1. 玫瑰花茶:玫瑰花具有美容养颜和促进血液循环的功效,这种茶的配方一般是混合玫瑰花瓣和茶叶。
2. 花草茶:花草茶包含大量的抗氧化剂和维生素,有利于抵抗自由基和保持身体健康。这种茶的配方一般是混合薰衣草、迷迭香、洋甘菊花和茶叶。
3. 红枣茶:红枣具有丰富的营养成分,能够滋养皮肤和增加免疫力。这种茶的配方一般是混合红枣和红茶叶。
4. 桑叶茶:桑叶茶能够降低血糖和血压,还有助于去除体内多余的水分和毒素。这种茶的配方一般是混合桑叶和绿茶叶。
5. 绿茶:绿茶富含多种抗氧化物质和维生素,有助于保持皮肤的年轻和健康。这种茶一般是单一的绿茶叶。
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美容茶有哪些配方
美容茶有哪些配方
美容茶有哪些配方,大家都说经常喝美容茶可以美容养颜、提高身体的免疫力,美容茶也是女性朋友们最好的一种“保健”方法,那么大家知道美容茶有哪些配方吗,下面就一起来看一看美容茶有哪些配方吧!
美容茶有哪些配方1
红莲荷叶茶
功效:茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢,帮助肠胃畅通,将废弃物通通排出体外。
材料:红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。
做法:
1、把所有材料放在清水中浸泡15分钟,然后洗净。
2、把洗净的材料放进锅中,加入适量的清水,煲30分钟后熄火。
3、去渣即可饮用。
注意事项:最好是饭前饮用,每天适量。
丹参茵陈茶
功效:这道茶是由纯药材制成,饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢,有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动,减少便秘,令身体更轻盈。
材料:丹参、决明子、茵陈篙、甘草。
做法:
1、用清水浸泡所有药材半个小时,接着洗净放进锅中。
2、加入适量的清水,用大火煮开,再转为文火。
3、文火煮30分钟即可,最后隔掉药渣,取汁饮用。
注意事项:肠胃不好,特别是经常拉肚子的MM慎饮,同时每天不要喝超过3000cc。
芦荟红茶
功效:饮用后可以提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机制,重获轻盈体态。
材料:芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。
做法:
1、将所有材料洗净,把芦荟去皮,只取内层白肉。
2、把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。
3、待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。
注意事项:此茶性凉,肠胃弱者少饮用。
玫瑰蜜枣茶
功效:玫瑰有疏肝解郁的作用,可促进新陈代谢的.加快,同时能有效去脂。而蜜枣纤维素丰富,长期饮用,可以清除宿便,减少脂肪的积聚,从而达到减肥目的。
材料:蜜枣、一小搓粉红玫瑰。
做法:
1、把材料洗净,然后蜜枣去核,玫瑰打碎。
2、将两样材料都放进锅里,加入适量清水,有大火煲。
3、待水滚后熄火,去汁饮用。
注意事项:此茶不能制得太浓,否则容易造成腹泻。同时不宜长期饮用。
美容茶有哪些配方2
1、美肤茶配方
绿茶末适量、软骨素1克。
用法:先用开水冲泡浓绿茶杯,再把软骨素与茶水调和,经常饮用。
功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。
2、消脂茶配方
茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法:将茶叶、诃子皮加水1碗,等到它沸热之后,再加生姜煎服。
功效:治积食,减肥。
3、护眉茶配方
隔夜茶适量、蜂蜜少许。
用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面。
功效:润眉。长期使用可使眉毛浓密,很有光泽。
4、乌发茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。
用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,加糖10克,用茶冲服。
功效:乌发美容。经常食用可以保持头发光滑、滋润、不会变白。
5、驻颜残茶配方
残茶水适量。
用法:用喝剩的残茶水洗脸,养成习惯。
功效:润泽肌肤,坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝茶配方
灵芝草10克、绿茶少许。
用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
功效:补中益气,增强筋骨,保持美貌容颜。
经常喝花茶有什么好处
1、心理疗效
据了解,因为一般的花茶配方内都含有一定的花含量,所以它具有安抚情绪的效果。特别是在自己心情沮丧、哀伤、憎恶的时候,喝花茶就可以很好的缓解精神紧张的情绪。
2、皮肤疗效
大多数的花茶都具有美容养颜的功效,同时也有助于改善很敏感或者干燥硬化的皮肤。但是,花茶并不是西药,所以效果会比较慢一些。不过,如果你每天都喝花茶,不但可以让自己的皮肤更加完美,还可以调节身体的免疫力哦!
