步骤/方法：
准备一些山药。把山药去皮后，切成小块放，再研磨成粉，再加半碗水，将山药搅拌成稀糊状。然后倒入锅中，猛火烧，同时要不停地搅动，烧开之后，等其温热后，趁宝宝空腹时给他食用，一碗山药粥分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，能止咳治哮喘，但是山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
核桃、芝麻、、蜂蜜、 核桃仁各一两， 黑芝麻2两，红枣半斤，将其碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水，把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟就可以。每天早晚给宝宝吃一勺。此方能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且还能增强宝宝的体质。
把生姜、红糖、大蒜各样准备适量，先把生姜和红糖一起煮成汤，之后再在生姜红糖水里加2～3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，让宝宝更容易接受汤水的味道。
