儿童偏食怎么办？

偏食，我相信可能是每个孩子都或多或少会有的毛病，但这是这一问题严重损害儿童的健康成长。一方面，它会造成儿童营养失调，体质瘦弱，甚至会产生严重贫血；另一方面，某些重要营养元素的缺乏可能会导致会影响其智力发育。那么，该如何帮助纠正偏食这个难题呢？在此，我将介绍一些方法。

步骤/方法：

我们都知道，零食是孩子偏食的一大重要诱因。要解决孩子偏食的习惯，首先应该减少零食或者停止零食的供应。同时严格规定好用餐时间，不能溺爱放纵孩子的不良习惯。

家长要自己以身作则。首先，家长不能在餐桌上评论那种饮食的不好，这样会给孩子造成不好印象。同时，要创造一个良好的进餐环境，一方面经常变换菜色，吸引孩子的兴趣；另一方面，可以在孩子认为舒适的环境中进餐，比如放孩子喜欢的歌曲。

可以多去户外进行野餐，在这样舒适亲近大自然的条件下，趁机让孩子多吃一些平时讨厌的食物，孩子也会比较欣然接受。同时，在户外运动之后，容易产生饥饿感，也容易方便孩子进食。年龄稍大一些的孩子，可以跟他们讲解偏食的危害，从而达到帮助解决偏食他们的目的。