美容院的花茶配方
美容院的花茶配方
你知道美容院的花茶配方吗?其实美容院的花茶配方是没有什么秘诀的,都是掌握了方法才有美容效果,你知道美容养颜的花茶配方吗?下面是我精心准备的美容养颜的'花茶配方, 希望能够对大家有所帮助。
美容院的花茶配方1
花草茶1
原料:玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。
功效:调节内分泌,消除疲劳。
花草茶2
原料:玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个
功效:促进新陈代谢。
花草茶3
原料:蔷薇果、杭白菊各5克,干百合10克、月桂叶2~3片。
功效:清毒败火,明目润肠。
花草茶4
原料:茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。
功效:清新提神、消除疲劳、清热健胃,对干性与过敏性肌肤有益,是欧洲乡间传统饮品。
花草茶5
原料:玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵两三朵。
功效:富含维他命C,润喉养颜。
花草茶6
原料:安神菩提2、3枝,紫熏衣草、小甘菊各一匙。
功效:放松神经,缓解压力,镇定情绪,帮助入睡。(尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用)
花草茶7
原料:粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙,茉莉半匙。
功效:滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。
花草茶8
原料:金 盏 花一匙,甜菊叶2片,马鞭草一匙,香蜂叶2、3片,橙皮3块,肉桂一茶匙。
功效:安定情绪、舒缓神经,早起饮用有提神之效。
美容院的花茶配方2
01:忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性质等,随意搭配很容易造成功效冲突,给人体带来不适!
一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。
02:忌随意饮用花茶
花茶种类较多,功效作用也各不同。在饮用之前需要对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
03:忌过度喝花茶
长期过度喝花茶会对人体造成极大的负担,比如寒性体质还喝寒性的花茶,长期饮用对身体是有伤害的。所以一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。
04:忌空腹喝花茶
空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液,长时间这样喝,会严重破坏自己的消化功能,甚至会出现心慌、头晕、乏力等不良反应,特别是在早晨,一定要吃完早餐才能饮用花茶。
05:忌睡前喝花茶
睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所会影响睡眠。一般建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。
12款美容养颜茶
12款美容养颜茶。
红枣桂花茶配方:红枣100克,糖桂花3克茶叶10克,白糖30克。制法:先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
荔枝绿茶配方:荔枝+6枚,绿茶3克。制法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
香蕉蜂蜜茶:配方:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。制法:先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
核桃茶:配方:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。制法:核桃仁碾磨成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
芝麻润肤茶:配方:芝麻500克,茶叶750克。制法:将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。
芝麻糖茶:配方:芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。制法:芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
牛奶红茶:配方:鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。制法:先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
丝瓜绿茶:配方:丝瓜200克,绿茶3克。制法:将丝瓜洗净去皮,切成薄片。将茶叶用沸水冲泡5分钟后,加入丝瓜片浸泡10分钟即成。
苦瓜绿茶:配方:苦瓜100克,绿茶3克。制法:将苦瓜洗净去瓤,切成薄片,加入绿茶,一起用沸水冲泡10分钟即成。
金银野菊茶:配方:金银花2克,野菊花1克绿茶2克。制法:上述3味一起入杯,沸水冲泡5分钟即成。
党参红糖茶:配方:蜜炙党参15克,红茶3克,红糖10克。制法:上述3味,同入杯中,沸水冲泡,焖5分钟即成。
饴糖红茶:配方:饴糖15~25克,红茶3克。制法:先将红茶沸水冲泡5分钟后取汁备用。再将饴糖入杯用沸水溶解,继而兑入茶汁,调匀即成。
美容养生茶配方
女性都是爱美的,因此会通过饮食来美容养颜。那么女性喝什么美容养颜呢?接下来,我为你分享。
1、薄荷茶
材料:干薄荷15克,绿茶3克,冰糖少许。
做法:
a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。
b、放入薄荷叶、绿茶。
c、待凉后滤出残渣,再加入冰糖搅匀即可引用。
功效:薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气。还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。
2、枸杞明目茶
材料:枸杞2钱,菊花1钱。
做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。
功效:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
3、莲花茶
材料:绿茶3g,莲花6g。
做法:
a、将莲花洗净阴乾,与绿茶共碾细末。
b、用滤纸做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
4、三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:
a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
