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步骤/方法:
平时饮食要注意平衡合理,多补充一些富含蛋白质的食物,同时补充一些食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏,梨子,苹果。
尽量不要让小孩子接触报纸,一些含铅的漆制玩具,尤其不能将这类玩具含在口中。因为铅过多,会让儿童有小儿多动症。
在家里,还可以煲参蛋汤、猪肉莲子汤、虾壳汤、莲子汤,还要多点喝水,出去运动一下,促进血液循环。
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