干净，但不能忽视了对表达方式的考虑。有时太直接或狠毒的方式，往往会使得对方情绪失控，发生过激的行为，太温柔的方式，又不能做到立竿见影的效果。
所以，这需要了解情人的个性来采取适合的方式，最好是刚柔并济，至少不能让双方表面上难堪，伤及到对方的自尊心，这是最为忌讳的。
4、合适的地方
选择的地方不要太吵闹，这样会令一方难堪，也不要太安静，避免一方情绪不好时，对另一方做出什么不可挽回的事情。
注意事项；
1、婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、电话联系的频率尽量逐步降低，短信电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋。
2、如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不短信聊天，让对方降降温。
3、用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情
婚外情最好的结束方式
快速结束婚外情四步骤 首先，把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式 如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考虑把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式。只有这样，才能让你减少对对方的联系。要知道，你联系对方，影响的不仅仅是你，也是对方。这样的话对彼此都不好。人生总是要学会决断，对于婚外情，如果你真的想走出离婚那一步，那么何不坦诚一点，如果没有，只是想维持婚姻外的一种关系，还是趁早收手，因为你未必玩的起。自古以来都是玩火。 其次，要拒绝回复对方的任何消息 对于对方的消息或者电话，要采取冷处理，让对方唱独角戏。时间久了，对方自然会退去。要知道，时间是治疗婚外情的特效约，人这一生总是会遇到很多让我们郁闷的事情，多年以后你会发现，哪些试图和你发展婚外情的人，并不是你这一生的贵人或者朋友。他们只是你人生路上的一只拦路虎。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝! 再次，如果对方还是扰不断，那么就一个字：滚 如果对方还是对你纠缠不断，那么就牢记一个字，不要太多的话，只用一个字：滚!这样就可以把对方一下子赶跑。相信没有几个人能够接受这样的字眼。因为当你看透了婚外情的时候，你就会明白，它就像一个鬼魅和毒蛇一样，如果你不驱赶它走，只会让自己病恹恹的。所以，只有想办法驱散婚外情，才能把自己的事情做好。人生没有一劳永逸和轻松的事情，只有懂得大胆地舍弃，才能有人生顺利的得到。一个“滚”字抵得上千言万语。 最 后，要学会集中自己的主要精力做事情 当你把所有的心思都用来集中精力做事情的时候，你会明白，只有你不断地迫自己，你才会越来越优秀。当你越来越优秀的时候，你就会懂得其实人这一生最宝贵的就是时间，在有限的时间内要把精力花在值得的事情上。如果你发展的是自己的事业，那么你一定会收到欢喜。如果你发展的是婚外情，那么你将什么都做不好。 婚外情最好的结束方式2 结束婚外情的其它好方法 1、要学会用责任来提醒对方 你明明知道对方对你有意，这个时候就不可以放任其泛滥。智者总是见于未萌，要学会把问题控制在萌芽阶段。你可以以对方身上肩负的责任来提醒对方，要学会把心回归自己的家庭，而不该把心放在不该放的地方。这样用责任来提醒对方，就会使得对方懂得你和对方不是爱，而是一种关心。 2、要在对方在场时表现出对其它人也很友好 要在对方在场时，表现出对其他人也很友好，这样的话，对方就会明白，其实你不是对他(她)一个人好，你对其他的人也一样的态度。通过这样的方式让对方知道，你和他之间不可能有其它的感情。你们之间的关系最多限于此，而且不会有更加进一步的可能。如果对方得急，会让你们之间彻底失去这份情感。如果对方不能理解你，也不配爱你。当然也不可能获得你的爱。这一点，让对方要自己看得清清楚楚，明明白白。 3、要在对方在场时提起你对自己配偶的欣赏 要在对方在场时，提起你对自己配偶的.欣赏，这让对方明白，他(她)根本都无权吃醋。要让他(她)知道你的家庭是美好的。如果对方插进来，只是充当了一个破坏者。而你和对方的关系只是很一般的同事或者朋友而已。对方不必把你们的关系过于夸张。与其你说出来让他(她)放弃，都不如让他(她)对对方不识趣退出，这样也不会僵化你们之间的关系。 4、要懂得培养自己高雅的爱好 人活着，最重要的是要知道什么事情不能触碰，一旦触碰，可能引起火山爆发。所以，要懂得培养自己高雅的爱好，这除了可以调节心情外，还可以使得你清新脱俗。要知道婚外情这东西虽然是流行，但是不是每个人都能承受得起的。轻则会毁坏一个家庭，重则会影响到一个人的一生清白。所以，请自觉远离，对人对己都好。 婚外情最好的结束方式3 第一种方式，厌倦了、过后，无疾而终。 一个人觉得生活乏味，不愿意过得太平凡，其实有很多的路要走，偏偏有些人喜欢舍本逐末，追踪那些不现实的感情，结果被被大雨浇成了可怜的落汤鸡。婚姻里，幸福在哪里，很难捉摸。出轨之后，还要是不能脱离生活的艰辛，并且认为的制造了 很大的矛盾，而是不可调和。 物以稀为贵，有人趁着热闹，并不知道自己需要什么样的感情，相处之下，厌倦了、过后，无疾而终，原因是婚外情很难有结果。 第二种方式，因为社会的压力，主动放弃。 人言可畏，众口铄金、积毁销骨，白的能说成黑的，黑的怎么描也白不了的。背叛婚姻的行为屡见不鲜，有人脸皮厚，不在乎别人怎么看，而有的人有身份、地位，还要顾及自己的面子。因为社会的压力，扛不住周围人的鄙视眼光，主动放弃，迷途知返，不过婚姻物是人非了，感情如同白云苍狗，早就不在了。 第三种方式，利益纠葛，反目成仇。 情人之间，有情是关系好的伴侣。要是没有了感情，也就什么也不是了，连朋友都不是。出轨的人，各有所需，一旦一方没有了利用的价值，或者利益纠葛，反目成仇是早晚的事情。本来就没有任何保障，本来就是不同世界的人因为走在了一起，谈什么海枯石烂。