b、加水煮2分钟左右,过滤后放冰糖即可饮用。
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强面板抗过敏能力,并能够消脂塑身。
5、润肌养颜茶
材料:大生地5g,积雪草15g,生山楂15g,冰糖适量。
做法:
a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。
b、加水煮3-5分钟,过滤其汁液,再加冰糖放凉后饮用。
功效:大生地能够清利溼毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,促进面板的新陈代谢,增加面板的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
6、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量,蜂蜜适量。
做法:
a、白果去壳、去衣,雪梨去皮切粒。
b、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。
c、加入牛奶,煮滚,待放凉后,加入蜂蜜即可饮用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
喝茶的5种好处
1、保持身材。
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数BMI,从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
2、提高骨密度。
虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。
3、提高肌肉耐力。
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
4、改善记忆力。
茶多酚有助于大脑进行区域性调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
5、抵御辐射。
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
女性养生的5大饮食护肤方法
1红薯――给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
2莲藕――保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止面板粗糙的作用。
莲藕和莲子合用,效果更好,只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
3木耳――摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成面板粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。
4梅子――去角质
梅子有去角质的功效。2―3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期,食用或涂撩都有效果。洗澡时,拿泡好的酒小心地边撩肌肤边 *** ,肌肤会逐渐变得光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
5芝麻――补充健康油分
芝麻可为肌肤补充健康的油分。传说慈搐太后为保持美丽的肌肤,酷爱吃芝麻。就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维生素E,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
各国女人如何养生美容
法国女人:葡萄酒SPA
法国是浪漫的国度,法国美女和葡萄酒一样闻名世界。法国的葡萄酒SPA在国际上也享有盛名,当地女人都很热衷用葡萄酒做SPA。
葡萄酒SPA略显奢侈,其实操作很简单,据说疗效非凡。SPA分为两部分:干疗和溼疗。
干疗:女人们全身被涂抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波尔多产的蜂蜜搀在一起的混合物,紧接着由 *** 师进行两个多小时的 *** ,使女人们脉络疏通,血管扩张,大汗淋漓的排除身体中的毒素,从而滋润面板,增强面板的抗病能力。
溼疗:整个身体浸在盛满葡萄酒的大木桶中,女人们闭上眼睛,轻轻的 *** 全身。当身体微微发热时,女人们会感觉到无比的轻松与舒服。
葡萄中富含一种叫多酚的营养物质,据说其抗衰老的能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍。所以这个SPA绝对可以延缓面板衰老,延年益寿。
匈牙利女人:健身球
在电影《瘦身男女》中,女主角郑秀文地狱式的减肥过程中,就使用过健身球。这是一项适合所有人的健身运动,不但可以提高人的韧性、力量、平衡及心肺功能,长期使用,还可以让女人们拥有更加完美的身材曲线,尤其是小腹过胖、手臂腿部较粗的女人,瘦身效果明显,这也是匈牙利女人热衷健身球的原因。
英国女人:钢管舞
以前场所才有的,动作极具挑逗性的钢管舞,现在被越来越多的英国都会女人们所喜欢。没有了以往下流的挑逗,动作妩媚优雅,健康的让女人们女人味十足。
而且钢管舞不需要女人们有舞蹈基础,动作简单易学,它的自由性甚至可以让女人们创作出属于自己的舞蹈,那种洒脱与舒畅,让女人们忘记了生活与工作的压力。
印度女人:瑜伽
古老的印度相信天人合一。瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式,通过运动身体和呼吸,来改善人们的生理、感情、心理和精神状态,从而保持永远健康的身体。
瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能等的练习,女人们在早晨、中午、黄昏或睡前有规律的进行瑜伽练习,可以避扩音早衰老而造成的体能下降,平衡身体,保持健康。
美国女人:日光浴
在美国的海边浴场,总是可以看到 *** 身体享受日光浴的女人。
她们利用天然的阳光,来照射身体的某些部位,从而调节身体机能,提高机体的抗病能力,从而促进身体健康。比如阳光中的红外线具有温热作用,可以改善面板的血液回圈;紫外线能杀死面板表层的细菌,增加面板弹性,改变面板光泽;而可见光可以镇静止痛。
中国女人:食疗
作为一个拥有着古老历史的国度,中医文化源远流长,食疗养生备受中国女人青睐。
中医学认为人体脏腑功能的衰减,阴阳失去平衡是导致疾病发生的主要原因。而食补能调整人体阴阳平衡,纠正不足与偏亢,能起到保持身体健康的作用。女人们通过食疗可以从根本上调理身体机能,达到养颜效果,由内而外散发出迷人的女人味。
美容养颜花茶配方大全 经常喝花茶有什么好处
近年来,美容养颜花茶得到了无数女性的追捧。因为花茶可以软化血管、美容养颜,同时对高血压、心脏病等都有辅助治疗功能。随着时代的进展,大多数办公室女性对玫瑰花茶都是爱不释手的了。那么,经常喝花茶有什么好处呢?下面我们一起来看看美容养颜 花茶配方 大全吧!
