肉桂粉的功效与作用：
1. 改善血糖：肉桂粉中含有丰富的酚类化合物，这些化合物可以提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。
2. 减轻炎症：肉桂粉中的某些成分可以抑制炎症反应和细胞氧化损伤，具有明显的抗炎作用，对一些常见的炎症疾病有帮助。
3. 促进消化：肉桂粉可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能，有助于缓解胃涨气和消化不良等问题。
4. 抗菌抗病毒：肉桂粉中的芳香醛类化合物具有抗菌和抗病毒作用，能有效地抵御细菌、真菌和病毒的感染。
中药禁忌：
肉桂粉性温，禁忌于火旺痰多、口燥舌干、目赤痛者，孕妇应慎用。长期大量食用又容易引起肝损害。同时，肉桂粉也不能替代药物治疗，如患有严重疾病应请医生指导治疗。
