治疗肠胃炎

前段时间得了肠胃炎,经常觉得恶心,想呕吐又吐不出来什么东西,之后还腹泻,肚子特别不舒服,每天去厕所都有三四次,现在差不多好了.

步骤/方法：

每天吃饭的时候不要一顿吃特别多,分成几次吃,一次吃一点,主要吃比较软的东西,吃饭时间要有规律,不要每天都变化,多吃含纤维素比较多的蔬菜水果.

把木瓜去皮后洗干净,放进小锅里,再加一些扁豆,再加些水,用大火煮熟后,吃完后再把汤喝掉,每天喝两次,只要坚持半个月就会好的.

要注意饮食卫生,不能吃生的,太硬的和已经坏掉了的东西,不能吃辣的,油炸的刺激性的东西,不要喝酒吸烟,晚上睡觉的时候要注意盖好被子,特别不能让肚子受凉,否则就难以好了.