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步骤/方法:
首先是控制性生活的频率,正常的性生活是第二天双方均感觉精神饱满,体能充沛,而假如感到精神不振,身体疲惫,那就是性生活过于频繁!
夏季性生活应注意谨防中暑,夫妻性生活时一般门窗紧闭,没有防暑降温措施容易引发中暑,夫妻性生活时应注意室内通风,多喝绿豆汤之类的解暑食物。
中老年夫妻,如果患有心脏性疾病,要衡量身体是否能承受带来的身体负荷,可以采取非的性行为来达到身心满足!
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