一、美容养颜花茶配方大全:
1.美肤茶配方
绿茶末适量、软骨素1克。
用法:先用开水冲泡浓绿茶杯,再把软骨素与茶水调和,经常饮用。
功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。
2.消脂茶配方
茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法:将茶叶、诃子皮加水1碗,等到它沸热之后,再加生姜煎服。
功效:治积食,减肥。
3.护眉茶配方
隔夜茶适量、蜂蜜少许。
用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面。
功效:润眉。长期使用可使眉毛浓密,很有光泽。
4.乌发茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。
用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,加糖10克,用茶冲服。
功效:乌发美容。经常食用可以保持头发光滑、滋润、不会变白。
5.驻颜残茶配方
残茶水适量。
用法:用喝剩的残茶水洗脸,养成习惯。
功效:润泽肌肤,坚持一段时间即可显出功效。
6.灵芝茶配方
灵芝草10克、绿茶少许。
用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
功效:补中益气,增强筋骨,保持美貌容颜。
二、经常喝花茶有什么好处?
1.心理疗效
据了解,因为一般的 花茶配方 内都含有一定的花含量,所以它具有安抚情绪的效果。特别是在自己心情沮丧、哀伤、憎恶的时候,喝花茶就可以很好的缓解精神紧张的情绪。
2.皮肤疗效
大多数的花茶都具有美容养颜的功效,同时也有助于改善很敏感或者干燥硬化的皮肤。但是,花茶并不是西药,所以效果会比较慢一些。不过,如果你每天都喝花茶,不但可以让自己的皮肤更加完美,还可以调节身体的免疫力哦!
文章结语:上文给大家揭秘了美容养颜 花茶配方 ,以及经常喝花茶有什么好处的相关知识。希望可以给到大家一些帮助。其实,花茶不但好喝,还可以美容养颜、提高身体的免疫力,所以是女性朋友们“保健”的最好方法哦!
怎么自制养颜美容茶?
经常喝茶能达到美容护肤的效果,但是在市场上有很多的各种各样的养颜美容茶,你不知道那种茶的真实成分是怎样的,对市场里面的茶肯定没有没有自己制作的茶放心,自制的茶又真实又让自己放心,怎么自制养颜美容茶?养颜美容有哪些茶?
