不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三
不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三通常是一周中情绪最低落的一天。这是为什么呢？具体见下：
相关原因是：
上班族晨跑是为了上班一族的身体健康着想，晨跑也才可能更好地上班。上班的人，每天开车到工作单位，就开
传统观念认为，上班族在经历了周末的休息和娱乐后，周一突然上班会使人们情绪低落，无限压抑。但根据心理学家的最新研究，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末还没有到来，此时人们的情绪会降至一周的最低点。
不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三
悉尼大学心理学家查尔斯·阿热力教授领导的研究小组共对550人进行了调查，提问他们每天的心情。绝大多数人表示周一心情最糟，随着周末的临近会逐渐兴奋起来，其中周五和周六最兴奋。
你好！这个是和工作性质有关的！大部分上班族都是休大礼拜的！休息三天的还是不多的！祝你快乐！
但是研究小组发现，事实上参与调查者一周的心情变化不大，周一没有想象中那么悲观，周五和周六也没有预期的那么兴奋。查尔斯·阿热力教授说，工作日的程序总是一成不变，到了周末，人们可以自由安排时间，因而可能感到高兴。“事实上，周末并不见得情绪就会高涨，因为他们经常要从事一些别的活动，会消耗大量的能量，劳累程度不亚于上班。不过，谢天谢地，周五总能给我们些幻想。”
上班族晨跑是为了上班一族的身体健康着想，晨跑也才可能更好地上班。上班的人，每天开车到工作单位，就开
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上班族为何星期三心情最低落？
不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三通常是一周中情绪百最低落的一天。
传统观念认为，上班族在经历了周末的休息和娱乐后，周一突度然上班会使人们情绪低落，无限压抑。但根据心理学家的最新研究，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末还没有到来，此时人们的情绪会降至一周的最低点。
悉尼大学心理学家查尔斯·阿热力教授领导的研究小组共对550人进行了调查，提问他们每天的心知情。绝大多数人表示周一心情最糟，随着周末的临近会逐渐兴奋起来，其中周五和周六最兴奋。
但是研究小组发现，事实上参与调道查者一周的心情变化不大，周一没有想象中那么悲观，周五和周六也没有预期的那么兴奋。查尔斯·阿热力教授说，工作日的程序总是一成不变，到了周末，人们可以自由安版排时间，因而可能感到高兴。“事实上，周末并不见得情绪就权会高涨，因为他们经常要从事一些别的活动，会消耗大量的能量，劳累程度不亚于上班。不过，谢天谢地，周五总能给我们些幻想。”
想问下上班族都是周六日星期一休息3天吗？
你好！这个是和工作性质有关的！大部分上班族都是休大礼拜的！休息三天的还是不多的！祝你快乐！
为什么建议上班族晨跑？
上班族晨跑是为了上班一族的身体健康着想，晨跑也才可能更好地上班。
上班的人，每天开车到工作单位，就开始了一天的忙碌，坐在电脑前，一坐就是大半天，没有运动，有时单位上还可能加点班。长期这样，身体得不到应有的锻炼，自然而然就会生病，也许你会觉得年轻，但慢慢的积累，到生病的时候就感觉迟了。趁着还年轻的时光，在不耽误上班的情况下，早一点起来，参加晨跑，有利于身心的发展。只有晨跑才能更好地参加工作，没有身体，什么也等于是零。
上班族晨跑有利于培养上班一族培养好的行为习惯。有的上班一族不注意自己的习惯，下班以后尽情的玩，本来上班就累了的，晚上喝酒或夜市，或打牌玩到深夜12点过后才睡觉，造成早上起不来，上班精神不佳的状态。如果要晨跑，上班的人为了晨跑，肯定要睡的早一点，早上起来的相对早一点，那么晚上就会推托一些不必要的应酬。早睡早起当形成了习惯以后，就会每天早起晨跑，身体锻炼好了，习惯又形成了，何乐而不为呢，真的是一件好事啊。
上班族晨跑有利于身心健康。晨跑，生命在于运动，运动的身体提高自己的免疫力，提高自己的精神。每天晨跑的时候会做出晨跑的计划和准备，跑的路线，跑的时间这些多需要考虑。跑步前也要做些基本的如健身运动，压腿，弯腰，等准备活动。在我们日常生活中有很多的三高，血脂高，血糖高，血压高，最重e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333363373163要的原因是少了运动，或者是运动量不足，上班的路上开车，上班就坐在电脑桌前，没有一点运动，吃的生活好，吃了的东西没有消化和吸收，全长的是脂肪，那有不生病的道理。
晨跑有利于呼吸到新鲜的空气。一天中早晨的空气是最好，清新，自然，丝丝的凉意。当大地还沉浸在睡梦之中，晨跑能观察一天中最美丽的晨光，感受自然的伟大。在晨跑中能感觉到自己生活的周围的变化，感受到改变。
晨跑后，有利于一天的工作。人生活的是一种精神，活的是一种状态。上班族经过晨跑，精神要好的多，精神好，气质好，能够冷静地分析思考，当然有利于上班应付各种各样的事情。即使偶尔加班也能应付过多，没有生病，就不会请假，耽误上班的工作，就会得到领导的赏识和重用。
每一个锻炼身体的方式可能有很多种，晨跑不失为一种最好的方式。
上班族为何星期三心情最低落？
不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三通常是一周中情绪最低落的一天。这是为什么呢？具体见下：相关原因是：传统观念认为，上班族在经历了周末的休息和娱乐后，周一突然上班会使人们情绪低落，无限压抑。但根据心理学家的最新研究，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末还没有到来，此时人们的情绪会降至一周的最低点。悉尼大学心理学家查尔斯·阿热力教授领导的研究小组共对550人进行了调查，提问他们每天的心情。绝大多数人表示周一心情最糟，随着周末的临近会逐渐兴奋起来，其中周五和周六最兴奋。但是研究小组发现，事实上参与调查者一周的心情变化不大，周一没有想象中那么悲观，周五和周六也没有预期的那么兴奋。查尔斯·阿热力教授说，工作日的程序总是一成不变，到了周末，人们可以自由安排时间，因而可能感到高兴。“事实上，周末并不见得情绪就会高涨，因为他们经常要从事一些别的活动，会消耗大量的能量，劳累程度不亚于上班。不过，谢天谢地，周五总能给我们些幻想。”
上班族为何星期三心情最低落？
一方面经过了两天的工作身体有些疲惫，另一方面离休息还有一半的时间，不免心情有些沮丧，两方面结合起来心情自然就比较低落。
