夏季可以选用以下几种茶来养胃健脾：
1.荷叶茶：荷叶茶有清热解毒、凉血止血、利尿消肿、降血糖等功效，可以帮助调节人体的内分泌，促进脾胃的消化和吸收功能。
2.绿豆汤：绿豆汤具有清洁肠胃、降火解毒、利尿消肿、提高机体免疫力等作用，可以调节人体的酸碱平衡，促进肠胃蠕动，减少胃酸的分泌，从而缓解胃痛等症状。
3.山楂茶：山楂茶是一种养胃消食的茶饮，它可以清理肠道、促进胃肠蠕动、增强胃部肌肉张力、调节胃酸分泌，有效改善胃痛、胃胀等胃肠道疾病。
4.薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑、消散食积、安神降压、预防感冒等作用，可以帮助调节人体的内分泌，促进脾胃的消化和吸收功能，缓解积食、胃胀、腹泻等症状。