一.自制养颜美容茶
1.红莲荷叶茶
功效:茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢,帮助肠胃畅通,将废弃物通通排出体外。
材料:红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。
做法:
1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟,然后洗净。
2)把洗净的材料放进锅中,加入适量的清水,煲30分钟后熄火。
3)去渣即可饮用。
注意事项:最好是饭前饮用,每天适量。
2.丹参茵陈茶
功效:这道茶是由纯药材制成,饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢,有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动,减少便秘,令身体更轻盈。
材料:丹参、决明子、茵陈篙、甘草。
做法:
1)用清水浸泡所有药材半个小时,接着洗净放进锅中。
2)加入适量的清水,用大火煮开,再转为文火。
3)文火煮30分钟即可,最后隔掉药渣,取汁饮用。
注意事项:肠胃不好,特别是经常拉肚子的MM慎饮,同时每天不要喝超过3000cc。
3.芦荟红茶
功效:饮用后可以提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机制,重获轻盈体态。
材料:芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。
做法:
1)将所有材料洗净,把芦荟去皮,只取内层白肉。
2)把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。
3)待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。
注意事项:此茶性凉,肠胃弱者少饮用。
4.玫瑰蜜枣茶
功效:玫瑰有疏肝解郁的作用,可促进新陈代谢的加快,同时能有效去脂。而蜜枣纤维素丰富,长期饮用,可以清除宿便,减少脂肪的积聚,从而达到减肥目的。
材料:蜜枣、一小搓粉红玫瑰。
做法:
1)把材料洗净,然后蜜枣去核,玫瑰打碎。
2)将两样材料都放进锅里,加入适量清水,有大火煲。
3)待水滚后熄火,去汁饮用。
注意事项:此茶不能制得太浓,否则容易造成腹泻。同时不宜长期饮用
二.排毒养颜茶推荐
1、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。
3、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容又养颜。
推荐一个冲泡方法,即在冲泡百合花茶时首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些,所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把单调的花朵调理一下,让花草的滋味更轻易溶于水中,另外可以起到荡涤花朵的作用,这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
4、罗汉果茶
罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料。
用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
5、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。
菩提叶的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
6、艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨尝试喝一喝。
美容养颜茶的配方有哪些?
很多女性都在美容护肤,美容养颜的方法也有很多,平时可以用到一些护肤产品,还可以通过饮食改善肌肤的问题,美容养颜可以喝一些茶,茶具有很多的功效,美容护肤的茶也有很多,那么美容养颜茶的配方有哪些?美容养颜茶有哪些特点?
1、美容养颜茶的配方
1、美肤茶配方
绿茶末适量、软骨素1克。
用法:先用沸水冲泡浓绿茶杯,然后将软骨素与茶水调和,经常饮用。
功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。
2、消脂茶配方
茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法:先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。
功效:治积食,减肥。
3、护眉茶配方
隔夜茶适量、蜂蜜少许。
用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗濯眉面。
功效:润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。
4、乌发茶配方
黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。
用法:黑芝麻、核桃仁拍碎,加糖10克,用茶冲服。
功效:乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
5、驻颜残茶配方
残茶水适量。
用法:用喝剩的残茶水洗脸,养成习惯。
功效:润泽肌肤,坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝茶配方
灵芝草10克、绿茶少许。
用法:灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
功效:补中益气,增强筋骨,保持青春。
7、何首乌茶配方
绿茶、何首乌、泽泻、丹参。
用法:加水共煎,去渣饮用。每日1剂,随意分次饮完。
功效:美容、降脂、减肥。
2、养颜茶的特点
面色除了体质有关和身体代谢毒素积累都有关系的,因此注意保养,注意体内循环畅通,注意肠道循环畅通不要宿便,不要水肿都是很重要的,这方便养颜茶中的植物提炼的都会有很好的通宿便和消除水肿作用,保持肠道循环,防止毒素积累都会起到很好的养颜效果的。同时养颜要注意休息,注意保养,多喝红枣水都是不错选择的。
3、养颜茶的口味
有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬等,都是色香味俱全的养颜茶。
4、养颜茶的功效
能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化,使人身心愉快。其长期的益处则是温和调节生理机能,对于易感冒及患有慢性病的人,能从根本上改善体质。而且绝大多数养颜茶不具副作用。当然,养颜茶的疗效不如药,必须连续饮用几周才能发挥效果。不用担心喝多了而导致药量太过,一天的饮用量也没有。
5、女性美容的食物
1、酸奶,润肠补钙
酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素,能预防骨质疏松。以酸奶作为零食,有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。
2、豆类,天然荷尔蒙
豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白,大概是每天两杯半豆浆的量。
3、燕麦,安神止痛
燕麦中丰富的镁元素,能稳定情绪,对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。
4、红肉,补铁高手
女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类(包括动物肝脏和血液制品)外,其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。
5、西红柿,抗衰抗感染
番茄红素不仅有助于预防前列腺癌,对抗击乳腺癌也有帮助。此外,除了西红柿外,富含维生素C的水果,对女性尤为重要,能够延缓女性衰老的速度,还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果,富含维生素c的水果最好。
