步骤/方法：
得了这种病后首先要保持个人的清洁卫生，让保持干燥，及时剪短指甲，并且要选购棉质宽松的内裤，内裤要用滚水烫过杀菌消毒，不要与其他的衣服同时清洗，痒的时候不宜用过热的水清洗。
此病有可能会因为患者的抓挠，衣服的摩擦，或者易过敏的体质而加重病情！对神经性皮炎的发病原因目前还尚不明确，也许是因为病人长期情绪烦躁，脾气暴躁心火大而内心生火而引起的！
所以平时我们要保持一个好的心理状态，在平时尽量少喝浓茶，不要吃刺激性的食物，也不要用过热的水和肥皂或清洁剂之类的东西去擦洗！努力克服焦虑、烦躁、易怒的情绪！多去户外去走走使身心愉悦！