减肥养颜美容茶配方
减肥养颜美容茶配方大全
你知道减肥养颜美容茶配方大全有哪些吗?市面上有很多减肥茶产品,但其实我们自己做,也是可以做出健康的减肥茶的。我精心为大家整理了减肥养颜美容茶配方大全相关的知识和信息,希望对你有所帮助。
减肥养颜美容茶配方1
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花六朵,蜂蜜适量。做法:将玫瑰花浸泡30秒后洗净,放入茶杯中,冲入沸水500毫升,浸泡约5分钟后,加入蜂蜜即可饮用。
功效:美白肌肤,祛斑养颜,滋润肌肤。
2、薰衣草柠檬茶
材料:薰衣草、柠檬均适量。把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草,然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
3、加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。做法:将绿茶放入杯中,用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。凤梨搭配绿茶冲配,更有瘦身减肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料:菊花15克,干山楂片20克做法:将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂,代茶饮用。
功效:菊花山楂茶有健脾,消食,清热,降脂等很多的排毒养颜功效,可以有效地降低体内的胆固醇,是一种可以长期喝的保健茶类。
5、洋甘菊紫罗兰排毒祛斑茶
材料:洋甘菊干品5克,紫罗兰干品5克,决明子3克,然后放入杯中冲洗一遍,倒入热水闷上5分钟左右即可饮用!
功效:甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。祛痰止咳,可有效缓解支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对中和胃酸、舒缓神经有帮助。而紫罗兰有美白祛斑滋润肌肤的功效;决明子可以润肠通便,所以这3种加在一起泡着饮用,排毒养颜的功效很显著!
注意:这一款花茶很适合便秘的人饮用,可以排除体内毒素,但是不适合孕妇和低血压以及腹泻的人饮用!
6、茉莉花茶
材料:茉莉花茶二三克。做法:品饮高档名优茉莉花茶,通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内,取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶,冲泡3分钟后,揭开杯盖一侧,鼻闻汤中氤氲上升的香气,顿觉芬芳扑鼻而来。
功效:茉莉花具有理气开郁等作用,对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。
7、绿豆菊花茶
材料:花茶一份,贡菊或者洋甘菊一份,三份绿豆沙。将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起,冲泡即可。
功效:花茶能散发体内的寒邪,促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效,适合缓解视疲劳。喝完茶之后,将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的`美目更加传神。
8、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。泡法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水有一个最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。
9、木芙蓉牡丹花茶
材料:干牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜适量。做法:将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净,一同放入杯中,冲入500毫升沸水,浸泡约五分钟后,加入蜂蜜调味即可饮用。
功效:养颜美白,滋润肌肤,改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
10、菩提茶
泡法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。
减肥养颜美容茶配方2
养颜茶功效
1、美肤
经常熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘,别怕,美肤茶能够解决你的问题。配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。
实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
2、醒神
面对新的挑战,需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排,喝一杯清神醒脑茶,有助于你的工作更顺利。配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。功效:补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
3、防辐射
OL每天的工作大多要对着电脑,一坐就是8小时,下班还要上网消遣,喝杯防辐射茶,避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。配方:酸枣仁,白菊花,等。功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
喝杯排毒养颜茶,把毒气、火气请出身体。配方:芦荟、甘草、莲子心、花茶等。功效:改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能,是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
工作环境中,总免不了会有些抽烟的同事,家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累,不多不少都会吸进了一定的二手烟,赶快喝杯清除尼古丁茶,给你的身体排毒。配方:百合、佩兰、荷叶、桑叶等,功效:可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质,减弱人体对其的依赖性。
清凉润肺、口感舒适,对支气管炎,咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用,特别适合于免疫力低下,咽喉、肺不适的人群,对长期抽烟的人士效果更好。
4、润肠
喝一杯润肠茶,让自己更清爽。配方:玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功效:本配方是缓慢适中,饮用后肚子不疼,可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到"润肠通便,清补兼顾"的洗肠、养肠、排出宿便,消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,能导致各种疾病,甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便,清理肠道油腻,消脂燃脂,具有减肥效果。
5、助眠
睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美梦。配方:麦芽、百合、灵芝等。
十种养颜茶配方推荐 美白减肥祛痘统统搞定
美容养颜对于一个女人来说是一辈子要为之奋斗的事业,一个女人的美丽容颜是要靠精心的护理才能够保持的,所以对于女性朋友们来说,能够留住青春和美丽的容颜是很重要的。受这个趋势的影响,人们研究出了很多养颜茶,这些养颜茶对女性朋友们养好皮肤是很有帮助的。前提就是我们必须了解 养颜茶配方 都有哪些,这样才能对症下药,起到事倍功半的效果。下面推荐给大家几款 养颜茶配方 ,姐妹们可以自己在家泡来喝,对皮肤大有好处哦!
养颜茶功效
美肤
经常熬夜让脸色苍白,并且长小痘痘,别怕,美肤茶能够解决你的问题。配方:芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功效:皮肤问题困扰着很多人,痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。
实践证明,中药的内部调理具有明显的疗效,可以从内到外,通过调理机体内分泌,达到排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌,调节机体状态平衡,使脏腑功能活动正常,气血流畅,气机条达,阴阳平衡,从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
醒神
面对新的挑战,需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排,喝一杯清神醒脑茶,有助于你的工作更顺利。配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。功效:补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
防辐射
OL每天的工作大多要对着电脑,一坐就是8小时,下班还要上网消遣,喝杯防辐射茶,避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。配方:酸枣仁,白菊花,等。功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
喝杯排毒养颜茶,把毒气、火气请出身体。配方:芦荟、甘草、莲子心、花茶等。功效:改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能,是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
工作环境中,总免不了会有些抽烟的同事,家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累,不多不少都会吸进了一定的二手烟,赶快喝杯清除尼古丁茶,给你的身体排毒。配方:百合、佩兰、荷叶、桑叶等,功效:可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质,减弱人体对其的依赖性。
清凉润肺、口感舒适,对支气管炎,咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用,特别适合于免疫力低下,咽喉、肺不适的人群,对长期抽烟的人士效果更好。
润肠
喝一杯润肠茶,让自己更清爽。配方:玳玳花、植提纤花茶、草决明等。功效:本配方是缓慢适中,饮用后肚子不疼,可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到"润肠通便,清补兼顾"的洗肠、养肠、排出宿便,消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素,能导致各种疾病,甚至致癌。饮用润肠茶能帮助清除宿便,清理肠道油腻,消脂燃脂,具有减肥效果。
助眠
睡了两天的懒觉,晚上如果睡不着,明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作,睡前喝下一杯助眠安神茶,不但可以舒缓周被放松的神经,更可以改善晚上的睡眠,更早的进入美梦。配方:麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等。
养颜茶配方
美白养颜茶配方一:莲花绿茶
莲花绿茶的材料:绿茶3g、莲花6g。
莲花绿茶的功效:美白肌肤,防止衰老。
美白养颜茶配方二:香草蜂蜜茶
香草蜂蜜茶的材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
香草蜂蜜茶的功效:柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
美白养颜茶配方三:女人养颜茶
女人养颜茶的材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
女人养颜茶的功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
美白养颜茶配方四:葡萄绿茶
冬天女性常在 空调 环境下工作,皮肤非常干燥。葡萄100克,白糖适量,绿茶5克,可以很有效的恢复水嫩肌肤。
美白养颜茶配方五:白菊蜂蜜茶
白菊蜂蜜茶的材料:白菊花3朵、牛奶、蜂蜜适量
白菊蜂蜜茶的功效:菊花非常适合夏季饮用,白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积,淡化雀斑。
美白养颜茶配方六:养颜嫩肤玫瑰茶
材料:大枣、太子参、玫瑰花
做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
美白养颜茶配方七:美肤茶
材料:适量绿茶末,1克软骨素。
用法:先将热水冲泡浓绿茶一杯,接着将软骨素调和茶水,坚持饮用。
功效:美肤靓肤,恢复皮肤原有的弹性。
美白养颜茶配方八:养颜减肥茶
材料:新鲜芦荟200G,蜂蜜4小匙
作法:将新鲜芦荟洗浄,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块,放入小锅中,加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀,即可饮用。
功能:芦荟是清理肠胃,排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选
美白养颜茶配方九:桂花茶
桂花味微苦,性微寒,补肝明目的作用,桂花10克,冬瓜子10克,陈皮10克,混合后用沸水冲泡15分钟即成。
当茶水饮用,每日一剂。具有补益肝肾,理气祛斑的功效。适用面部有黑斑雀斑者饮用。
美白养颜茶配方十:黑果枸杞茶
原料:黑枸杞3克
泡茶:以下午泡饮为佳,可以抗衰老、美容养颜、改善体质、利于睡眠。但要注意的是,黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。
编辑总结:以上就是推荐给大家的十种养颜茶的配方,有美容养颜的,排毒养颜的,减肥养颜的,总之都是女性朋友们十分青睐的养颜饮品。其实这些茶饮主要是从身体内部进行调理,将身体的气血不足补起来,使人脸色红润有光泽,皮肤自然也就细嫩啦!再就是调理肠胃的不平衡,将体内的毒素排出体外,多余的脂肪也消融掉,从而达到排毒减肥,美容养颜的目的。
美容养颜茶有哪些呢?怎样自制美容养颜茶?
中国喝茶的历史非常悠久,茶的品种也有很多,喝茶养生是许多人健康养生的一种方式,常喝茶具有很多保健功效,而且喝茶还可以帮助女性改善肌肤,让皮肤变得更加光滑细腻,那么美容养颜茶有哪些呢?怎样自制美容养颜茶?下面为大家介绍。
1、怎样自制美肤茶
(1)薄荷甘草茶
这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,对头痛、咽喉肿痛都有一定的效果,要是偶尔不小心伤风感冒了,喝这款茶也能缓解症状哦!
新鲜制法:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10分钟后,过滤掉渣滓,按口味加适量白糖,搅拌均匀就能喝了。
(2)菊花茶
菊花有散风清热和解毒消炎的作用,对眼睛劳损、头痛、高血压也都有一定的效用。长期饮用菊花茶可以防治高血压、偏头痛和急性结膜炎等,海可以帮助一些爱美的mm抵抗衰老,养颜美容呢。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
新鲜制法:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
(3)金银花茶
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒,对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。
新鲜制法:配制时选金银花10克,用沸水冲泡后饮用。
(4)甘草茶
甘草可以治疗风火牙痛和火眼等上火类症状,现代都市人的饮食和生活习惯都极易导致上火,所以,常饮甘草茶还能帮助你调理身体的内环境哦!
新鲜制法:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
(5)陈皮姜茶
陈皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能,对于整天坐着办公缺乏运动的办公室mm来说是再适合不过的,将陈皮和姜泡成茶饮用,可以帮助肠胃的保健哦!
新鲜制法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
(6)人参茶
人参具有补元气、安神生津的作用,是补气佳品,对于许多因为缺乏锻炼而气虚的mm来说,喝人参茶是再好不过的了,一边喝茶,一边还能养生,何乐而不为呢?
新鲜制法:将参片(5克)放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
2、美肤茶的小秘方
1、祛痘:
用少量黄连粉配凉绿茶,敷在患处,可祛除恼人痘痘。
2、收敛美白:
在绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤。
3、美白淡斑:
用玫瑰绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效。
4、嫩肤:
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上,稍作按摩,去除角质,使皮肤光润有弹性。
5、淡化黑眼圈:
熬夜型熊猫眼,用薏仁绿茶混合后,藉着热气敷在下眼睑,可消除黑眼圈和水肿。
6、活肤抗老:
皮肤黯淡时,用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶,敷在额头及双颊,焕发皮肤红润及活力。
3、美容养颜的食谱
美容养颜食谱一、薰衣草柠檬茶
材料:薰衣草、柠檬各适量。
做法:
1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。
2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
美容养颜食谱二、猪手雪梨汤
材料:猪手1只,雪梨2个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐均适量。
做法:
1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下。
2、去掉雪梨蕊,然后切成块状。
3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟,在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。
功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜。
美容养颜食谱三、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:
1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。
2、山楂洗净后一切为二,去掉种子。
3、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
4、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
功效:美容护肤,去斑养颜。
想要美容养颜有很多的方法,以上为大家推荐了三款美容养颜的食谱,分别是茶、汤、粥三个种类,不管是喜欢吃哪种类型的都有,而且做法简单,女人们在闲暇时便可以自己动手烹饪食用。这么好的美容养颜的方法,女人们一定要试试。